主婦のダイエット 新着記事

げほーん！ごほーーん！

今月は食費はまずまず！ あと1週間をきりました！！ 明日は焼肉食べに行くぞー！ 食べ放題の安いお店ですけどね（笑） 食べ放題じゃないと、 高校生なんて、 飲み物のように肉を食うから！！！ 昨日は仕事帰りに咳を診察してもらおうと思ったら、 待合室が満席！ いつも、 3人くらい...

タイプ別のダイエットの運動

タイプ別のダイエットの運動 ダイエットベーシックブック JDSA認定ダイエットスペシャリスト公式テキスト [ 永田孝行 ] 　　　（…

【ZOOM美容講座】内面からキレイに輝くための美容セミナー

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴こんばんは～いつもありがとうござい…

3週間続けてみようと思ったことと、その理由

数日間ダイエット失敗中明日から頑張りたい！と今夜は気合い注入だ！ こんばんは。今日もなんやかんやで食べたな～断食が無理なこともわかった。…

私の病気と子供

こんばんは。チョビです。 訪問ありがとうございます😊 今日寒い😨〜。 こんなに寒いと風邪に気をつけないと、大変だ。 私、統合失調症で、10年くらい、お薬飲んでるんですね 1人目の子供は、すぐ出来たので

妊娠のせいなのか？最近イライラする

私はあまり人の悪口などは言いません。愚痴っぽいのは嫌いだし、言ってもいい事ないって思っているから。 だけど　最近凄くイライラします。妊娠8ヶ月で仕事していると思うように行かない事も多くなりストレスが溜まっているのかしら。 ちょっと吐き出したいけど、相手がいないので、ここで吐き出しちゃおうかと・・・ 32歳女性看護師さん。体重は推定100キロ顔は美人です…

ランチと紅葉を楽しんできました(o^―^o)ﾆｺ

雨の日の坊の遊び

今日は1日雨だったので、1日家にいました。坊の遊びといえば・・・コレ！すべり台でーす（＾∇＾）！夫と話し合ってブルーを買いました！私の持ってる楽天ポイントで買えたので、全額ポイント払いです。だいたい4,000円くらい。坊も遊んでくれるし買ったかいがあるってもので

映えないけど凄い。密かに愛用中な保湿クリーム

乾燥が気になる季節ですね。 シャワーから美容液出てこないかなって思う今日この頃… 化粧品を浮気したくなったりしますよね！？ お客様に良くお話するのですが、乾燥で肌トラブルが起きている時に基礎化粧品を全部変えてしまうのは、とてもリスクが高いのでまず一度原因を見直してみる事をお勧めしています。 ちなみに今は化粧品の成分表がネットで検索すると出てくるので、ご自分のお化粧品に乾燥させる要因(アルコールなど)が無いかどうかＣＨＥＣＫするのに良い機会かもしれません♪その他にも刺激が強すぎて角質が厚くなってしまったり、油分が多すぎて表面しか潤わないなど、乾燥肌でも様々な原因が考えられます。 体調からくるお肌…

子供の健康、本当に願っていますよね？

ダイエットは『置き換えダイエットとサプリだ』と信じているあなたを、3度のごはんでモデル体型に導く♡ダイエットコーチなか ゆうみです息子は、小さい頃からよく食べ…

コットンパールウールタッセルピアス

インスタ @so.lachi_r  様のプレゼントキャンペーンに当選しました😊💞💎コットンパールウールタッセルピアス💎大ぶりで存在感があっ…

爆弾発言と月曜断食2ヶ月のまとめ！【体重・体脂肪・サイズ変化も有】

 2019年11月21日☆62日目【美食】  2019年9月21日から月曜断食スタート【スタート時】身長→159cm体重→66.9kg体脂肪→36.7%【月曜…

ぼりゅーみー

てりたまハンバーガー（(*´◒`*)） 近所のハンバーガー屋さんの おいしいてりたまバーガー！ 社長夫人の奢りでした（(*´◒`*)） 1000円くらいするから、 自分ではなかなか（笑） お肉が上手い！ パテだけ3枚くらい食べてみたいなー（笑） 牛肉100パーらしい(///...

身体の片側だけに痛みや異変があるのは、重大な病気の予兆だそうです

　頭痛や腰痛など、「身体の片側だけに痛みや異変が現われた」という経験のある方は多いと思います。実は、体調不良の“左…

今日も、セブンによっちゃった！買ったものは…

フィットネスバイク 917 CF-917EZ-RD -OR -PK レッド オレンジ ピンク お腹すいてやっぱりよってしまった。 セブンイレブンに。 でも、ホットコーヒー（ブラック）と甘栗で我慢したよ。 甘栗ならギリギリセーフで

どうしても伝えたい想いがありますか？

西之園真弓です。 今朝、こどもかんたんおやつ講座のレポをリブログしました。 読んでいただけましたか？ よかったらお読みくださいね(^^　→　☆ 名古屋、日進か…

ブラックフライデー！！

お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、派遣で働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は４０代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明…

2019.11.21(水)　プレ初級　Kasumi　大府でダンスするならTRILLで！

TRILLのホームページがリニューアルしました。 https://studiotrill.wixsite.com/mysite こんにちは 11月21日(木)のレッスン報告です 本日は、Kasumi先生のクラ…

好き嫌いが激しいのですが・・・

ダイエットは『置き換えダイエットとサプリだ』と信じているあなたを、3度のごはんでモデル体型に導く♡ダイエットコーチなか ゆうみです・私、鶏肉が嫌いです。・トマ…

oar ハンドメイドピアス

インスタ @oar2017handmade  様のプレゼントキャンペーンに当選しました😊💞しかも、oarでも1番人気のやつを頂けました❤️スク…

ダイエット方法を間違えた(？)結果・・・

【お腹が空くまで何時間かかるか検証】ここ数日毎日満腹になるまで食べてしまっているのでお腹が空くまで(お腹がグ～ってなるまで)食べない！決意！…

スワロフスキー ビジューブローチ

インスタ @daiomfg  様のプレゼントキャンペーンに当選しました😁🎀大王製作所は1959年創業キーホルダー、貴金属を含むアクセサリー…

昨日の購入品

昨日買い物に行ったので購入品を スーパー 税抜き価格、合計は税込み価格です。 レタス　　　　\159 玉ねぎ3個　　 \81 土付きごぼう　\99 ミニトマト　　\125 長芋　　　　　\125 かぼちゃ　　　\159 れんこん　　　\211 椎茸　　...

フルリクリアゲルクレンズの購入方法って簡単なの？

フルリ　クリアゲルクレンズが気になっているけど、注文するのが面倒くさそう、時間がかかりそう、などといったネガティブなイメージを持っている人もいますよね今回は実際にフルリクリアゲルクレンズを購入した私が、購入方法を詳しく解説していきますそもそもフルリ　クリ

今かかっている生活費や固定費をザザっとまとめ。

我が家は転勤族です。 3～5年単位での転勤になります。 息子が小学校に入る前までには 義実家と同じ市内に引っ越しを考えています。 因みに引っ越し費用は･･･距離分しか出ません。 今の家に引っ越してくる時、 引っ越し屋さんにお願いしたら40万でした(>_<) それ...

夜断食後の体重変化と食欲！11月21日☆62日目【美食】

2019年11月21日☆62日目【美食】  2019年9月21日から月曜断食スタート【スタート時】身長→159cm体重→66.9kg体脂肪→36.7%【月曜断…

ポイ活とか、アンケートサイトってどれぐらい貯まる？

お小遣いをチマチマと貯める上で、 まず最初に行き着くのが今色々言われている、 ポイ活って奴だと思うんですが 私も取り入れてみました。 何個も登録しても続けられないタイプの私。 色々調べたものの、よくわからない。 結局最初に登録したワラウを継続して使ってます。 ...

なんかやっぱり味がある。

【送料無料】鉄人倶楽部 ツイストステッパー/IMC-78/ステッパー、ダイエットマシーン アマニ油ですが、今日は納豆にかけすぎたのかな？ 何となくアマニ油の味がしました。 あれ？みたいな。 オリーブオイルとはや

高額商品、売れた♬

危なかった！紙一重。

​ アサヒ　スーパードライ　350ml缶　バラ　1本 ​昨日のことです。 なんとか無事禁酒できましたが…、 危なかった！ホント、紙一重でした。 お酒を飲む寸前でした。 くっ、って思って、ご飯をガーッ

続けることの大事さ、捨てることの勇気

ダイエットは『置き換えダイエットとサプリだ』と信じているあなたを、3度のごはんでモデル体型に導く♡ダイエットコーチなか ゆうみです置き換えダイエットから、モデ…

”第4回　日進こどもかんたんおやつ講座☆大成功レポ☆”

西之園真弓です。１７日の日曜、日進市でこどもかんたんおやつ講座が開催されました。日進はこれで４回目です。リピーターさん、多く嬉しいですね。どんどんカタチになっ…

☆何で今まで気づかなかったんだ〜！☆

皆さん、こんにちは(*￣∇￣*)ノいつもブログをご覧頂き、ありがとうございます(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ今日は韓国のお土産をご紹介させて頂きます韓国のお土…

セルライトが出来ちゃう原因を知っておこう

セルライトが出来ちゃう原因を知っておこう セルライト超燃焼美脚リンパマッサージダイエット [ 渡辺佳子 ]　　　（楽天サイト提供）昨今、再び話題になっているセ…

【Amazon】今年買って良かったもの４つ紹介【ブラックフライデー】【Switch】

さて、ブラックフライデーがAmazonでも始まりましたね。 あなたは、何を買いますか？ 僕は、トレーナーであり一人で活動しているフリーランスなので、買うものはめちゃくちゃ厳選しなければなりません。 そこで、フリーランスである僕が同じフリーランス（もしくは会社員）のあなたにおすすめなアイテムを４つ紹介します。

肌ケアが間違ってない？30代になったら見直すべきポイント

30代になってスタイルと共に気になっているのが、肌！若い頃は多少無理して徹夜しても、これで栄養大丈夫なの？っていうような食事をしていても、そこまで肌に悩まされることはありませんでした。ところが25歳くらいから特に冬場に乾燥しがちになってきて、肌の変わり目を実

しまむらにて

ドラえもん長袖を手に入れました〜！2枚セットで500円！かわゆす〜。洗って早速干しました。乾いて畳んでしまってます(着せてないという)。着せたいんですが、いきなり寒くなっちゃってなかなか着せれない・・・上に羽織を着せたり、部屋ガンガンに暖めてスリーパーを着せた

40代以降から痩せにくくなってしまったカラダに必要な○○を摂り入れていきましょう♪

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴気温が下がってきましたが、お元気で…

自覚した方がいいと思ったこと

  11月のダイエット よく噛む(1口30回以上) スクワット&立ち腹筋世界一やせるスクワット734円Amazon 【１1月…

給料日まであと３日

お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、派遣で働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は４０代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明…

絶賛断捨離中なのにとうとうクリスマスツリーを購入したが、悔いなし！

クリスマスツリーはお店や外でみるもの。 きっと娘はそう思っていたんでしょう。 前の家はとにかく収納が少なくて、クリスマスツリーなんか飾る場所はあってもしまっておく場所がなかった。 買う、なんて選...

ご長寿番組、時計館の殺人

ご長寿番組を視聴したのですが、肉や卵、牛乳を摂取して、畑仕事や塩田作業を長時間したりと、よく食べてよく動く方が多かったです たんぱく質と適度な運動が大事なよう…

脳神経内科の通院でした。2019/11/20の記録

11／20の体重　77.8キロ　歩数12513歩朝食　　無し昼食　ローソン唐揚げくん　　　サンドイッチ夕食　　コーンパン1/2               湯…

ラタン編み

今日は、無心な時間😆えっ？ですよね…無心で集中してきました何をやってきたかと言うとラタン編みそして、完成したのは下の段　右側のやつです前回は、今回２回目次も…

ダイソーでお買い物

こんにちは。チョビです。 ダイソーでクリスマスの物可愛くて買いました^_^ キラキラサンタ ケーキの上に乗せますね〜！ 200円商品のクリスマスお菓子 息子に〜^_^ あとは、最近流行りのキャラフル

コストコ購入品　買って良かったもの

いくらだったか忘れたけれど 890枚！むっちゃ多い。 これを買ってから　あ、カップがない。買ってこなくっちゃ。がなくなった。 ノーストレス。 主婦って家事の他に　日用品の

食欲がやってきてる！お腹空いたー！！！

何か今日めっちゃお腹空く…めちゃ食べたい気分    食べてやろうかいやダメよみたいな戦いが心の中でビシバシ繰り広げられてますw  でも今日は月曜断食2ヶ月目明…

筋トレをやる時間帯について

 ご訪問ありがとうございます＾＾このブログはストイックに筋トレをして痩せていくアラフォー女子のダイエットブログ・・・ではありません。 一生続けていけるようにゆ…

しんどいでーす

お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、派遣で働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は４０代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明…

ジンジャーブレッドラテ。ケンタ。悩み。

こんにちは。チョビです！ 訪問ありがとうございます😊 今年も、ジンジャーブレッドラテの季節に、飲む事が出来ました！ スリーブがお洒落〜 一年が来るのが早いです。 やっぱり美味しい！ 今日は、