病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
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1位 美味しくダイエット
病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
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今までどんなダイエットも効果が出なかったのに食事を見直すことで成功！そんな主婦の日々の日記です。
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3位 今日のＭＶＰ玄米
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無添加で健康によいダイエットレシピのブログです。
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5位 丈長夫の劣等館
今のところダイエット日記と、ダイエットに役立つ情報を掲載しています。私のしているダイエットは、炭水化物も食べますし、飲酒もする「ストレスフリーダイエット」。食べるものは主に鶏ムネですが、鶏ムネを美味しく食べる研究もしています。
偏平足改善 「足にアーチをかけろ！！」 第２回 徐々に改善！新たな運動も追加
1時間前
丈長夫のメタボ脱出日記 「５７日目 ダイエット初日からマイナス６.４ｋｇ」 2020/1/26
16時間前
丈長夫のメタボ脱出日記 「５６日目 ダイエット初日からマイナス６.６ｋｇ」 2020/1/25
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158cm/44kg/19％。体脂肪率はー17％♡19キロ痩せた食事と運動の記録。体重63キロからスタート。その全ての記録を公開中。カロリー制限、筋トレ。
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ダイエットの「革命」とは？これまでのダイエット概念を打ち破る新しいダイエットをお伝えいたします。
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8位 食べる毎日。
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