女の子は美 女の子限定の美容情報交換の場 女の子だから 美に関心あってあたりまえじゃん 一人で悩まず、皆できれいになりましょwww ★この方法は効果抜群 ★皆の口コミ情報 ★皆の知ってる美容法 etc 美容全般に、いろいろ情報交換できれば幸いです 一人で無理しないで、みんなでいい方法やアイディアを出しながら効率よくきれいになりましょうラブラブ
月曜断食ダイエット【74日目】さらばドロドロ血液!ようこそサラサラ血液!実践すれば血液が蘇る!食べて健康に💖
血液サラサラブームは過ぎ去った? ドロドロ血液って ドロドロ血液は病気を運んできます 実践! 血液サラサラ食生活「オサカナスキヤネ」 【オ】お茶 【サ】魚 【カ】海藻 【ナ】納豆 【ス】酢 【キ】きのこ 【ヤ】野菜 【ネ】ねぎ まとめ 今日の測定値 7時に測定 昨日と同じ体重でした タヌ吉お勧め動画(ブログを聞きながら聞いていました!冬のヒット曲) 告知 昨日のブログでは血圧を下げるための食材を取り上げました! tanukichi-papa.hatenablog.com 今日は体内を廻る血液について考えます! そもそも血圧にも大きな影響がある血液! 血液をサラサラにすることで血圧も大きく改善す…
タヌ吉☆月曜断食ダイエット録
月曜断食ダイエット【73日目】体重は減少したが血圧は高めを推移!血圧を下げる食べ物って何があるの?
血圧を下げるには 1. 低脂肪/無脂肪ヨーグルト 2.バナナ 3. ベリー類 4. 葉もの野菜 5. ビーツ 6. ニンニク 7. サツマイモ 8. オートミール 9. サーモン 10. アボカド まとめ 今日の測定値 7時に測定 昨日より600g増量 タヌ吉お勧め動画(クリスマスが近くなると聞きたくなる曲です) 告知 昨日は体重が83kg台に突入したことをブログに書きましたが・・・ 最近寒いせいか血圧が高めに推移していますw 上が150越え下が100越え・・・なんて日もしばしばwww 健康な体づくりを目指して取り組んでいる月曜断食! やせるだけでは改善できない血圧問題を別の角度からアプローチ…
タヌ吉☆月曜断食ダイエット録
月曜断食ダイエット【72日目】マツコの知らない世界を見てタンメンが無性に食べたい!タンメンは野菜たっぷりのダイエット食!?
タンメンとラーメンは違うのか? タンメンでダイエットはできるのか? タンメンレシピ(今度タヌ吉も作りますぜ) 石川県のソールフード「8番らーめん」野菜たっぷり食べれます! 今日の測定値 83.85kg 昨日より1.4kg減量 タヌ吉のお勧め動画(マツコの知らない世界~タンメン~) 告知 不食日明けの今日!タヌ吉の体重は底値を更新していました(*^^)v 目標であった84kg前半を通り越し83kg台に突入していました! ダイエット開始時 94.1kg ダイエット72日目 83.8kg 本日現在で-10.3kgの減量に成功しました!! ღƪ(ˆ◡ˆ)ʃ♡ƪ(ˆ◡ˆ)ʃ ♪るんるん♪ 月曜断食を始め…
タヌ吉☆月曜断食ダイエット録
3週間弱、月断をして挑んだ健康診断。 体重について、いま一つ、だったのですが、ひとつ気になることがありました。 当日分かる簡易結果を医師から聞く際に、 「炭水化物を摂らないようなダイエットをしていますか?」 と聞かれたんです。 え?と思ったのは、実際していたわけですが、前回の時も月断をやっていて、絶好調に47㎏台だった頃なんですね。もっとストイックに新鮮な気持ちでキリキリとやっていた頃です…
真面目に記録係
【ダイエット日記】93~100日目:100日達成&パーソナルトレーニングに行ってきたよ!
こんにちは!月曜断食中のサチ@DIET (@Msize_diet) | Twitterです\(^o^)/ にほんブログ村 月曜断食をはじめてから今日でちょうど100日です! 記念すべき本日は100日目✨💕ここまでまさかダイエット続くとは思わなかったし、こんなに痩せられるとは思ってなかったなぁ。あの時月曜断食、そしてTwitterはじめた自分を感謝😆まだまだ最終目標まで折り返し地点‼️メイツの皆さんとこれからも頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします🙇♀️🙏— サチ🎄ゆる月曜断食 (@Msize_diet) 2019年12月9日 まさかこんなに続けられるとは思わなかったし、二度と50kg…
Mサイズの向こう側
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無理せず、ゆっくり健康的にダイエットしたいんです。 もともと運動嫌いの私、近頃、足腰に負担を感じる今日この頃。 気楽にダイエットしたい方一緒に頑張りませんか?
女性が美しくなるために、ダイエットや美容に励むことは当然のことです。 それを互いに情報交換でアドバイスしましょう。
今やメタボと言えば、おじさんの代名詞ですが、 痩せたい、健康になりたい!そんな思いでダイエットしているブロガーさん。 ダイエットって結構孤独なとりくみですよね。 でも、仲間が出来れば助け合い、共有することが出来ます。 ダイエットに関係があれば、どなたでも参加OKです。 出来れば女性の方も参加、ご指導頂けると嬉しいです。 目標は、体を気使いエンジョイライフです。 男の健康ダイエットでダイエット仲間を増やしましょう。
病気で体が太り、ダイエット始める。 7月に始めて一カ月たち、ようやく足がしっかり、 してきた。基本は山登りのウオーキング。30分だけ 。これからも毎日行う予定。
みなさんの経験談、それにまつわる方法・・私はこうして成功しました。または・・失敗談などTBしましょう。
ダイエットしてるけど、ぜんぜん痩せない。 へっぽこダイエッター集まって〜♪
今や必需品となった補正下着! みなさん、どんなの使ってますか? あと、こんなのあったらいいな♪ ダイエット、スタイル上昇↑ などもね^^
自宅で出来るトレーニングをはじめ、様々な健康法のこと。
ちまたで何かと話題の「酵素」 何となく良いものだとは感じるけど、 「酵素」って一体何が良いのか?