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更新時刻：18/04/24 00:00現在

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典座和尚さん - 修行道場で典座（料理長）を務めた住職が曹洞宗大本山永平寺に伝わる精進料理の技と心、レシピを紹介。ダイエット博士さん - 痩せたい、キレイになりたい、運動しながらなどの目的に合わせたダイエットの成功例をご紹介しています。Diet adviser　ショウさん - ダイエットは痩せることではなく、自分らしくなるための１つのきっかけ。
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