じゃんっ ほぼ横ばい…に見えますが、目標の線が遠すぎてそう見えているだけだと思います🤣 記録としては1ヶ月で-2.2kg！ 最初は100gずつを食べるダイエットをしていましたが、いまはお米と味噌汁中心の食生活にして、なるべく1日のうち30分でも歩く時間を作るということをしております。 会社のトイレに入ったらスクワットするのもね(3日やったら1日休みます^ ^) 残り13.2kg！ この調子なら、6ヶ月後には達成できるか？ そんな上手くいくのか？？笑 応援よろしくお願いします！
このブログは、名古屋駅周辺の会社で営業事務として働いているOLりさこが、2018年12月18日時点の体重64.3ｋｇを、大学時代の体重である、48ｋｇにするまでのダイエットブログです。 いつも満腹になるまで食べていた私が、1食を100ｇ以内に抑える「100ｇダイエット（はかりダイエット）」に挑戦中！ 1時間経過以降、お腹が空いたらまた100ｇ以内のものを食べることが出来ます。 運動ほぼしない（嫌い）飲み会多い（断らない）趣味のゴルフではカートに乗りっぱなし、昼食のビールは必須、なんならお疲れ様会も多いという低スペックですが、我慢せず、ゆるーく気長にやるリアルな姿を載せてます。 1月12日の食べ…
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