パーソナルトレーニングを受けてみました
完全に暑さにヤラレてます。ここのところ土日の休みは出かける頻度が多くて、午前中はヘアカットやヘアカラー、午後はジムでスタジオプログラムなんてことが続いていました。自分ではそんなに疲れている感覚はなかったけど、暑いのが辛いなぁとは思っていたんですよね。昨日の日曜日は久しぶりに全く予定がなかったので部屋の片付けをしようと思ってました。が、朝起きた時からなんとなく調子が悪くて、食欲もあまりなく1日ほとん...
2025/07/07 12:18
ダイエット8日目 早めの夏休みも終わり
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月6日】
ダイエット280日目 〜もっちゅりん食べた〜
ダイエット6日目
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運動嫌いでもOK!ながら運動とゆるトレだけで体が変わった話
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ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
7月5日 ご褒美パンからの現実…体重51.1kg、戻しに入ります
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7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”
67.7kg 北見ハッカ通商˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
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67.5kg 「萎縮性胃炎」( ..)φメモメモ
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67.4kg 6月7日に受けた健康診断結果でテンションダダ下がり
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お。66.8kg 「十勝ヒルズ」続き( *´艸`)
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ほい来た66.7kg!(^^)! 「十勝ヒルズ」さまさまだ(*´∇`*)
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やっぱ67.8kg 体重ログと…(´;ω;`)
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67.6kg 体重ログのみ('◇')ゞ
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67.4kg 「北見市 緑のセンター」私は廃止されたくないなあ(´;ω;`)
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67.6kg あら。また減った( *´艸`)
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67.8kg 体重ログのみ('◇')ゞ
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68.2kg 5年前の父の日は「部分日食」だった!(^^)!
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68.5kg 札幌1泊最終ログ!(^^)!
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今日は「2025年7月5日 予言の日」
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メガネで遊ぶ
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この10日間の覚え書き
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大腸ポリープの組織検査結果&腰痛が消えた♪
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この4日間&多摩療護園研修講師
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やっと食事が自由になりました♪
大腸検査の影響は? -ダイエット3rdシーズン 6月の記録-
「POSSIBLE 100」11回目&12回目
初めての大腸内視鏡検査(その3) 大腸ポリープ切除後の生活
初めての大腸内視鏡検査(その2) 検査本番
初めての大腸内視鏡検査(その1) 前日の検査食と当日の大腸洗浄
この1週間&「POSSBLE 100」スタート
ユキンコアキラさんのパフォーマンスを見に行きました
初めての豊洲ピット(その3) いまは「身体作り」かな
初めての豊洲ピット(その2) イベントに乗り切れなかった自分
土曜日に空いてるクリニックに転院しました。
還暦女子のお仕事選び
ダイエットおやつとiHerbで買ったMCTオイルパウダー
ショックな数字に目が覚めた事&お買い物マラソンでの購入品
iHerbで購入してるアイテムと風邪からの体重減少について
銀行口座開設が出来なかった理由と、アップルユーザーが知っておいた方が良きコト
[追記]車検をどこでやるか問題と楽天マラソンで買った物
アメリカ放題なのに日本にかからないよ٩( •̀ з•́)و問題
健康寿命ダイエットに舵を取ったこの頃
[追記あり] 24kg減量後はアンチエイジングダイエットに方向転換
暴飲暴食脳にならない為にやってるコト
アラカンのリアル転職活動と今日の記録
風邪をひきやすい季節と梨の効用
楽天マラソンリアルバイ&食事記録
[実験] ゼリードリンクの大衝撃 ②と楽天セールで買った必需品
40年間ありがとう松本パルコ
TOKYOふたりSTORY AIマッチングをやってみた
【正直レビュー】ゼオスキン・Wテクスチャーリペアを使って2ヶ月
【実体験】結婚相談所に36歳で入会した正直なつぶやき・・・
【体験談】アイリスオーヤマ サーキュレーターアイを使ってみた正直な 感想
さよならのび太君o((=TエT=))o 声優の小原乃梨子さん死去
完全新作的!らんま1/2が神すぎる件
君の時給の倍出すからここで一緒にお酒の飲もうよ〜
40代になると差がはっきりする「見た目年齢」
仕事の関係だから丁寧に接していることを忘れずに
40過ぎてからモテるんかいな!
打ち上げ花火、下から見るか? 横から見るか?
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ゼオスキンのWテクスチャーリペアを使ってみた
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