メタボ解消の為、ウォーキングダイエットと筋トレに励んでいます。 お気軽にどなたでもお立ち寄りください
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。
HARUの3ヵ月で10キロ痩せられるブログ あなたのなりたい自分とは何ですか?いままで、失敗して苦労してきていませんか?? その労力の答えがこのブログにはあります。あなたを変えてみせます。
こんにちは。 筋トレぱん太です。 本日の体重68.2kg 体脂肪率13.6%でした。 木曜日は結局走ってしまいました😅 直線ダッシュを入れながらのジョグ🏃♂️ 大分ダッシュのスピードが上がってきました✌ 体も絞れてきましたので、あとは疲労を抜いて調整をすればPB更新できるはず⁉ 土曜日にハーフランをやろうと思いますので乞うご期待😄 それでは本日もご覧いただきありがとうございました。 2022.5. 21 筋トレぱん太 直近トレーニング 5/14 (土) 体育館で上半身ウエイト フットサル 5/15 (日) フットサル 5/16 (月) 10km 自宅筋トレ 5/17 (火) 9kmランニング…
こんにちは。 筋トレぱん太です。 本日の体重68.2kg 体脂肪率13.6%でした。 昨日は、体育館で上半身のウェイトトレーニングをしました🏋️♀️ ここ最近、ランニングのペースがあがらないので、思い切って休足をとってみようと考えています🤔 天気次第ですが、2日か3日の休足をとって次回ランニングはPB狙って走る計画です🏃♂️💨 疲労回復には、睡眠や入浴が大事と聞きます。 でも、そもそも、自分の疲労度合がわからないので困っています😩 疲労なのか、ウォームアップが不十分なのか、そもそも体力がないのか😅 ということで、まぁ、2,3日も休めば十分でしょという感じです😅 年も取っているので、もう少し…
【真実】世界のコロッセオの不可思議を考察 皆さんはどう思われるでしょうか?
TVを1か月観なければ、必ず気付く?考察出来る頭をしっかり持って下さい!そこにヒントがあります! 世界のコロッセオの不可思議を考察歴史の捏造、嘘を考えるとコロ…
私は辛いものがそこそこ好きだ。 特別辛さに強いわけではないのだけど、「辛すぎて食べきれなかったらどうしよう...」とドキドキしながら注文して、「すごく辛い...無理かもしれない...」と辛さやら熱さやら食べきれないかもしれないという焦りやらからくる汗を流しながら食べるのが好きなのだ。 なので辛いと書かれたメニューがあったらとりあえず頼んでみることにしている。 そうしてこれまでに食べた辛いものの中でも印象に残っているのが、今回紹介する蝋燭屋の麻婆麺だ。まあ印象に残っているのは辛さというよりはシビれなのだけど…。 あれはまだ新型コロナ流行前で、会社に出勤して仕事をしていた頃。
【緊急】公共の福祉が削除⁉️華族の特権とは⁉️個人主義=人権‼️『憲法改正草案』の一部分を深
拡散お願いします!公共の福祉が削除😱⁉️華族の特権とは⁉️個人主義=人権‼️『憲法改正草案』の一部分を深堀しました✨ ⚠️⚠️【緊急大拡散】⚠️⚠️ 府民へ…
!パンケーキじゃなくてピザ!それとハンバーガー。#ミエレ#miele #淡路島 #...
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40代から始めたダイエット(-18Kg達成!)及び資産運用について発信しています。他にも資格(簿記/FP3級)やアドセンス攻略、WordPressのお役立ち情報もあります。是非お越しください!
ダイエットは楽しくなければ続かない!!!無我夢中になれたらあっという間に時間は過ぎる!!!日本人なら(そうでなくても)刀のちょっとした知識も面白い!!!脂肪を減らして知識が身につく!!!刀エクササイズはびっくりするほど面白い!!!あなたはどんなダイエットエクササイズが合ってますか?
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中年太りが始まる前に運動習慣を習慣づけましょう!!!30代OLの皆さんの悩みをここで解消させましょう!!!体を楽しく動かせばいいのです!ジム通い苦手な方ご意見ください!
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イキイキ酵素くんパワフルジューサーやグリーンパワージューサーなどの低速回転ジューサー関連の記事は何でもトラックバックしてください。 低速回転のジューサーは、ミキサーや高速回転のものと違い、栄養が壊れません。 私はこれで血管年齢が20歳若返りました!!
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スポーツ医学やダイエット方法、PT等医学に置いて書いてありまーす!!良かったら見てくださーい!! 又友人も募集してまーす!!良かったら見てね ちなみに俺は24の札幌のフリーターでーす
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念願の加圧エクサパンツ(通称レッツカアツ)を手に入れたぞ。既に使用中の人、これから使用してみたい人、みんなで語ろう!
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楽しく、健康的な生活習慣を作ることこそ 真のダイエットなはず☆ 部活動として ダイエットをしたいと思います。 お気軽に メッセージなんかも下さい。
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ダイエットレシピに関する記事をお持ちでしたら、どんどんお気軽にトラックバックしてください。
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自分も経験ある事たくさんあります!! 色々なお話聞けたらいいですね〜^^ 気軽に書きこんで下さいネ。
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糖尿病のコントロールの為、ダイエットの為等々で糖質制限食を試みている方達! 糖質制限食全般の事、レシピ、食材等々・・・情報交換しませんか!?
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花粉症が飛散し続ける日々が続きますが、日頃飲んでいるお茶以外で免疫力を高めるために新たにお茶(茶葉)を買うとしたら何を選びますか?
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「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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これからジワジワ流行るに違いないシャングリラ・ダイエット。 オリーブオイルを舐めるだけで、今までの過食気味な生活とお別れできます。 理屈がわからずとも、実行すれば効果が出るのでみんなで苦痛のないダイエットに挑戦しましょう♪
チベット体操やっている方、
リセットダイエットで痩せた・痩せたい・痩せてる途中…などなど、なんでもリセットダイエットにかんすることなら気軽にどうぞ! がっちがちに実行してる方・ゆるゆるでも成果があった・なかったなど、お互いの励みになればいいなあと思ってますー!
今年2月に訪問したとあるダイエットカウンセリング からはじまったダイエット生活。 4ヶ月で7Kg減!! 理想体重と健康を得るため、日々奮闘しています。 健康、節約、ダイエット生活のための情報交換コミュです。
コスメやダイエット・健康など、美に関することなら、何でもOK♪
無理せずダイエット♪痩せて体を壊したら意味がない! いい情報があれば教えあってみんなでキレイになりましょ♪
世界中で大旋風を起こしている『スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット』のトラコミュ。『スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット』に関連すること何でも!
もう後がない〜、これが最後のダイエット! 頑張るあなた、トラバして下さいね。
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