芸能人・アスリート選手にも人気なファスティング！！ ただ断食して何も食べないのではなく、身体の機能を休ませている間に必要なミネラル・マグネシウムを取るという山田式プログラム。 ファスティングを行う時は復食期間などが大事になってきますが、無知のまま行うことや家庭でつくる野菜ジュースで失敗してしまうことも。 こちらのトラコミュはファスティングによって、内外共に「きれい」を手に入れられるようにするためのものです。
1939年生まれの父と二人暮らし。私は2019年3月で50歳。★前のブログは「能天気に体重ログ」★なかなか64㎏くらいから減らない体重…身長162.3㎝、58㎏目標のダイエット意識しながら北海道北見市ライフを記録していきます(^-^*)/
ふすまの通り道。 途中＞上 下＞疲れてやめてしまったところ＝今日のAfter 今日も1日テレビの前に陣取ってしまった(;^_^A だって、雅子様が見たくてね(^O^)／ で、テレビを見すぎたか？！ もう寝ましょう！ と、寝室の足元は、黒い・・ 気になっていたところ...
いろんなこと日記
こんにちは〜*cooky *です今日はお休みですが、母の今後の治療について、主治医から説明があるため、9時過ぎに病院に行ってきました。母と一緒に、主治医から説…
49歳〜−30ｋｇのダイエット奮闘記
おはようございます〜*cooky *です 水曜日は休みなんですが、代休とったので出勤しました。 今朝も秋晴れの良い天気 昨日、母の事で頭がいっぱいになり、気分…
49歳〜−30ｋｇのダイエット奮闘記
今日の体重は、60.5キロ😅 昨日の朝ごはんは、焼きそば1.5人前 昨日の夕飯は、そば いっぱい食べて、１日テレビ😁 雅子さまが、元気そうで良かったです😄 今日は、日帰り温泉に行って来ます！
いろんなこと日記
さて、そんな（どんな？）わけで、昨日、一昨日の記事でようやく10月２週目の出来事の記載が終わり、10月5日（「少し若返ったのかな」）から13日（「台風一過」）の間が埋まりました。本当に、10月に入ってからは慌ただしい日が続きました。10月3日～4日の現任演習⇒6日
ポケットの気まぐれダイアリー
こんばんは〜。珍しく2回目の更新です昨日の夜から、体調悪かったのですが、女子日がきました。あっ、そのせいだ、と納得。もう、ここ数ヶ月、不規則な上に、生理前の体…
49歳〜−30ｋｇのダイエット奮闘記
まず、この風景を見ながら、ダイニングカフェ風にて 食事 鮑スパゲティ＞アワビがたくさん入っていました(^▽^)/ 鰺の定食 いざ、湯楽の里へ🚙 初期値 60.35キロ お風呂 60分 体重 60.3キロ 岩盤浴 4時間 59.3キロ😁 夕飯 チーズ野菜カレーうどんは...
いろんなこと日記
65.7kg 増えたな～！ってことで、「第67回きたみ菊まつり」散策ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
いやはや、東京行ったらたくさん歩くから痩せて帰ってくるかと思ったけどそんなことありませんでした
能天気に北見でシニアログ
今朝の体重は７５．４ｋｇ（＋０．１）です何とか体重は維持してます。 が、血糖値のほうが高くなってしまいました。 今月の検査で０．１しか下がってなかったので昼の…
青空日記
前回の言い訳ベスト５は、TVの情報番組からでしたが、今回は完全私オリジナルのものです。 www.morino.work 主婦がダイエット中に言われたら気持ちが揺らいでしまう一言を書き出してみました。 断りたいのに断れない食事のお誘い、我慢してる時の優しい誘惑。 ダイエット中、周りの何気ない一言に、気持ちがぐらぐらしたことありませんか？ そこで主婦目線で見た、ダイエット中に言われたくない言葉を考えてみました。 １、おいおい、本当にもういいのかよ？夫の一言 食事を控えめにした時の主人の一言です。 いいんだってば、自分の意思で少なめにしたんだから、ほっといてよ～ デブっていうクセに、心配してくるの勘…
イナカイカナイ？
ダイエットは楽しくなければ続かない!!!無我夢中になれたらあっという間に時間は過ぎる!!!日本人なら（そうでなくても）刀のちょっとした知識も面白い!!!脂肪を減らして知識が身につく!!!刀エクササイズはびっくりするほど面白い!!!あなたはどんなダイエットエクササイズが合ってますか？
テーマ投稿数 18件
参加メンバー 4人
中年太りが始まる前に運動習慣を習慣づけましょう!!!30代ＯＬの皆さんの悩みをここで解消させましょう!!!体を楽しく動かせばいいのです！ジム通い苦手な方ご意見ください！
テーマ投稿数 82件
参加メンバー 18人
イキイキ酵素くんパワフルジューサーやグリーンパワージューサーなどの低速回転ジューサー関連の記事は何でもトラックバックしてください。 低速回転のジューサーは、ミキサーや高速回転のものと違い、栄養が壊れません。 私はこれで血管年齢が２０歳若返りました！！
テーマ投稿数 57件
参加メンバー 9人
スポーツ医学やダイエット方法、ＰＴ等医学に置いて書いてありまーす！！良かったら見てくださーい！！ 又友人も募集してまーす！！良かったら見てね ちなみに俺は24の札幌のフリーターでーす
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 1人
念願の加圧エクサパンツ（通称レッツカアツ）を手に入れたぞ。既に使用中の人、これから使用してみたい人、みんなで語ろう！
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 1人
楽しく、健康的な生活習慣を作ることこそ 真のダイエットなはず☆ 部活動として ダイエットをしたいと思います。 お気軽に メッセージなんかも下さい。
テーマ投稿数 95件
参加メンバー 17人
ダイエットレシピに関する記事をお持ちでしたら、どんどんお気軽にトラックバックしてください。
テーマ投稿数 30件
参加メンバー 10人
自分も経験ある事たくさんあります！！ 色々なお話聞けたらいいですね〜＾＾ 気軽に書きこんで下さいネ。
テーマ投稿数 52件
参加メンバー 11人
糖尿病のコントロールの為、ダイエットの為等々で糖質制限食を試みている方達！ 糖質制限食全般の事、レシピ、食材等々・・・情報交換しませんか！？
テーマ投稿数 3,298件
参加メンバー 227人
花粉症が飛散し続ける日々が続きますが、日頃飲んでいるお茶以外で免疫力を高めるために新たにお茶（茶葉）を買うとしたら何を選びますか？
テーマ投稿数 137件
参加メンバー 30人
#2019年10月22日 #しゃりちゃんとお出かけ コスモス畑では あいすくんママに...
この投稿をInstagramで見る #2019年10月22日 #しゃりちゃんとお出かけ🚌 コスモス畑では あいすく…
#2019年10月22日 #しゃりちゃんとお出かけ 楽しかったブルーメの丘バスツアー...
この投稿をInstagramで見る #2019年10月22日 #しゃりちゃんとお出かけ🚌 楽しかったブルーメの丘バ…
#2019年10月22日 #しゃりちゃんとお出かけ コスモス畑で集合写真〜今度はボ...
この投稿をInstagramで見る #2019年10月22日 #しゃりちゃんとお出かけ🚌 コスモス畑で集合写真〜�…
肌も姿勢も生き方も全て変わり、「幸せ顔」になり楽しくなりました＾＾
◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと 竹下登美子です。 ‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴ 顔は生き様を表すもの・・ …
158cm 69.9kg。固太り。酒が趣味。でもバレエが好き。観る専だったのですが、50代を前に自分をいじめたくなって習いはじめました。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
芸能人・アスリート選手にも人気なファスティング！！ ただ断食して何も食べないのではなく、身体の機能を休ませている間に必要なミネラル・マグネシウムを取るという山田式プログラム。 ファスティングを行う時は復食期間などが大事になってきますが、無知のまま行うことや家庭でつくる野菜ジュースで失敗してしまうことも。 こちらのトラコミュはファスティングによって、内外共に「きれい」を手に入れられるようにするためのものです。
ダイエットに成功した人、みんな集まれ〜！ その成功の秘訣を、ぜひ、教えてね。 ダイエットに失敗した人も、みんな集まれ〜！ その失敗と挫折の原因を、ぜひ、教えてね。 失敗は、成功のもと。 裏もまた、真なり。 その反対のことをすれば、きっと、成功するはず。 このトラコミュのテーマは、 健康を作るためのダイエット。 広告に惑わされ、踊らされた ダイエットの罠にはまりませんように。 あなたは、狙われています。 お金をかけないダイエットなら、 信用できそうな気がしますね。 ダイエットの勝ち組負け組、みんなおいで〜！ まりんるーじゅ 注意書き あ、ただし、 品物の宣伝の入ったブログは、ご遠慮ください。 広告などのない、掛け値なしの公正な記事のみ、受け付けます。広告ありの場合は、申し訳ありませんが、削除することをご承知おきください。
インスパイリングエクササイズでダイエット中の皆さん。 励ましあいながら、ダイエットしていきましょ♪
GOGO腹筋！ヒップホップアブスに関する記事なら、何でもトラックバックしてください！ ダンスをしながら腹筋を鍛えることのできるエクササイズＤＶＤで、ダイエットをしています。現在使っている方も、これから買おうと思っている方も、記事を書いたらトラックバックお待ちしています。 ビリーズブートキャンプ・コアリズムに続くエクササイズ「ヒップホップアブス」でダイエットをしている人は、ぜひトラックバックを。
便秘にまつわるエピソード・解消法など、うんちに関することならなんでもＯＫ！
ファストフードについての話題をどんどんトラックバックしてください。 期間限定メニュー大歓迎！
美のもとである、コスメ、サプリメント、食、ダイエット方法、ヘアケア、などなど・・・♪ 美に関することであれば、どのようなことでも♪ 気軽にトラックバックしてくださいませ♪みなさまの参加おまちしております♪
お仕事募集中のフリーライターのみなさんの情報交換のためのトラコミュです。 求職中の方、どんどんトラックバックをして下さい！
食べたいものを好きなだけ食べる食生活から、身体に良いものを選択して摂取し、より健康で長生きを目指す。 それこそが私たちがこれから目指すべきオプティマル・ヘルスの時代です。 食事量を減らすことによって身体機能を向上させるとともに、必須栄養素を上手に摂ることでさらに健康に、そして快適に過ごせるようになります。 同じようにオプティマル・ヘルスを目指している方はどんどんこちらにトラックバックしてください。
夢とは何か、心とは何か、自分とは何か、他者とは何かなどを考えることで、やがて自分の求める生活や価値が見えてきます。自分の求める目標を現実の中で実現するためには、自分の欲望をコントロールすることが必要になります。つまり自分の欲望をほどよくコントロールすることが、自分と社会の関係性を考えることでもあり、心と体の癒しのメッセージということです。
