ダイエット206日目 〜体調悪いので今日は休息日〜
ダイエット205日目 〜原動力はネガティブな気持ち〜
ダイエット204日目 〜1ヶ月ぶりに体重が戻ってきた〜
肉離れで炊飯器の場所を見直し!オープンシェルフとサボテンたちの植え替え奮闘記【4月21日】
ダイエット203日目 〜暑さと虫のダブルコンボで走り辛い〜
ダイエット202日目 〜スタイル抜群の人のお菓子総量が気になる〜
ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜
ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜
ダイエット199日目 〜世の中には太りにくい体質の人もいるって〜
40歳過ぎて死をリアルに感じて怖くなる
最近気づいた缶コーヒーの良さ
今月買ってよかったもの 「イエーガーマイスター」
私が23kg痩せた方法を教えない理由は
ダイエット197日目 〜暑くなってくると逆に食欲旺盛になる〜
ダイエット196日目 〜運動で体ガタガタ〜
【楽天スーパーセール】ビジュも最高なダイエットの見方!スルリと3キロ減! そしてSS半額情報も(PR含)
【遺伝子博士】痩せるためのアドバイス
1日2食 と 1日3食 どっちが体にいい? ※いつから 1日3食 になったのか?
【1日1食】月見フォカッチャ?ふーん…【9月後半】
ファスティング準備はじめます
18キロ痩せた友人秘伝の腸活スープ
断食中なのに増えた体重
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絶対に太らない夫
思わず泣いた、1日で増えた体重
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気がついたら7キロ減ってた体重
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
ダイエットブログだったはずなんだけど、最近は『庭いじり』ブログになってますが全くダイエットを意識していないわけじゃない、、、。 時々、唯一( いえ、唯二? )の家族 愛犬たちも登場しま~す。
59.9キロ! 前も50キロ台になったけど、 体脂肪率が標準越えだった。 しかし、今回は、標準になったのじゃ(((o(*゚▽゚*)o))) ダンナ帰国前後は、ジムに行けてなかったのだが(-ω-;)ウーン マッサージ 15分 ヨガ2本 超無理せずやっただけだし(・・? ブルブ...
トイレを汚す天才のバイト野郎にクギを刺すために、トイレにこんな貼り紙をしました。ドア開けて真正面の壁と、トイレに座ったら嫌でも目に入る真正面のドアにペタリと。しかしこれを貼ってからバイトがトイレを使うことは無くある意味助かってます。おまじないみたいなもの?これが貼られている時は使わないでくれたら嬉しい。まぁでも、これを貼ったとしてもヤツは自分のことを注意されてるとは気づかないでしょうね。そこで気づ...
今年はとうとう念願の味噌作りに挑戦しました。ずっとやってみたいと思ってたけどなんとなく敷居が高くて手を出せずにいたのですが、作り方をネットで調べると書いてあるのはどこもほとんど同じだし、材料は自分で揃えなくてもキットで売ってるし。YouTubeで調べると市販の大豆の水煮でも作れるみたいだけど、どうせなら大豆を煮るところから作りたい。煮るのにかなり時間がかかるから味噌作りは丸1日かかると聞くけど、圧力鍋を使...
こんばんは😃🌃 今日は私地方はかなり暑かったです。 とうとうエアコン使いました。 今からこんなんじゃ、真夏はバテるだろうな🥵 皆さん本当にniceやコメントありがとうございます🙇 とても嬉しかったです🥰 相変わらずコメントの返信も遅いし、皆さんのブログもなかなか読...
ダイエット日記とかタグつけてるのに試合終わってから体重測ってませんwしばらくは測らないで生活しますw昨日は念願の山岡家へ!美味しかったけど遠いから近場にあるく…
【体重記録2025-04-24】ここで頑張れば60kgを切れるかも!
こんにちは。 今朝の体重は60.45kg(前日比 -0.2kg)でした。 少しですが、減少傾向です。 【昨日の歩数】3,997歩 【運動:エアロバイク】なし 【便通】あり 今日のお昼ごはん ・こんにゃく麺の
今朝の出来事です。いつものように、通勤のため、バス停でバスを待っていました。バスが来ると、運転手さんが降りてきてスロープを出してくれ、真ん中あたりの席に座っている乗客に声をかけます。車いすが乗車する場合、真ん中辺の2つの席を折りたたみ、車いすの前後
こんばんは。今日の夕飯は、玄米雑炊(鶏白湯)にZENBミール1袋とオートミールを少し足したものと、いちご味のヨーグルト、そして緑茶です。 いつもより少し遅めで、19時ちょうどに食べ終わりました。 今
66.9kg 今日は「北網圏北見文化センター」散歩(#^^#)
今日はちょこまか用事をすませ…「あら~、ポカポカ良い天気♪このまま帰るのもったいない♪」と思って「北網圏北見文化センター」(
【体重記録2025-04-25】GW明けに歓迎会があるらしいよ?そして今朝はAIに慰められる。
こんにちは。 今朝の体重は60.45kg(前日比 ±0kg)でした。昨日と変わらず横ばいです。 でも、ここ数日で増加はしていないので、現状維持は素晴らしいことです! 【昨日の記録】・エアロバイク:64分(約21km)
PR こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイ…
おはようございます本日の体重なんで増える??今日は、ジャザサイズの日これは、頑張って体脂肪燃やすしかないそういえば最近気づいたこと。ジャザサイズで使ってるタオ…
今年はとうとう念願の味噌作りに挑戦しました。ずっとやってみたいと思ってたけどなんとなく敷居が高くて手を出せずにいたのですが、作り方をネットで調べると書いてあるのはどこもほとんど同じだし、材料は自分で揃えなくてもキットで売ってるし。YouTubeで調べると市販の大豆の水煮でも作れるみたいだけど、どうせなら大豆を煮るところから作りたい。煮るのにかなり時間がかかるから味噌作りは丸1日かかると聞くけど、圧力鍋を使...
40歳になり、健康とダイエットのために禁酒を決意しました。169cm女です。 ブログにでも載せない限り、すぐに挫折してしまいそうなので、毎日更新を目標に頑張りたいと思います。
40代から始める!簡単ダイエットでお腹痩せ&リバウンドなしの成功法則
40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ&リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。
16時間ダイエットで長年巨大ポッチャリだった母が2年で20キロほど痩せて、わたしより細くなりました。旦那と子供に、ママ、やばい、痩せないと!と言われダイエットを決意。ダイエット仲間募集中。1年でマイナス6キロ達成中。
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