名古屋市南区でバレエ教室「バレエ・ド・ヘルメス」をしています。RAD(ロイヤルアカデミーオブダンス)メソッドの教室です。 お子さん、初心者の方までどなたでも大歓迎です。
肩こり知らず こんにちは、皆さん。美しくなりたいと願う全ての女性に贈る特別なダイエットガイドへようこそ! 肩こりの原因は様々ですが、主な原因としては以下の…
健康習慣=つまらない、聞き飽きた!そんなあなたへ未来の体のリアルな話
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をい…
3月28日の金曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。 3月29日の土曜日は19時から21時にレンタルフロアの予約が入ってい…
こんばんは風邪で嗅覚がないけど頂いたじゃがいもでカレーライス作った他の具材は人参玉ねぎ、ブロッコリートマト、チキン漬けものはしそ漬けにんにく美味しかったけどカ…
こんにちはまさるですかみさんも感染して鼻水、咳昨日は発熱してしまい申し訳ない気持ちかみさんがご飯食べやすいようにお粥にしました味つけは和風の顆粒出汁の素少し削…
姿勢を維持する10筋こんにちは。ボディメイクトレーナーのyukikoですご訪問ありがとうございます。 最近、食生活に問題がある人が増えてきています。…
キッズの子が入会しました♪ まずはしっかり自己紹介してお互いに名前を覚えていきましょう!!バンテージは先輩に教えてもらいながら だんだんと覚えていきます🤭🤭【…
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をい…
3月27日の木曜日は10時から11時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。 3月28日の金曜日はレンタルフロアの予…
65cm(Mサイズ) 楽天で¥1,780-よくわからなかったので、安いものを買いました。 それよりも、なによりも!!バランスボールを使ったトレーニングは難しい…
本日はジムで練習してきました。 仕事が立て込んでここ一カ月近くは稽古もジムへも足を運べなかったので、久しぶりです。 その間も筋トレや自主練は行いましたが、対人…
3/24(月)レディースバドミントン 15点マッチを休みなく12セット!
大阪 堺市・高石を中心にバレーボール&ソフトバレーの大会や、練習会の開催・運営をしています。〒592-8342 堺市西区浜寺船尾町西1-50 TEL072(265)3554 FAX072(266)1551
ダイエットやめたら痩せた!?それってどういうこと?ダイエットを頑張っているのになかなか痩せない…って悩んでいませんか?もしかしたらダイエット自体が痩せない原因…
こんにちはトレーナーの中村です昨日も19時頃から多くの会員さんとミット打ちをやらせてもらいました♪前日がジムお休みだったので いつにも増して多くの会員さんがお…
下腹をどうにかしたい…下腹に力が入り、たるみが消えたエクササイズ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をい…
3月26日の水曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。 3月27日の木曜日は10時から11時にレンタルフロアの予約が入ってい…
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