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急かすことも急かされることもない幸せ
【 アンチエイジング な 食事法 】 1日2食 の始め方 ※メリットと実践法
リハビリ2回目と夫の不調
庭のティツリー |16時間ダイエット再び
朝のコーヒー時間と荷物減らしたい
16時間ファスティング10日目
度重なるギックリ腰で諦めが付いて
外壁塗装完了後
紫陽花がきれいな雨の朝
焼きそばにこぐま/楽しみな食事
今日の薬膳弁当とAT買い物
体調管理と食事の工夫
【楽天スーパーセール】ビジュも最高なダイエットの見方!スルリと3キロ減! そしてSS半額情報も(PR含)
【遺伝子博士】痩せるためのアドバイス
1日2食 と 1日3食 どっちが体にいい? ※いつから 1日3食 になったのか?
【体重記録】最近のダイエット進捗状況!
お楽しみBOXが届いたの♡
わが家の定番お茶はルイボスティー!20年以上愛飲して気づいたやさしさと魅力をご紹介♪
**2025年夏**糖尿病の人の水分補給とは?脱水・熱中症を防ぐためにできること
◇スーパーに並んだ豊富なお茶の種類···ルイボスティー
ファミリーマート ピーチ&マンゴー香るルイボスティー 600ml
茅ヶ崎竜泉寺の湯・炭酸泉\(^o^)/
【こだわりの低糖質スイーツ】金沢 堀田菓子店のとろとろプリン オーム生クリームソース
ローソン×「猿田彦珈琲」、白桃ジャスミン / フルーツルイボスが2025年5月20日発売。フルーツの味わいも楽しめるご褒美ティードリンクが登場
【体重の記録2025-05-18】久々の更新!
40代中年男性の鉄分不足を改善した実践法|鉄鍋・サジー・プルーン活用術
「空腹の時間」が健康を決める」
肌がスッベスベなのは松葉茶or石鹸の効果どっちだ?
オリーブの丘に、
【腎臓に悪い?】ルイボスティーは飲まなきゃ損!女性に嬉しいたくさんの効能と注意点を徹底解説!
フィットボクシング2を初めてみた
気が付けばもう3月。
【朗報】『フィットボクシング2』が『アイマス シンデレラガールズ』とコラボ決定!
二週間以上空けた爺。
【また】近況。2。【バタバタしていた】
ダイエットと健康のためフィットボクシング
暦の上では秋
お盆休み最終日
コレまでのダイエット②と今日の記録
これまでのダイエット③と今日の記録
今日の記録(フィットボクシング2)
映画『アウシュビッツの生還者』と今日の記録
フィットボクシングする姿を冷静に見るな(ダイエット、−8kgになりました)
フィットボクシングとLE SSERAFIMの筋トレ動画で汗を流していく。
よく寝てよく食べよく動こう
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
こんばんは。 私の独り言なのでスルーして下さい。 日付が変わるまでは落ち着いていた。 でも、また乱れだした。 私のブログは暗いし、オーバードーズやったりで、去っていったブロガーさんが何人もいるのは承知です。 人間は楽しくて明るくて頑張ってる人の所に行きます。 私の事優しいと...
先日、姉一家がうちに来ました。姉は去年はお盆も年末も来なかったので、会うのは久しぶりです。家に来たいと連絡があったときは、正直言うとお断りしたかったんですよね。掃除とか片付け面倒だし。でも姪も一緒に来ると言うので。姪と会うのは母の一周忌以来だからもう10年以上ぶりでした。義理兄の車で来たのですが、義理兄は自分の親のお墓があるお寺に用事があるとかで、姉と姪をうちで下ろしてそのまま出かけて行ったんです。...
おはようございます。 これは私の想いの独り言なので、またスルーして下さい。 今まではオーバードーズをODと書いていた。 でも、ちゃんと話さなきゃいけないと思い、正式名所を書きました。 遊びでやっている人も、苦しくてやっている人も根底は同じだと思います。 どこかで死んでもいい...
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイ…
こんにちは! ダイエットが順調過ぎるのでご報告します。 7月末の健康診断までに 56kgまで落としたいと思っていたのですが、 1ヶ月早く達成することが出来ました。 その為、もう2kg減量の54kgを目指し、
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイ…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイ…
連投すみません😣💦⤵️ 今日は朝少し外を歩いたら、空見てて楽しくて写真撮りました。 いつかいいカメラで撮りたいなぁ✨ そして空の絵を描いてみたいなぁ🍀 見て下さってありがとうございました🙇
体重増えた 55.2キロお菓子食べたからね!食べても太らない体になりたい昨日食べたもの朝 マカロニサラダ昼 マカロニサラダ、ひじきの煮物、切り干し大根、アイス…
おはようございます。 これは私の想いの独り言なので、またスルーして下さい。 今まではオーバードーズをODと書いていた。 でも、ちゃんと話さなきゃいけないと思い、正式名所を書きました。 遊びでやっている人も、苦しくてやっている人も根底は同じだと思います。 どこかで死んでもいい...
こんばんは。 私の独り言なのでスルーして下さい。 日付が変わるまでは落ち着いていた。 でも、また乱れだした。 私のブログは暗いし、オーバードーズやったりで、去っていったブロガーさんが何人もいるのは承知です。 人間は楽しくて明るくて頑張ってる人の所に行きます。 私の事優しいと...
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイ…
◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴ 初夏のインナービューティーキャン…
継続が苦手なアラフォーダイエッターです。痩せたいと言ってはダイエットを始めるが中々続かず。今度こそ本当に変わりたい、と思いブログに残すことにしました。日々の食べ物や運動を記録に残していきます。
食べることが大好きな49歳、2人の子どもを持つ母です。このブログは、68kgから50kgまでのダイエット記録です。食事と運動で地道にダイエットする様子をブログで発信するためブログを公開しました。どうぞよろしくお願いいたします。
40歳になり、健康とダイエットのために禁酒を決意しました。169cm女です。 ブログにでも載せない限り、すぐに挫折してしまいそうなので、毎日更新を目標に頑張りたいと思います。
40代から始める!簡単ダイエットでお腹痩せ&リバウンドなしの成功法則
40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ&リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。
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