毎日10000歩ダイエット。 毎月1Kgずつ痩せ5カ月で社会人1年目の体重に戻す。
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。
香港在住8年の一児の男の子のパパの海外子育て奮闘記です。 香港の紹介や、香港での子育てや、生活に関する事をシェア出来ればと思います。 これから香港に旅行や仕事で来る方、既にお住まいの方の参考になったり、お友達になれればと思います。
札幌在住。パーソナルトレーナーをやってます。 動作分析からのトレーニング指導。テーピングなど幅広くやってます。日本スポーツ協会公認カーリング指導員。日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー
人生は有限をモットーに、アラフォーサラリーマンへ向けて、ビジネス本の紹介や筋トレを通じたメタボ解消軌跡を綴っています。
おすすめのラケットをピックアップしてみつつ、テニスに関することなどを中心にあげていきます。
健康とダイエット目的で色々してます。 体重は現状維持状態のデブ(^_^;) 体をいじめるだけで、本当に健康?と思いながら… でも、色々楽しんでます!(^-^)
スーパーカブ110 JA07 ~ブレーキシュー不具合~
スーパーカブ110(JA07)&ジムニー(JB64W)〜ゆっくりのようなぐったりのような平日休み🫠〜
輝け、ゴールドチェーン! 〜白かぶ・JA07チェーンメンテナンス〜
明日は早起きしてチェーン洗浄と注油作業! 〜白かぶ・JA07〜
バイクのタイヤ交換 ~ビードワックス(クリーム)を使ってみた~
蓼科湖・乙女滝 (走行・観光動画あり)
スーパーカブ110(JA07)〜平日休みは😉日帰り『鹿曲』ツーリング🛵🛵🛵🛵💭〜
囲炉裏火入れと白かぶチェーン洗浄 〜雨の連休に向けて〜
スーパーカブ110 JA07 ~簡単なリアタイヤの外し方・付け方編~
精進湖 (走行・観光動画あり)
ジムニー(JB64W)〜久し振りの真っ当な平日休み😄〜
仕事終わりの『おいしいもの』探し〜チクチクには気をつけなはれや😂〜
スーパーカブ110(JA07)〜カフェカブミーティングin青山第2日目🛵エントリー編😉〜
スーパーカブ110(JA07)〜カフェカブミーティングin青山🛵見学編👀〜
ジムニー(JB64W)〜あれから3年。。。🤔いよいよ初車検を迎えます🛺💭〜
太りすぎを機にダイエットを決意するも数々のダイエットに失敗。そんな中出会ったGLP-1ダイエットで果たして痩せられるのか?GLP-1ダイエットブログを開設し、ダイエットを公開することを決意!
人生をボーっと生きてきたアラフィフオヤジが、残りの人生を謳歌すべく立ち上げたブログです。低糖質レシピの紹介や、プロテインダイエット、いろんなとこにおでかけして写真なんか撮ったりしています。
I would like to share my daily thoughts and ideas on my blog.
体験談を書いています! 自分があじわった苦悩を、同じように苦しまないように!と 願いを込めて体験談をもとに紹介しています。 一人で孤独に悩むのは、もうやめましょう!
36歳主婦です。夫のダイエットの為糖質制限に奮闘中。朝食はサラダ&ヨーグルト固定。昼食メインにガッツリ食べて、夜は酒と低糖質なつまみだけっていうダイエットしてます。身長174cm74.2キロ→65キロ目指しています。よろしくお願いします!
2日連続晩酌しちゃいました
モルモットも大好き!毛布の日!
断酒544日目は甘いもの爆食!シャトレーゼスコーン食べ比べ!
発芽米と十五穀米で健康朝食!60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
久しぶりに連続した日のレッスンです。
スパッツの運命を担うやきにく
#冬は太りやすい
お腹痩せしたい人必見!!「フルプランク」の作り方徹底解説※動画付き
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
1年前と違うこと
○○○過ぎない:4つめ「甘いモノ(スイーツ編)」
ダイエット82日目
11月19日食事と体重 孫が来ると忙しい!
やっぱり仕事あがりのビールはおいしい
もこちゃんは1歳になりました
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)