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iPhoneを活用して、ラジオNIKKEIの放送内容と、記録したランニング・データを公開ブログ!
30代、73kgになり(学生時は66kg)走ることを決意 根性なしなので短い距離を超すろーで走ってます
ランニングが趣味の30代DINKS妻です。ランニングの記録をメインに日々のアレコレを書いた雑記ブログです。
お金をかけず、健康に!これまで全く運動していなかった私が、運動ができるようになったブログです
50代のおひとり様が71.5kgから、リングフィットやフィットボクシング、スロージョギング、食事管理などで55kg目標にダイエットします
ダイエット中なのに、マクドの『チーズアボカドマヨシュリンプ』を食べてみた
6/29 ~普通の日~
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体重増えた。ガス代の発表と節約。お買い物ツアー。今夜のご飯は買ってもらったお寿司♪
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6/28 ~抜けない癖~
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