40代男性のダイエット トップ

昨日は、久しぶりのF1の予選を観てました。レッドブルホンダに期待していましたが、それ以上にメルセデスが速かったです。野球で例えると、ホークス、ライオンズ、イーグルスとの戦力差は圧...

2020/07/05 18:49

今年もあっという間に半年が過ぎていました。 ということで、面倒だなと思いつつ、総資産集計を実施。 投資で損しているのが解かっている分、 やる気がおきない中、自分に発破をかけて全口座をチェック！ 集計の結果、、 　166万円の増加 となりました。 去年のこの時期が約238万円増でしたので、 30%のペースダウンとなります。 まあ、この状況下ですので、 もっとひどいかと思ってたけど、ほどほど…

2020/07/06 00:11

看護師として働いているときから、資産運用しています。運用先としては主に米国株と仮想通貨に投資しています。今週の米国株は週間でダウ3.25％高、S&P5004.02％高、ナスダック総合4.62％高と主要3指数そろっての大幅反発となりま

2020/07/05 19:30

どうも！八郎です！！ HCU(高度治療室)に収容された八郎。のどの渇きに苦しんでいる間に 別の所では別のストーリーが展開されていいました。 八郎の両親と彼女が病院に呼び出され 主治医から現状と今後の治療についての説明が行われている最中です。 それでは、続きをどうぞ！ 今晩が「峠」です 心不全。 息子の、そして彼氏の病状が、あっけらと語られその場にいる全員が呆然となる中 さらに、主治医の説明は続きま

2020/07/04 20:05

530日目　2020年7月3日(金)　○ --本日の食事-- 朝食　シャケの塩焼き、玉子焼き、サラダ、キウイ昼食　おにぎり2個間食　なし夕食　アーモンド、キウイ --本日の数値-- 体重 92.6kg　（当初比-18.8kg）　（昨日比-0.3kg）体脂肪率 30.4％内臓脂肪LV　19骨格筋率 28.9％　体年齢 60才　基礎代謝 1918kcalBMI 30.9 --本日のワークアウト-- 時

2020/07/05 20:05

昨日習慣化という魔物というblogを書いたわけですが、その中で習慣は強い意志によって変えられるものではないと書きました。環境などによって習慣を改善していく。実はこのブログも私にとってはその習慣の書き換えの一環です。私にとってこのブログは・ダ

2020/07/05 07:00

水、意識して摂取中。 というのも体質を改善したいからなのです。人間の体の水分は年齢にもよるが大半が水分です。産…

2020/07/02 13:34

3回から8回くらいまでDAZNで観てました。エース対決と書きましたが、イーグルス則本もマリーンズ石川#12もそんなに調子よくなさそうでした。則本はストレートのコントロールがイマイ...

2020/07/03 21:56

528日目　2020年7月1日(水)　○ --本日の食事-- 朝食　なし昼食　雑炊　ひじき　サラダ　キウイ間食　アーモンド夕食　鶏の刺身　キウイ --本日の数値-- 体重 93.0kg　（当初比-18.4kg）　（昨日比+0.5ｋg）体脂肪率 31.4％内臓脂肪LV　19骨格筋率 27.7％　体年齢 62基礎代謝 1911kcalBMI 31.1 --本日のワークアウト-- 時間：20分 ×1膝曲

2020/07/03 20:05

悩みにも2種類あって、すぐ解決できるものと、解決できないものがある。そして解決できないものの中にも、時間が経てばどうでもよくなったり、なんで悩んでいたんだろうと思うものもある。とりあえず、解決できる悩みを優先的に解決して、解決できない悩みが

2020/07/06 07:00