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1040日目
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70ｇ、味噌汁、ベーコンエッグ（黄身なし）、ブロッコリー、もずく、グレープフルーツ 昼食・ツナサラダ、栗ときのこのご飯…
ののちゃん ダイエット日記
1039日目
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70ｇ、味噌汁、ベーコンエッグ（黄身なし）、ブロッコリー、もずく、グレープフルーツ 昼食・ジョリパ・ブラックペッパーカ…
1038日目
昨日の食事 朝食・マックモーニング 昼食・ツナサラダ、海鮮焼きそば 夕食・カ発芽玄米+もち麦+赤米70ｇ、味噌汁、鯖の味噌煮缶４分の１、納豆、もずく、ヨーグル…
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