【黄斑円孔の治療】 療養生活あれこれ
【黄斑円孔 術後26日目】 事務所復帰
【黄斑円孔 術後19日目】 眼内ガスが消えました♪
【黄斑円孔 術後17日目】寝た寝た♪ & 映画三昧
【黄斑円孔 術後16日目】台風一過&気持ちよく眠れました(^_^)v
【黄斑円孔 術後15日目】 術後2週間健診&仰向け解禁(≧∀≦)
【黄斑円孔 術後14日目】 ガスが抜けないです(T_T)
【黄斑円孔 術後10日~12日目】自宅療養の日々
【黄斑円孔 術後13日目】 昨夜の睡眠状況&うつ伏せ姿勢への移動方法
【黄斑円孔 術後8日目】退院後2回目の通院日(その2)
【黄斑円孔 術後7日目】楽な姿勢みっけ♪ &洗面・洗顔・入浴解禁♪
【黄斑円孔 術後8日目】退院後2回目の通院日
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
ダイエットブログだったはずなんだけど、最近は『庭いじり』ブログになってますが全くダイエットを意識していないわけじゃない、、、。 時々、唯一( いえ、唯二? )の家族 愛犬たちも登場しま~す。
GW4日目の6日はジムのスタジオプログラムを予約していました。ジムは最初の1ヶ月は月会費とヨガやピラティスなどのスタジオプログラムが無料なんです。2ヶ月目からはお金がかかるので、無料の今のうちにいろいろ体験してみたいと思ってます。といっても、ほとんどが平日の昼間の時間なので行けたのは祝日の6日だけでした。市内にフィットネスジムができると知ったのはインスタからの情報でした。去年別のジムに見学に行きいろいろ...
おはようございます👋😃 昨日早く寝たのに眠いです🥱 今日からまた事業所ですが、雨は予報と違って小降りみたいだからよかった。 5日と6日は事業所でした。 今事業所では多肉植物(多肉ちゃん)と苔(コケちゃん)を育てています。 5日は多肉ちゃんとコケちゃんのお世話をして、塗...
今の私には全く関係ないことで、どうでもいいハナシです(笑)GW3日目の5日は、以前通っていたエステのスタッフさんだった方と会っていろんなハナシをしてきました。このスタッフさんは直接会ったのはたぶん数えるほどしかなくて、私が通っていた仲良しのオーナーさんが独立してから程なくこの方も独立したんです。でも結局数年で廃業しました。なぜかSNSでずっと繋がっていて、仲良しのオーナーさんとは疎遠になってもこの方とは...
ここから始めよう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! ビフォー アフター ここまでで終了とします😁 これ以上やると、また皿洗するのが、やっ!になるからね😅 なんと1時間もかかったのだ👏
67.7kg 梅・アチココ先生・参考にならないであろう私のダイエットアプローチ食事˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
今日は夜勤明けで、かっちゃんが教えてくれた北見市の「幸公園」へ
ゴールデンウィーク2日目の4日はパンのレッスンでした。連休中だからか私の他に予約した人はいなかったようで、先生と1対1のマンツーマン。いつもは同じメンバーで大きな声で話しながらのレッスンなので、静かでとてもやりやすい。毎回こんな感じだったらいいのになぁと何度思ったことか。2人だけなので普段は話さないようなこともいろいろ話せてとても有意義な楽しいレッスンでした。と言っても、毎回だけど私は捏ねるだけでそれ...
体重爆増えw試合まで2ヶ月と2日なのでダイエット再開します。と、ここに宣言しないと痩せないので書きましたwわかりやすいように身長と体重も公開します。身長 16…
続きですさて、楽しい韓国旅行も最終日。ホテルをチェックアウトするのだが、スーツケース他、お土産の大きな袋。とてもじゃないけど、夕方のフライトまで持ち歩けないの…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
こんばんは〜※cooky※ですさて、韓国旅行の続き3日目は天気もよく、名所観光。LINEのくまちゃん発見ここは、大使館や大統領官邸などがあると嫁が教えてくれま…
おはようございます昨日と今日の体重昨日の体重は、まぼろしか??まぁ、色々食べちゃったんだけどね昨日は、朝から息子とお出掛け。自宅からすこし離れた街中へ旦那が仕…
体重爆増えw試合まで2ヶ月と2日なのでダイエット再開します。と、ここに宣言しないと痩せないので書きましたwわかりやすいように身長と体重も公開します。身長 16…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
今日も朝はのんびり起床でも寝すぎると頭痛くなるのでほどほどにしないと 朝、ダブルソフト&千切りキャベツ&コロッケ&とろけるチーズヨーグルト&フルーツグラノーラ…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
食べることが大好きな49歳、2人の子どもを持つ母です。このブログは、68kgから50kgまでのダイエット記録です。食事と運動で地道にダイエットする様子をブログで発信するためブログを公開しました。どうぞよろしくお願いいたします。
40歳になり、健康とダイエットのために禁酒を決意しました。169cm女です。 ブログにでも載せない限り、すぐに挫折してしまいそうなので、毎日更新を目標に頑張りたいと思います。
40代から始める!簡単ダイエットでお腹痩せ&リバウンドなしの成功法則
40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ&リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。
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