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主婦のダイエット 新着記事

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  • やせたい人の為の食事内容とは?

    やせたい人の為の食事内容とは?整う食事 たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ・不安が消える! [ 豊永 彩子 ]   (楽天サイト提供)ダイエットするためにま…

    ゆっき

    ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!

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  • 夕方のむくみに、小豆茶の効果を実感!

      自分の姿にショック! ショックを受けた画像はこちらの記事 1月19日から気合いを入れて再スタート ◆主食は食物繊維たっぷりごは…

    ゆうまま

    やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦

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  • 頭や眼の疲れを取り頭皮を若返せる秘訣♪

    キラキラ輝くエイジレス美人になる方法をサポートするビューティーセラピストのTOMIKO姫です。 年齢が増すほどに、気になるの 白髪抜け毛パサつき・・・ などで…

    エイジレス☆ビューティーセラピストTOMIKO姫

    40代から愛され美人になる!楽ちん若返りダイエット

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  • 今日はカレーライスの日

    好きなカレー屋さん教えて!割引券もらったので最近はカレーハウススパイシー🍛😋▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようにほんブログ村

    転妻ちこ

    転妻chikoの今日はどんな日?

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  • データは救出できたけど。

    大晦日の夜に壊れた、旧ノートパソコン。データだけでも救出できるかどうか、家電店の修理コーナーに預けてありました。で、データはほとんど救出できたのですが… デー…

    くまきち

    くまきち50代ミセス日記

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  • 職場で話題になったダイエットの話

      自分の姿にショック! ショックを受けた画像はこちらの記事 1月19日から気合いを入れて再スタート ◆主食は食物繊維たっぷりごは…

    ゆうまま

    やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦

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  • どう思われるか

    ZOZOでデニムポチ! 3度目の購入です! ZOZOデニムといって、 身長と体重を入力すると ピッタリのサイズが届くもの。 毎回同じサイズをお願いしてるのに 毎回違うサイズが届きます(笑) なんで!? まー、いずれも 誤差の範疇? 入らないものは来ませんが…… 1990円に...

    tt

    とりあえず健康診断までにマイナス2キロ!

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  • センター試験お疲れ様でした。

    今年最後となるセンター試験。 なんだか毎年寒気がやってくるような・・・ もう3年も前になるんだな。 中学校の入学式 「勉強しろ。は一切言わないでほしい。ちゃんとするから」 と私に言い放った長男

    nico1218

    生活改造計画

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  • ウォーキング。マック

    こんにちは。チョビです。 訪問ありがとうございます😊 今日は、曇りです☁️ ウォーキングして、途中で、マックへ寄りました。 今は、ポテトが🍟、サイズ関係なく150円ですね。(๑˃̵ᴗ˂̵) 私は、ポテトと、アイ

    チョビ

    チョビの専業主婦日記

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  • アスリートヘルストルザ インスタ @ladyshine_official

    インスタ @ladyshine_official  様のプレゼントキャンペーンで頂きました😍❤️アスリートヘルストルザ❤️地球上の鉱物の中で、唯…

    ミクちゃん

    節約&ダイエット(*^ω^*)

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  • 今週の購入品

    1月17日~1月22日までの購入品です。 17日の買い物は義母がお金を出してくれました・・・ ありがとうございます。本当に助かります・・・。

    ふみ

    15kg痩せたので次は貯金額を増やすBlog

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  • もうちょっと痩せようか?どうする?

    延期された同窓会は3月頃に開催になりそうです。 自分勝手ですが、同窓会はどうでも良いんです。 ダイエットのための目標でしたが、私にとってはオマケみたいなものでした。 私の都合で延期になってしまい、申し訳ないなーとは思いますが、今は 猶予期間が延びた、、どうする? もうちょっと痩せちゃう? なんてノリノリな脳内会議が私の中で開かれています。 同窓会が3月のいつになるかは未定なのですが、日にちによってはあともう2kgぐらいは減量できるんじゃないかな?と思っています。 2kgって・・目標、低! と思われそうですが、私にとっては精いっぱいの数字出しました。 ゆる糖質制限ダイエットは続けて行こうと思っていたので、ちょうど良い目標ができたかな。

    あげだま

    43歳158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット

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  • 新しい炬燵♪

    小手鞠

    小手鞠のあれこれ

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  • 1/21 今朝の体重 と 肌荒れ指摘

    おはようございます。  72.1kg 39.7% 体脂肪が落ちないぞぉ会社で男性に肌荒れ指摘されました 同い年男子『 肌荒れてるけど、どうした?』40オーバー…

    えな

    40歳 人生最重量になりました 【ダイエット・痩せる】

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  • 毒かぞく

    お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、派遣で働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は40代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明…

    ykmama

    試行錯誤なまいにち。

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  • 生姜ココアでポッコリお腹を解消!?

      自分の姿にショック! ショックを受けた画像はこちらの記事 1月19日から気合いを入れて再スタート ◆主食は食物繊維たっぷりごは…

    ゆうまま

    やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦

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  • 早速おうちシフォンクリエイター誕生!!

    西之園真弓です。おうちシフォンクリエイター通信講座10日にリリースしすでにお二人の方が修了し認定されました。毎日毎日焼かれ、がんばられました。添削はFaceb…

    mm-green

    かんたんおやつとまいにちごはん

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  • ☆バンコク旅行3日目 エラワンミュージアム☆

    皆さん、おはようございます(* ̄∇ ̄*)ノいつもブログをご覧頂き、ありがとうございます(*・ω・)*_ _)ペコリ2019/12/28~2020/1/4バン…

    リッキー

    トントンの気まぐれ美容&旅日記

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  • プロテインでダイエットできるの?

    プロテインでダイエットできるの?プロテインダイエットレシピ 基礎代謝UPで燃えるカラダを作る [ 山崎志保 ]   (楽天サイト提供)ダイエットする!という事…

    ゆっき

    ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!

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  • 酵素ファステイングの魅力

    ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。今日は、ユッケジャンという韓国料理でした。牛肉とタマゴ、ニラなどをキムチ味のスープにしたものです。か…

    エイジレス☆ビューティーセラピストTOMIKO姫

    40代から愛され美人になる!楽ちん若返りダイエット

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  • 1/19〜1/21の体重(つД`)白米減らせない〜

    おそらく今、ホルモンバランス的に痩せ期突入したのですが、いまいち頑張れていませんʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ いろいろやらなきゃならないことがあると、ストレスからか、ついつい白米を食べすぎたりお菓子に手を出してしまったり(TT) せっかくの痩せ期チャンス、ここらで気を引き締めないと!!(`・ω・´) スポンサーリンク

    もっさりママ

    【現在HbA1c9.2%】ダイエットをして血糖値を正常にする

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  • 夢見心地と置物と

    こんばんはー。今日のお弁当は夫だけ。息子は今日まで休みなので今日まで少しだけ寝坊が出来ました今年は暖冬とはいえ、寒い時は暖房がかかせない。朝の光景。やまとさん…

    アスティー

    ひきこもり主婦の小さな幸せ

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  • メンタルと腸内環境はつながっている!! 

    ◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴チロちゃん^^おNEWの防寒着を着…

    エイジレス☆ビューティーセラピストTOMIKO姫

    40代から愛され美人になる!楽ちん若返りダイエット

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  • 1月21日。まずまず('ω')

    一昨日の19日は食べました(;'∀') 【食べきれず次に持ち越した物】 ・お餅半分 ・焼きいも1/3 【+αで追加して食べた物】 ↑お米2合、コンビニおにぎり2個、ミニバームロール1袋、レトルトカレールー1袋 次の朝は体重が53.4kgでした! 今日の体重↓↓ 今日のご飯 <朝> ・プロテイン ・玄米粥100gちょい <昼> 温野菜:白菜にポン酢をかける <夜> 水 今日まではカロリーをごく少なめに('ω') 明日からは通常通りの淡白な食事に戻します! 今日はウォーキング1時間で終わってしまいましたが、明日はジムに行って身体を動かしたいと思います('ω')!

    nonomon

    一般主婦の-10kg

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  • シュウウエムラのリップ1本でモードメイクが完成☆

    今年初のデパコス巡りをしてきました。 だいぶ出遅れた感はありますが(^-^; 運命的な恋煩いを久々にしちゃいました♡ シュウウエムラ 普段はADDICTIONやNARSに目が行くのですが、今回は…shuuemuraの赤とゴールドのパッケージに吸い寄せられました!!! マジックメタリックリップライナー 画像お借りしましたが…これパソコンの環境によって色味が変わってしまいますね(;^_^A実際はもう少し朱色にゴールドが入って素敵なモード感。 ←こちらブロンズ この↑様に周りから付けても良いのですが真ん中にポンと乗せても立体感が出ます。 私は手持ちのオレンジリップにこのブロンズを合わせました。 一見…

    河村れい子

    育ママエステティシャンの今からでもOK!!

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  • おうちごはん♡

    アンケートから帰ってきてゆっくりしてました😊❤️合否の連絡は後日あるようです(不合格の通知は必要ないと思うけどあるらしい😅)(ブログをみて貰えてたらご存知…

    ミクちゃん

    節約&ダイエット(*^ω^*)

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  • 【プロテイン】筋トレに悩むあなたにマイスター®︎の僕がプロテインを紹介【厳選3つ】

    先日、こんなツイートをしました。 プロテインって、結構悩みませんか? 僕はプロテインを選択する時は 『味』『値段』『タンパク質含有率』で選択すれば良いです。 実は、僕はプロテインマイスター®︎と言って、『日本プロテイン協会』から認定を受けたプロテインにちょっと詳しい人なのです。

    まえブログ

    まえブログ〜庭で遊ぶトレーナーの日常〜

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  • 夜になるのに、どんどん明るくなる・首ゆるめたけど、シャキッと帰ろう

    この投稿をInstagramで見る まどか(@madoka_tajiri)がシェアした投稿 - 2020年Jan月21…

    gadogado

    gadogado

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  • 1月21日の記録

    いつのまにか60代も半ば過ぎ…健康で楽しく過ごしたい…そんな気ままな日々を綴ります

    マリラ

    ぐうたら主婦のきままな日々

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  • 夕飯。豆腐ハンバーグ

    こんばんは。チョビです。 訪問ありがとうございます😊 今日は、豆腐ハンバーグを作りました(๑˃̵ᴗ˂̵) 大きいのが6個と小さいのが2個で、全部で8個作りました!! 味は、豆腐感が、強くなりましたが、美味し

    チョビ

    チョビの専業主婦日記

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  • 心の持ち方ひとつで頭痛などの痛みは軽くできるそうです

     あなたは、頭痛がする、肩がこる、腰が痛いなど、体のどこか…

    keichan

    圭子のつぶやき日記

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  • タイムバンクの問い合わせ対応は夕方1日1回メールがくるだけなんだが、このペースで大丈夫か?

    先程タイムバンクからメールが届きました1日1回だけ…(しかも夕方)問い合わせ対応は1日1回夕方にという決まりでもあるのでしょうか❓すぐに返信しても24時間後に…

    ミクちゃん

    節約&ダイエット(*^ω^*)

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  • コメダ珈琲店、ウォーキング

    こんばんは。チョビです。 訪問ありがとうございます😊 今日は、ウォーキングがてら、途中、 コメダ珈琲店へ行きました〜 ミックスサンド 新春の福袋に付いてた、券を使って。 めちゃ量が多い た

    チョビ

    チョビの専業主婦日記

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  • 泉佐野市のふるさと納税

    今は亡き泉佐野市のふるさと納税返礼品国産豚肉切り落とし5.5kgありがとうございました

    kurumi51

    ちゅいちゅい日記

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  • 同窓会まであと2日。なのに次男発熱

    プチ同窓会まであと2日です。 私以外の3人は、みんな金持ち、とゆうことで正直、行くの気が重かったんです。 話が合わないだろうな。。みたいな。 ですが、ランチ当日に向けてグループLINEでやりとりしていくうちに、金持ちエピソードが面白くて。 どうせなら会ってお話聞きたいわー。と思うようになりました。 例えば、 子供を私立小学校に入れたんだけど、思ったより家から遠いので、学校の近くに部屋を借りてそこから通っている。 とか。 金に糸目をつけない自由な発想を実現してて、そんなのアリ?すごいなーって思います。 せっかくだから、知らない世界の話を楽しもうかな。と同窓会行くのに前向きになった矢先に次男の発熱。 うーん、こればっかりはどうにもならないからな。。どうかな。。 取り急ぎ、次男が辛そうなので早く良くなってほしいです。

    あげだま

    43歳158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット

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  • 羽生結弦くんファンの友達から・・・2020/1/20の記録。

    1/20の体重77.8キロ 歩数2255歩朝食 旨キャベツ   肉じゃがコロッケ   白菜と牛肉煮   もち麦ごはん昼食 みかん   フィナンシェ夕食 おでん…

    minarin22

    家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!

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  • 【食べ盛り】男の子は食費がかかる?【平均額】

    我が家には息子が1人。2歳です。 普通の2歳児よりよく食べます。 これから大きくなったらどれぐらいかかるのだろう・・・ ちょっと調べてみました。

    ふみ

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  • 字は人を表す?美しい字を書きたい

    お正月に帰省していた高2の姪っ子の字。 宿題をしていたのをちらっと見て思わずパチっと。 読みやすく綺麗。 我が次女なんてiphoneの待ちうけにしてました。 これを常に見て書けるようにするんだって。 字

    nico1218

    生活改造計画

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  • 楽天モバイルに変更しました!やり方は超簡単☆問い合わせも繋がるじゃん!

    19日に、docomoから楽天モバイルに変更しました。 思ってた以上に簡単で、なんでもっと早くしなかったんだろう・・・ とちょっと後悔です。笑

    ふみ

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  • ハイセンス

    カーテンが届きましたよー なかなかのハイセンス (写真はモデルルームのもので、我が家ではありません) いやー、すごい。 カーテンひとつで部屋ってこんなにかわるなんて…… めっちゃ落ち着かないです(笑) 部屋が狭い!! 圧がすごい!!! 次男は前の方が良かった、とぽつり。 あ...

    tt

    とりあえず健康診断までにマイナス2キロ!

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  • 楽しみ! 増えてる#ウチのこ遅咲き #白い花が好き 雪はないけど #雪中花 #待ち遠しい...

    この投稿をInstagramで見る 楽しみ! 増えてる🎵 #ウチのこ遅咲き #白い花が好き 雪はないけど #雪中花 #…

    gadogado

    gadogado

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  • 今日は料理番組の日

    毎日の献立転勤族の方経験あるかしら…例えば魚類食卓に頻繁に上がっていた物沼津時代は生しらす 生桜えび福井時代はカレイ ふくらぎ福岡時代はフグなどその土地ではリ…

    転妻ちこ

    転妻chikoの今日はどんな日?

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  • ”かんたんおやつマイスター講座スタートしました!!”

    西之園真弓です。ちょうど3年前に書いたブログです。全くブレることなく今と同じこと語ってる自分に小さく感動…笑笑当時は自前のキッチンなく実はこの初日、トラブルが…

    mm-green

    かんたんおやつとまいにちごはん

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  • 学校へ物申した(つもり)

    お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、派遣で働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は40代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明…

    ykmama

    試行錯誤なまいにち。

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  • ☆バンコク観光3日目 これフォトジェニックツアーですよね?☆

    皆さん、おはようございます(* ̄∇ ̄*)ノいつもブログをご覧頂き、ありがとうございます(*・ω・)*_ _)ペコリ2019/12/28~2020/1/4バン…

    リッキー

    トントンの気まぐれ美容&旅日記

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  • 玄米ダイエットはこんな人におすすめ!

    玄米ダイエットはこんな人におすすめ!美と健康をかなえる メリハリ寝かせ玄米生活 おいしく食べて、ダイエットも健康もかなえる [ 荻野芳隆 ]   (楽天サイト…

    ゆっき

    ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!

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  • ドラマ

    fuwafuwa

    コスメの誘惑

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  • ラストスパート!健康ランドで絞ってきました

    旦那さんが健康ランド行きたい、と言うので、近所の健康ランドに行ってきました。たまたま割引クーポンがあったので実現できた。助かりました。 同窓会まであと3日。 ラストスパートで、サウナでだらしない体を絞ることができてラッキーです。 お風呂から出て幸せ気分でいたら、脱衣所で幼稚園ママに遭遇。 誰かに会うかもなーとは思ってたんですが、実際会ったら超絶キョドっちゃいました。 ハッピーモードから一気に現実に引き戻されて疲弊。。 お互い服着てたので良かったです。もうちょっとで地獄絵図でした。

    あげだま

    43歳158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット

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