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40代男性のダイエット トップ TOP

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  • 1位

    佐々木朗希で目が覚める

    家に帰ってきて、ご飯作ってお酒を呑んでいたら酔っ払って先ほどまで寝ていたみもみんです。ホントもともと家呑みしない人なのですが、なんか美味しくて呑みすぎました。前回買った芋焼酎「だ...

    みもみん

    みもみんマリーンズ

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  • 2位

    2019年 マリーンズ3大ロス

    昨日、一昨日とプロ野球開幕でブログを書いてますが、よくよく考えると忘れてはいけない事を3つ思い出しました。つい昨年の事なんだけど、かなり大きな事を忘れちゃってるんだよなぁ。 1....

    みもみん

    みもみんマリーンズ

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  • 3位

    塩味は食欲を増進させることを身を以って経験した話

    どうも!八郎です!! 濃い味は、食欲を増進させる。 そんなこたあ世界の常識。今年が2021年と同じくらい、不変の真理な訳で。 しかし、シンプルに塩が加わるだけで、食欲が爆発的に増加したことを身を以って経験したことをここに報告します。ダイエットの強敵は「塩味」だったのか。。。(白目) 味の濃いおかずはご飯を促進する デブにとって、ご飯のおかずは何でもOK。 漬物とかでもご飯3杯は余裕。 「この食べた

    八郎

    ひでぶ(非デブ)セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー

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  • 4位

    【閲覧注意】宙を舞うウ○コ【公開ダイエット】71w_day491(5/25)day492(5/26) 92.0(-0.6)kg 

    491日目 2020年5月25日(月) ○ --本日の食事-- 朝食 キウイ昼食 おにぎり2個 サラダ間食 茶菓子夕食 キウイ --本日の数値-- 体重 92.0kg (当初比-19.4kg) (昨日比-0.6kg)体脂肪率 30.2%内臓脂肪LV 18骨格筋率 29.0% 体年齢 60基礎代謝 1910kcalBMI 30.7 --本日のワークアウト-- 時間:20分 ×1膝曲げ腹筋 20秒固定

    八郎

    ひでぶ(非デブ)セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー

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  • 5位

    リバウンドモードまっしぐら【公開ダイエット】day490(5/24)&70w結果92.6(週間+0.3)kg 

    490日目 2020年5月24日(日)○ --本日の食事-- 朝食 なし昼食 麻婆豆腐 うどん キウイ間食 アーモンド夕食 キウイ --本日の数値-- 体重 92.6kg (当初比-18.8kg) (昨日比0.0kg)体脂肪率 30.0%内臓脂肪LV 19骨格筋率 29.2% 体年齢 60才 基礎代謝 1922kcalBMI 30.9 --本日のワークアウト-- 時間:20分 ×1膝曲げ腹筋 20

    八郎

    ひでぶ(非デブ)セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー

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  • 6位

    不満と期待の0619開幕

    開幕はウレしい!野球が観れることはウレしい!緊急事態宣言解除もウレしい!なんとなくウキウキ!と単純に考えるとなるのだと思いますが、タイトルにあるように不満が先に来てます。それは、...

    みもみん

    みもみんマリーンズ

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  • 7位

    下腹ぽっこりお腹の原因や解消法の記事一覧【まとめ】

    下腹ぽっこりお腹の原因や解消法の記事一覧【まとめ】40代男が下腹ぽっこりお腹になる原因や、僕自身が行った解消法について書いた記事を紹介しています。

    マサヒロ

    自宅筋トレ活動中!

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  • 8位

    ウィスキー探してます48 ジャック・ダニエル

    テネシーウィスキー「ジャック・ダニエル」のハイボールは、かなりのパンチ力!

    MOSSA11号

    MOSSA LOG

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  • ダイエット企画!

    ダイエット企画!

    ダイエット企画ブログを集めたトラコミュなかったので作りました。ブログで一人でダイエット企画しても、周りの反応がなかったら、それもメンタルダメージですよね? いろんな企画のブログを集めて企画をみんなで盛り上げていきましょう。

    テーマ投稿数 66件

    参加メンバー 8人

  • 体幹リセットダイエット

    体幹リセットダイエット

    佐久間健一さんの著書、『体幹リセットダイエット』を試した方、 試した感想など教えてください。 また、他の体幹を鍛えるトレーニング方法もあれば ぜひ、シェアお願いします^^

    テーマ投稿数 19件

    参加メンバー 3人

  • 悩みなんて吹っ飛ばせ!中年でもモテる男へ

    悩みなんて吹っ飛ばせ!中年でもモテる男へ

    中年になってもオジサンくさくならないように頑張るためのブログです。

    テーマ投稿数 78件

    参加メンバー 3人

  • 中年以上のロードバイクとダイエット情報

    中年以上のロードバイクとダイエット情報

    私の実践したダイエットはロードバイクに乗り 食べて食べて運動して痩せるでした。 自転車やその他の方法でダイエットに成功した中年以上の男性と交流できればと思っています、

    テーマ投稿数 47件

    参加メンバー 10人

  • 筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ

    筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ

    ダイエットは、食事制限が有名ですが、筋肉トレーニングを行うのが実は一番脂肪を燃焼させるのに効果的な方法なんです!このグループでは、筋トレやダイエットなどに効果的なトレーニング方法、オススメするトレーニング器具や筋肉増量サプリメントなどの情報を交換し合うグループです。情報交換をし合って、理想的な体系を目指しましょう!!

    テーマ投稿数 121件

    参加メンバー 16人

  • 中年以上の健康関係ならジャンル問わず

    中年以上の健康関係ならジャンル問わず

    中年以上の健康やダイエット スポーツジャンルは問わず ジョギング 筋トレ サプリ ロードバイク 宣伝 どんどん参加してください!

    テーマ投稿数 60件

    参加メンバー 10人

  • 海外生活テスト

    海外生活テスト

    ダイエット 本番

    テーマ投稿数 4件

    参加メンバー 2人

  • ダイエット・トレーニング・健康・身体の話

    ダイエット・トレーニング・健康・身体の話

    ダイエットや家で行うトレーニング、今話題のパーソナルトレーニングジムや健康の話、身体の話など健康的に生活を送るための情報なら何でもOK!

    テーマ投稿数 99件

    参加メンバー 18人

  • 韓国BLSクリニック

    韓国BLSクリニック

    - 韓国のプレミアム・ビューティークリニック (韓国BLSクリニック) - 診療 : 顔リフト、肌レーザー、肌美白、ダイエット・体形管理、頭皮管理、女性成形、ボトックス、ヒアルロン酸など - 無料相談 : blsclinicjp@gmail.com - LINE ID : blsclinic

    テーマ投稿数 241件

    参加メンバー 1人

  • お役立ち情報の共有

    お役立ち情報の共有

    今まで私はブログを見る先の人でした。そしていつも役立つ情報をブログから入手させていただいていました。 そして時を経て様々な知識をつけた私もいろいろな情報を共有したいと思い、ブログを始めました。

    テーマ投稿数 4件

    参加メンバー 2人

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  • 2019年 マリーンズ3大ロス

    昨日、一昨日とプロ野球開幕でブログを書いてますが、よくよく考えると忘れてはいけない事を3つ思い出しました。つい昨年の事なんだけど、かなり大きな事を忘れちゃってるんだよなぁ。 1....

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  • 【閲覧注意】宙を舞うウ○コ【公開ダイエット】71w_day491(5/25)day492(5/26) 92.0(-0.6)kg 

    491日目 2020年5月25日(月) ○ --本日の食事-- 朝食 キウイ昼食 おにぎり2個 サラダ間食 茶菓子夕食 キウイ --本日の数値-- 体重 92.0kg (当初比-19.4kg) (昨日比-0.6kg)体脂肪率 30.2%内臓脂肪LV 18骨格筋率 29.0% 体年齢 60基礎代謝 1910kcalBMI 30.7 --本日のワークアウト-- 時間:20分 ×1膝曲げ腹筋 20秒固定

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    どうも!八郎です!! 濃い味は、食欲を増進させる。 そんなこたあ世界の常識。今年が2021年と同じくらい、不変の真理な訳で。 しかし、シンプルに塩が加わるだけで、食欲が爆発的に増加したことを身を以って経験したことをここに報告します。ダイエットの強敵は「塩味」だったのか。。。(白目) 味の濃いおかずはご飯を促進する デブにとって、ご飯のおかずは何でもOK。 漬物とかでもご飯3杯は余裕。 「この食べた

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