簡単ダイエット食‼︎オーバーナイトオーツヨーグルト
「お買い物マラソン」!ポチレポ&今年は腸活に力を注ぐ!<PR含>
ダイエットの味方!瞬食って初めて知ったけれど面白い♪
オートミールDEふわふわ卵雑炊
【作り置き】あると便利♩簡単で美味しい作り置き3つ(^^♪
2024/04/10(水)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/29(金)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/28(木)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/27(水)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/24(日)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/25(月)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/26(火)かじろうダイエット日記 日目
起死回生の陰陽☯の法則でランニングに活路を
初心貫徹。。忘れてませんよ いつかはサロマ♫
バランスを取りながらが大事ですよね💕
『たん・たんか・たん』美村里江
週刊 読書案内 最首悟「能力で人を分けなくなる日」(創元社)
徒然日記20250424/〓【読書】島田洋一:世界は利権で動いている
玉ねぎフライパン作戦(椎名誠 著)
【読書】中山七里『死にゆく者の祈り』
【読書】麻根重次『千年のフーダニット』
森永卓郎さんの遺言のような本…
【雑記】詩を読んでいます
ゴールデンウイークのご予定は?
書籍:ヤバい経済学より「あらゆるものの裏側」
アラフィフの為の実話ベースの小説 傑作選 元ネタつき
4月23日はサン・ジョルディの日でした(汗)
読書:自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと / 四角大輔
東京裏返し 都心・再開発編
【哲学・政治思想】ランキングBest50<41位~50位>
皆様、こんにちはです。 桜の時期も過ぎ、やっと春本番となって参りました。 3月の腰痛によるロスを取り戻して走力を回復させるべく 休みさえあればライドしまくっているLazyでございます。 それにしても今回の腰痛はかなりの重傷で回復までに 一か月近い時間が経ってしまいましたが・・・ 4月の半ばを過ぎたあたりからランも可能になってきました。 これでもう問題ないと言えましょう。 さて、この時期のライド中には福井市の...
昨日に続いて政治の話。 一言でいうと、関わってはいけない人の一例。 かつては2Fに代わる人として注目していたが、ただのネット弁慶でした…。 2Fを選挙で打ち負かすべく和歌山に移り住んできたのだが、残念ながら地元の視察や発信もろくにせず、市長に出てくれとコメントしても無視、選挙の時だけ出てくるという人でした…。 そんな人がしたのは、1.2Fの対立候補の支持2.特定の党批判から裁判に3.裁判費用のカンパ画像を多く...
地元の選挙が4月27日にある。よりによって僕の誕生日に、つまらぬ年を重ねる日に…。 それで盛り上がっているかというと…、どうも関心がないようで、むしろ投票率最低を記録しそう…。 それというのは、現職に向かうのが恨み節しかないじいさんだよ。そんな人に公務のトップ任せたくないし、市職員が気の毒だよ。 現職も色々言われているけど、長らく続いた某大型小売店と金貸しのにらみ合いを解決したんだよ。あのにらみ合いが...
先日作業所に行って退所手続きをしたのだが、誰も一瞥もしないで黙々と作業していた。今まで見たことのない異様に重い空気に驚いた。まあもう辞める手続きする人にかける言葉はないということなんだろうと思ってスルーした。 まあ次の工賃貰いに来月に行く以外に出入りすることはないけど、一応所長に終わりの挨拶はするべきか聞いてみたら、しなくていいということだった。出る際も、やはり誰も声をかけることはなく、黙々と作...
昨日に続いて政治の話。 一言でいうと、関わってはいけない人の一例。 かつては2Fに代わる人として注目していたが、ただのネット弁慶でした…。 2Fを選挙で打ち負かすべく和歌山に移り住んできたのだが、残念ながら地元の視察や発信もろくにせず、市長に出てくれとコメントしても無視、選挙の時だけ出てくるという人でした…。 そんな人がしたのは、1.2Fの対立候補の支持2.特定の党批判から裁判に3.裁判費用のカンパ画像を多く...
皆様、こんにちはです。 桜の時期も過ぎ、やっと春本番となって参りました。 3月の腰痛によるロスを取り戻して走力を回復させるべく 休みさえあればライドしまくっているLazyでございます。 それにしても今回の腰痛はかなりの重傷で回復までに 一か月近い時間が経ってしまいましたが・・・ 4月の半ばを過ぎたあたりからランも可能になってきました。 これでもう問題ないと言えましょう。 さて、この時期のライド中には福井市の...
地元の選挙が4月27日にある。よりによって僕の誕生日に、つまらぬ年を重ねる日に…。 それで盛り上がっているかというと…、どうも関心がないようで、むしろ投票率最低を記録しそう…。 それというのは、現職に向かうのが恨み節しかないじいさんだよ。そんな人に公務のトップ任せたくないし、市職員が気の毒だよ。 現職も色々言われているけど、長らく続いた某大型小売店と金貸しのにらみ合いを解決したんだよ。あのにらみ合いが...
【体重・体脂肪率】 朝:88.5kg・29% 夜:89.1kg・28% 【消費の部】 消費カロリー:1991kcal(google fit) 歩行:6175歩(google fit) 通勤:自動車通勤【吸収の部】 [朝] −トースト −ソーセージ −ヨーグルト[昼] −ヘルシーセット650kcal[夜] −白米 −味噌汁 −わらびナムル −わらび味噌和え −タケノコとわらびの煮物 【所感】 −わらびを2kg採ってきたのでわらびづくし 日本ブログ村に参加しています にほんブログ村 お問い合わせ rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204…
【体重・体脂肪率】 朝:88.7kg・29% 夜:89.1kg・28% 【消費の部】 消費カロリー:2366kcal(google fit) 歩行:5810歩(google fit) 通勤:自転車14.6(7.3×2)km/高低差180m 【吸収の部】 [朝] −トースト[昼] −肉うどん −冷や奴 −野菜いため[夜] −タケノコご飯 −さつまいも味噌汁 −わらび 【所感】 おととい採ってきたわらびがうまい 日本ブログ村に参加しています にほんブログ村 お問い合わせ rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakute…
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