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主婦のダイエット 新着記事

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  • ダイエット的な本の読み方!2021年1月21日

      2021年1月21日   月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド…  月曜断食スタート時より体重が増えてしま…

    みるく

    月曜断食でステキbodyになる!!

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  • 骨盤のダイエットが体にやさしい理由

       骨盤のダイエットが体にやさしい理由  無理なダイエットによるリバウンドは、痩せにくい体質が原因と言うコトではなく 骨盤のゆがみが関係している、ということ…

    ゆっき

    ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!

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  • 1/20〜1/21の体重 やる気なしだが食欲もりもり(´-ω-`)

    引き続き、やる気がでません(´-ω-`) やはりPMSですかね? やる気は無いけれど、食欲はめっちゃあるっていう、最悪な状況です(;´д`) やる気ないなら食に対しても消極的になろうよ〜。 道理に反してるよねえ? (=゚ω゚)つ)゚∀゚)グァ ↑自分の食欲に言い聞…

    もっさりママ

    空腹時血糖299mg/dL HbA1c12.9%から、ダイエットをして血糖値を正常にする

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  • 昨日仕事サボってた旦那…気分転換のストレッチ

    昨日はいろいろと考えたら疲れてしまって割と早く寝ました。なので朝はスッキリ。昨日は会社サボっていた様子の旦那。リビングにも姿を現さず、気配もなし。途中一瞬、大丈夫かなぁ…?って不安になったけどww朝起きてリビングに行ったら食事をした後はあり

    かなた

    今日より明日

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  • 1月21日の記録

    朝ごはん海苔チーズ餅とリンゴ毎日これでいいや仕事弁当はレトルトカレープロテインとリンゴもね4連勤で今週は長いよーー早めにカーブスからの買い物へ買い物して5...

    マッピー

    嗚呼、人生は夢だらけ

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  • ブルブル完了!

    ダブルワンダーウェーブプレミアムしました!今夜もレベル15を2回!!!ブルブル、おもろいなー(*^^*)今日の夜ご飯は、、⚫サラダチキン⚫野菜スープ⚫ブロッコ…

    えみゆちん

    日々日々日記

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  • 誘惑が多すぎる我が家での行動

      ダイエットが趣味になってしまった 41歳のパート主婦のゆうままです 2021年は腸活に注目して あと3kg痩せてみせる! …

    ゆうまま

    40歳からの肉体改造 5kgの減量に挑戦~ゆうママの記録~

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  • 早く銀座に行ける日が来ないかなぁ。1/20の記録。

    1/20の記録朝食 ポトフ バナナ   ブランの食パン昼食 スモークチキン レタス   ほうれん草豆腐の雑炊夕食 トマトスパゲティ   みかん 青汁今日も池ま…

    minarin22

    家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!

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  • 「ゴチ」新メンバーは?予想が話題に!

    人気番組・ぐるぐるナインティナインのコーナー「ゴチになります!」の新メンバーが話題になっています。 SNSでは予想合戦が始まっています。 一人目の女性メンバーは女優・中条あやみさんということが判明しました! 続いての男性メンバーは誰でしょうか? 予想を調べてみました! 「ゴチになります」の女性メンバーは中条あやみ 2021年ゴチになりますの新メンバー一人目は女優の中条あやみさんでした! 菜々緒さん

    ミヤキー

    ぽっとけブログ

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  • CHANEL?

    こんばんは。昨日から学校&お弁当が始まりました。早起き、頑張ってます〜昨日と今日のお弁当でした。洗濯物を畳む時にホットカーペットをつけるのでもれなく付いてくる…

    アスティー

    ひきこもり主婦の小さな幸せ

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  • 2歳の娘、小学館のふしぎの図鑑でシリーズ図鑑デビューを果たす!

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    ゆん_ぴかぴかるー

    ゆんぴかのちりつもかけいぼ

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  • 完全栄養食という名のパンを食べてみた♪

      ダイエットが趣味になってしまった 41歳のパート主婦のゆうままです 2021年は腸活に注目して あと3kg痩せてみせる! …

    ゆうまま

    40歳からの肉体改造 5kgの減量に挑戦~ゆうママの記録~

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  • ウォーキング3

    お疲れ様ですー今日は、会社の中でしんどいときあって、 不安になったけど、、、なんとか復活!!!なので帰りは約25分間のウォーキングしてきました!!!φ(・ω・…

    えみゆちん

    日々日々日記

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  • クッキングサークル開催のお知らせ

    ご訪問いただきありがとうございます食べ痩せダイエットコーチmiyacoです。リバウンドしない身体を作るために必要な食習慣や生活習慣を提案しております。痩せたい…

    miyaco

    一宮市 食べ痩せダイエット♡ダイエットコーチmiyaco♡身体に美味しい物を選ぶ力

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  • アイリスオーヤマPMPC-MA2-B口コミ評判!デメリットや音の大きさについても!

    ここでは、アイリスオーヤマの電気圧力鍋「PMPC-MA2-B」について口コミや評判を紹介していきます。デメリットや調理の時の音の大きさについてもまとめました。「PMPC-MA2-B」は、楽天市場の電気圧力鍋部門で1位をとったことがあるほどに

    maru

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  • 新製品 Vieta(ヴィータ) チークとアイカラー( *´艸`)♡

    インスタから@nariscosmetics様より新製品 Vieta(ヴィータ) チーク3色、アイカラー3色をお試しさせて頂きました☺️❤️メイクの仕方…

    ミクちゃん

    節約&ダイエット(*^ω^*)

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  • スタバ(*^◯^*)バレンタイン、病院デー

    こんにちは(*´∀`*) 訪問ありがとうございます😊 スタバで、メルティ生チョコレートモカの グランデを頼みました(*^▽^*) わぁい!美味しいーーー♡ バレンタインのカップなど商品が、可愛かった💕 買い物

    チョビ

    チョビの専業主婦日記

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  • チョコモナカジャンボ

    間違いなしの定番アイスチョコモナカジャンボモナカアイスって手が汚れないし、洗い物も出ないし、さっと食べれていいですよねー。子供にも食べさせやすいって、最近気づきました。そのなかでもチョコモナカ…

    ゆるい主婦まい

    まいのゆるい主婦日記

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  • トゥー フェイスド マルチユース ハイライター トリオ

    ダイヤモンドパウダーの3色ハイライター。トゥー フェイスド マルチユース ハイライター トリオハイライトはあまり使ったことが無かったんですが、顔色が良くなると聞いて最近使い始めました。ハイラ…

    コンビニパート主婦たえこ

    たえこのコンビニパート日記

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  • 松原みき「真夜中のドア/Stay With Me」

    7インチシングル復刻盤として2021年3月10日に発売されることとなった松原みきの商品です。松原みき「真夜中のドア/Stay With Me」わたしはこの世代の音楽を聴いたことがないので必要ないですね。昔のモノが復活するには…

    その日暮らし主婦ゆきえ

    ゆきえのその日暮らし日記

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  • リンクルショット メディカル セラム

    シワを抑制する成分を配合した美容液です。リンクルショット メディカル セラム30代の終わりくらいからこの手の商品に手を出すように。でも、効果があんまり感じられなかったり。結局使わなくなっちゃいました…

    ぐうたら主婦ともえ

    ともえのぐうたら主婦日記

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  • はじめてのポッシ

    音楽が楽しめる子どもの仕上げ磨き用歯ブラシ。はじめてのポッシ先日5歳の子どもに初めて虫歯が見つかって治療しましたが、それ以降歯科医院で購入した仕上げブラシで磨いていました。毎日のことなのでやはり面倒だと感じることもありま…

    兼業主婦るりえ

    兼業主婦るりえの日記

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  • オンリーミネラルファンデーションの成分はどうしてお肌に優しいの?

    年齢を重ねてくると肌悩みはどんどん増えてきますよね。特に最近はマスクをしているからマスクで擦れたところの肌あれなんかが気になります。だからなるべく肌に与える負担が少なくてお肌に優しい成分で作られたファンデーションを使いたいですよね。そこでオンリーミネラルファンデーションの成分がお肌に優しいという口コミが気になったのでどんな成分が入っているのか調べてみました。少しご紹介します。オンリーミネラルファンデーションの全成分は・マイカ・酸化チタン・酸化鉄・酸化亜鉛この4種類です。たったの4種類しか入っていないのは少ないですよね。通常のファンデーションはオイルやタルクなどファンデーションを固めるためのオイル系のものが入っているのですがオンリーミネラルファンデーションの成分はオイル系の物は全くは入っていないのです。オンリーミ...オンリーミネラルファンデーションの成分はどうしてお肌に優しいの?

    リエきち

    見た目年齢30代を目指せ!

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  • 仕事の引き際

    小手鞠

    小手鞠のあれこれ

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  • 健康診断の直前は食べる物気にしがちです

    主婦ダイエッターのダイエット成果体重49.3kg(きのうより-0.7kg)体脂肪率24.1%ダイエット413日目です。49キロ台です。主婦ダイエッターの食生活 朝 ホットケーキ、キムチ味噌スープ、果物 昼 キムチ味噌スープ、ヨーグルト

    はんこす@ダイエット

    158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット|2曲半こす

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  • さつまいものおいしさに襲われた!

      ダイエットが趣味になってしまった 41歳のパート主婦のゆうままです 2021年は腸活に注目して あと3kg痩せてみせる! …

    ゆうまま

    40歳からの肉体改造 5kgの減量に挑戦~ゆうママの記録~

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  • ダイエット&健康に梅干しの嬉しい効果!2021年1月20日

      2021年1月20日   月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド…  月曜断食スタート時より体重が増えてしま…

    みるく

    月曜断食でステキbodyになる!!

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  • 球技系ダイエットのエクササイズをご存知ない方へ

     球技系ダイエットのエクササイズをご存知ない方へ  球技系ダイエット運動も人気のあるエクササイズですよね  ボールを追いかけてコートを縦横無尽に走り回らなけれ…

    ゆっき

    ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!

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  • 糖尿病対策ストレッチ

    おはようございます!!今朝はアイロンなど色々することあったので☝️☝🏻☝🏼☝🏽☝🏾☝🏿この動画のみしました!!!うん、私はやっぱり股関節動かすのが気…

    えみゆちん

    日々日々日記

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  • 簡単に体脂肪を説明!増えた体脂肪どうする?体脂肪の落とすのに役立つスクワット説明付き

    「体脂肪」気づいたら増えていた!増えた「体脂肪」はどう取るべき?知ってるようで知らない「体脂肪」の説明と減らす為に役立つ運動のスクワットを図付きで誰にでも分かりやすく説明してしてます!みなさん、読んで「体脂肪」減らしましょう。

    maple828

    mako’s style 王子と私。

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  • 1月20日の記録

    朝ごはんチーズ海苔餅とプロテイン餅ウマーーー3連勤は辛い身体になっています…今週は長いわ仕事弁当は世田谷食品のカニ雑炊と巾着煮雑炊ですぐお腹減ったので今日...

    マッピー

    嗚呼、人生は夢だらけ

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  • 脳神経内科の通院でした。2021/1/19の記録。

    1/19の記録朝食 無し昼食 サンドイッチ   ワンタン夕食 卵入り雑炊今日は仕事の前に脳神経内科の定期通院でした。前回の血液検査の結果は少し数値は良くなって…

    minarin22

    家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!

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  • 旦那がまた仕事サボってる…

    最近きちんと仕事に行っていたので完全に油断してたぁあ…朝、仕事に行くときに「あれ?旦那が仕事に行ってる気配がない…」と思いつつ仕事へ出かけ夕方、仕事から帰り子どもとわちゃわちゃしながら夕食の準備ふと玄関を見ると、車のカギがかかったまま!怖く

    かなた

    今日より明日

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  • 宇佐美りんの大学は?高校時代は演劇部!

    芥川賞の受賞作品が発表になり、宇佐美りんさんの『推し、燃ゆ』に決定しました。 作者の宇佐美りんさんは弱冠21歳の現役大学生です。 そこで話題になったのが宇佐美りんさんの在学中の大学はどこ?ということです! 今回は宇佐美りんさんの出身大学や高校時代について調査してみました。 芥川賞受賞の宇佐美りんさんは現役大学生! 宇佐美りんさんの推し作家が中上健次と知りさらに読んでみたくなった\(^o^)/ ht

    ミヤキー

    ぽっとけブログ

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  • マンホールの蓋

    って旦那さんから言われました😅プエブコの鍋敷きなんでマンホールの蓋をテーブルの上に載せてるの??と真面目に聞かれて確かにーと思いました笑😆❤️でも言われる…

    ミクちゃん

    節約&ダイエット(*^ω^*)

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  • 中学生のパンツ 送料無料、送料込みは複数購入はお得じゃない

    以前購入時540円だったと思うのですが150円上乗せで送料無料になっていた。楽天マジック?1枚購入の時はお得ですが、複数になればなるほど損してるような気がします。 で、今回は1枚だけ購入します。 送料無料

    nico1218

    生活改造計画

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  • 低糖質で低カロリーな宅配弁当『nosh(ナッシュ)』は美味しいの?実際に試してみた!

    からすみ こんにちは!からすみです 最近は宅配でいろんな食事を楽しめるサービスがたくさん増えてきましたね。 中でも、『宅配弁当』は本当に種類が増えていて「一度試してみたいな」と思うものがたくさんあります。 その中で、思い切って試してみよう!

    からすみ

    おちつけ!からすみさん

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  • だらだらしています、今の体重。

    にほんブログ村 だらだらしています。 ダイエットは順調です。 歩いたり走ったり。 ゆっくりでも、時々走ろう! とようやくなれた。 長かった。 好きなもの好きなだけ食べていた年末年始だったけど、運動を習慣化してから1週間してから和菓子に戻した。 偉いぞ! 自分。 ダイエットのモチベーションが元に戻って嬉しい反面。 今度は家がなんか汚くなってきました。 運動ちょっとしただけで疲れる^^; いやいや、そのうち体力ついてくるはず。 がんばれ!私。 今朝の体重は46.4キロ。 // スポンサーリンク'); // ]]> //

    かなかん

    かなかん日記

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  • コロナ休暇

    小手鞠

    小手鞠のあれこれ

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  • 90歳になるってメンバーさんとレッスンできる幸せ。補聴器を着け笑顔で運動される姿に自分も頑...

    この投稿をInstagramで見る まどか(@madoka_tajiri)がシェアした投稿

    gadogado

    gadogado

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  • FM AICHIに電話出演しました♪その内容は!?

    西之園真弓です。 ラジオ出演しました~♪ ↓ ↓ AFTERNOON COLORS FM AICHI  2021/01/20/水 14:30-17:00htt…

    mm-green

    かんたんおやつとまいにちごはん

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  • 沢山もらったみかんの消費と石油ストーブ

    雪がチラホラしています。 このくらいが情緒があって 穏やかな気持ちになります。 大雪はやめてね。 実家の実家(私の祖母の家)の裏山でとれたみかんが山盛りあるんです。スーパーの買い物カゴ3つ分。

    nico1218

    生活改造計画

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  • やっぱりダメなやつだと思った

    こんにちはうちの夫先週今週と、週4日勤務です週3日休み仕事の日は8時間拘束いいご身分ですねなんかね、とても自己中な考えかもしれないけどコロナは仕方ない飲食業が…

    ykmama

    試行錯誤なまいにち。

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  • 簡単‼︎鶏胸肉で太らないおつまみ‼︎

    ダイエット中の強い味方の鶏胸肉と市販のお鍋の素を使った、超絶簡単レシピです。 ★材料★ 鶏胸肉 一枚分 長ネギ 半分 プチっと鍋(ごま坦々味) 一つ いりごま 糸唐辛子(お好み) ★作り方★ 鶏胸肉を茹でて割く 長ネギを細めの斜め切りにする 長ネギを水にさらす プチっと鍋の素と①とさらしたネギを和える いりごまをふりかけ、お好みで糸唐辛子を乗せる 以上です。 市販の味付けなので、簡単です笑笑 おつまみにも良いですし、もう一品欲しい時などに良いです。 ポイントは、鶏胸肉を茹ですぎない事です。 私は土鍋で茹でています。 沸騰したら、火を止めて暫くおいておくと、しっとり柔らかくなりますので宜しければ…

    まるちゃん

    ポジティブダイエット〜ポジエット

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  • ダイソーお気に入り(*´∀`*)珈琲館。黒いロールパン

    こんにちは(*^◯^*) 訪問ありがとうございます♪😊 ダイソーに2日に1回くらい行ってます。 お気に入りは、たくさんありますが、最近手放せないのが、ハンドクリーム(o^^o) 中身の色も可愛くて、ピンクグレー

    チョビ

    チョビの専業主婦日記

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  • INKO Heating Mat Sleep+ i-S700

    銀ナノインクが温かくなるホットマットです。INKO Heating Mat Sleep+ i-S700部屋の暖房をつけていても、今の時期は、換気をしないといけないというので、こういうグッズは、ありがたいですよね。普通のホットマットと…

    ゆるい主婦まい

    まいのゆるい主婦日記

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  • 不二家 ルック カフェタイム

    コーヒークリーム味とマスカルポーネチーズクリーム味があり、さらに2つ一緒に食べるとティラミス味が楽しめるらしい。不二家 ルック カフェタイムルックはOL時代からよく食べていて、今も自宅の冷凍庫に常備しておやつにちょ…

    その日暮らし主婦ゆきえ

    ゆきえのその日暮らし日記

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