こんばんは昨夜夜中にこむら返りを起こしめちゃくちゃ歯を食いしばっておりました。ああ〜これはちょっともうダメだと思いやっとウォーキングを休みました。ホンマは行く…
こんばんはお腹がはち切れそうな私苦しくて横になっております笑また本日も歩きに行ってきました。もう夫さん呆れて見てましたごめんなさいウォーキングは紫外線絶対防御…
こんばんは本日データ今朝はいつもより寝坊。昨日のこむら返りもあり、体の疲労も気になりウォーキング休暇を取ろうかなと思いながら歩きに行きました行ったんかーい!絶…
淡々とした状態で読んでもらえたらさいわいです
心のモヤモヤを消す方法!
頭を良くする系の本に書かれない重要な脳力とは?
美容院でのモヤモヤ継続中。 髪もファッションもこなれ感が大事
掃除に救われた日。気分が落ち込んだ時に、どう脱するか。
モヤモヤする週末。解せない。
ꕥ衣装が嫌なとき、どうしたらいいの?ꕥ
自由になるのーーー!!
今年も無事に雛祭りが終わった!いろいろとモヤモヤしているけど、このままお彼岸に突入だ
他人によって自分の心がモヤモヤしたとき、どう対処してますか?
モヤモヤしたときの簡単な対処法。
解決できない モヤモヤと、自分なりの対処法
⋆⋆定期的にやってくる心のモヤモヤはお菓子作りで解消ᕦ(ò_óˇ)ᕤ⋆⋆
雨の日こそ何もしない
感じ方は人それぞれ
思考ネガティブ
しんどいドラマ、苦手なはずの私が…実は観ちゃってます…
「実は“二度目の壁”がしんどい」人見知りじゃない私のモヤモヤ
毎日シャワーを浴びるのしんどい
#505 前立腺炎持ちなのに真逆のことをしてた
【困惑】朝から晩までぐったりな一日だった…。
梅雨
「努力=苦しい」が変わった日。意味を変えたら心が軽くなった話
【梅雨】身体ダル重でヤル気が出なぁ~い♫
【花粉症】今年って花粉大盛りなんですか?朝から鼻ズルズルなんですけど。
やっぱり野菜生活に戻そう
【疲労困憊】どうも疲れるとカレーが食べたくなるらしい!
【来客準備】中掃除がんばりすぎてもうヘトヘトだよ…orz
【首コリ】胸鎖乳突筋の付け根が痛くてムズムズするんよ…。
【音訳】〆切が迫っているのに頭が痛くて作業が捗らないよ…。
お試しオートミールごはん
体重ちょっとだけ増えた。下の娘からこたつが送られてきた。ご飯はえびのアヒージョ
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月13日】
機内食を変更してみた
7/14 スナックをナッツに置き換え
頑張らないダイエット時代|高カカオチョコで無理なく痩せた話
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【ながら運動ダイエット】器具も時間も不要!5分で実感する脂肪燃焼ルーティン
本日は チャリ君乗れず・・・(^。^)
ダイエット12日目 久々にお菓子作り
ダイエット13日目 ライオンズ夏祭り
言い訳ばかりで遺憾!
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【実例114】60代女性・右股関節痛の施術(変形性股関節症予防)
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ダイエット202日目
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ダイエット10日目 大阪万博に行きますか?
体重はゆっくり増えたのに、なぜ私は急いで痩せようとするのか
今日の記録🐰🎀11〜15
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