マラソンランナーの食事と。。トレイルミックスをおやつ代わり作戦
何食べて痩せたの?〜60代の「ゆる糖質制限」
幸福感をリセットする
【2024年レビュー】セブンのおすすめダイエットおやつ10選【暴飲暴食をさせない!】
10kg減!オートミールダイエットの驚きの効果と美味しい秘訣
風邪ですが、目標達成したみたい
お茶で毒だし ラクに痩せられるか?
ダイエットのストレスでドカ食いを防ぐ方法
温もりのケーキは会社からのプレゼント🎁フルーツタルト2023
【ダイエット】まぁまぁな一日
【ダイエット】間食時間短縮が定着したかも
【ダイエット】噛む事の意識付けを開始
また爆食
何故か体重が少し減った(謎)
やっと75㎏台が見えた!!
万年ダイエッター…
おサイズはこれで大丈夫でしょうかと聞かれてヒネクレル
退職時のお礼の品~物選びに悩む性格
ありがとうございます。
食欲爆発するときのワタシの対処法
かめダイエット20週目(現在‐4.35㎏)揚げ物と夏休み
お酒を飲んだ時は食べたものを記録してみるといいかも説。
なにかしら理由をこじつけて食べるワタシ
三連休後の体重は?!
かめダイエット19週目(現在‐3.95㎏)夏バテで食欲が沸かない
かめダイエット18週目(現在‐3.55㎏)看病・看病の1週間
食べ放題で学んだこと。
かめダイエット17週目(現在-3.6㎏)食事のみダイエットの結果
ナチュラルローソンで爆買いしたよ!
かめダイエット16週目の結果(現在-3.55㎏) ようやく掴めた?食事制限のコツ
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
ベスト体重38キロ、マックス太って45キロだった瘦せ型の私が、妊娠を機に甲状腺機能低下症(橋本病)になり、食欲も旺盛になりぶくぶくと太り続け、まさかの70キロになってしまいました。重い腰を上げ、人生で初めてダイエットに挑戦してみる日記です。
藤マリ☆50代超肥満体型から27㎏痩せて美魔女を目指す!☆黄金バランスダイエット
55歳・85キロ・BMI36オーバー・からの【食べて痩せる】ダイエットで、 【23キロ痩せました!】 運動なし&サプリなし!食べる事を我慢しないでバランス良く食べるだけ! アラフィフ、アラカンだって大幅ダイエット出来ちゃいますよ~♪
64.6kg 春まだ遠し…でも値下げパラダイス˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
昨日はジャイロキネシスグループメンバーとはま寿司でランチ解散してから「食後の散歩しよう♪買わないぞ、買わないぞ、…
にんじん生活11日目毎日食べていますが効果は謎。便は結構出てるかな?今週3連休なのに水曜日が祝日で柔術がない…。やりたい技ができたので早く試したいのにぃ。3連…
いつも連投すみません。 また暗い話なのでスルーして下さい。 久々に希死念慮が出ました。 辛いです。 どうして希死念慮が出てくるのか分かりません。 事業所は楽しかったのに。 これが私の病気なら仕方ないけど、本当に辛いです。 死んでしまえば楽になるのかなぁ。 でも、Mくんといた...
ご無沙汰しております。皆さまお元気でいらっしゃいますか?ブログを再開させて頂こうと思うのですが、題名にある通りあまりいい状態ではなくてしくしく。なのに何故今再…
あるコラムに「言葉は希望」という文章があった。見過ごすようなその文字の小さな群れが私にはとても衝撃的だった。オレオレ詐欺などもあり、まずは言葉を疑いませんか?…
こんにちは、はじめまして。 ぶくぶくと太って女として崖っぷちだな、と感じている39歳です。 最近、鏡やガラスにふと映った自分をうっかり見てしまうとびっくりします。思ってたより太りすぎていて。 人間の脳って、ある意味うまくできていて、普段は勝手に補正してしまうらしいってお話、聞いた事はありますか? どういうことかというと、鏡をしっかり眺めていたりする時は、脳がやせていた時の自分の記憶を少し追加して…
お茶の成分まるごと飲める「抹茶」で抹茶ダイエットしませんか?!
便秘気味で太っているあなた!毎日、快便なダイエットしませんか?2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで40.0kgやせました!環境カオリスタ資格取得…
こんばんは。 今日は暖かかったですね。 B型事業所休まず行ってます。 週2日だけですが。 先週は平日は急な用事が出来てキャンセルしましたが、土曜日は行けました。 今週は水曜日1時間、今日は2時間やりました。 先週も土曜日は2時間やりました。 今は平日の1日は1時間、土曜日は...
あるコラムに「言葉は希望」という文章があった。見過ごすようなその文字の小さな群れが私にはとても衝撃的だった。オレオレ詐欺などもあり、まずは言葉を疑いませんか?…
ご無沙汰しております。皆さまお元気でいらっしゃいますか?ブログを再開させて頂こうと思うのですが、題名にある通りあまりいい状態ではなくてしくしく。なのに何故今再…
父が入院した。もう、会うことはできない。コロナだから。でも、仕方ない。心臓がもうどうにもならない。心肺マッサージもしないと言われたらしい。今日は兄が連れて行っ…
体調が良くなると、ブログ更新ができなくなるポケットさんです(^_^;平日は仕事が忙しくて、オマケに仕事のことは書けないから、更新のしようがない(^_^;昨日はようやく日曜日でしたが、寝坊こそしたものの、ピアサポート関連のガイドブックの校正作業をしていたら、あっ
リニア鉄道館の次はレゴランドー! ⇒人気ブログランキングへ 子供がずっとレゴ好きだから一度は来てみたかった! レゴホテルも泊まってみたかった!!高いよね~ …
ベスト体重38キロ、マックス太って45キロだった瘦せ型の私が、妊娠を機に甲状腺機能低下症(橋本病)になり、食欲も旺盛になりぶくぶくと太り続け、まさかの70キロになってしまいました。重い腰を上げ、人生で初めてダイエットに挑戦してみる日記です。
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