気がつけば入社してから5年で10kg増量。鏡を見るのが嫌になるのが嫌になり減量を決意しました。同じように減量をしたい方の刺激になれば幸いです。
ダイエット企画として「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!
半年間で-15キロ痩せたらモテまくった男が教えるダイエット法
四流大学で留年、鬱から暴飲暴食で体重が15キロ増加。モテたい為にダイエット。ダイエット成功して人生が360°変わった男が書くブログです。
20代のダイエットを全力で応援!20代専門パーソナルトレーニング。
二度と太りたくない・ダイエットで人生変わりたいと思う20代の方以外、訪問無用!!アナタはどうですか?
社会人5年目のサラリーマンです。 日常的に役に立つ情報をお届けいたします。 ビジネス・ダイエット・ライフスタイルの三本柱で書いていきます。
ジムに通うお金も時間もないアラサー男が、”SHINYA BODY LAB”で本気(ガチ)ダイエット
短期間・最高効率で理想的な体を手に入れたい!4年間ダイエットを試しては挫折し辿り着いた王道ダイエット
運動が大嫌いですが、ダイエットを始めることにしました。 筋トレメインでダイエットをやってる経過や、ダイエット関連のサービスを紹介しています。
管理人ルカと申します! 簡単に自己紹介させていただきます。 私は以前まで某農業協同組合組合、携帯販売(営業)、現在人材業界で働いております! 私が過去に体験したことで皆様の役に立つこと、育児日記、料理をメインに投稿していきます!
20代男性です.只今ダイエット中です!ケトジェニックダイエットやローファットダイエットを記録中.私なりの減量飯なども記事にしています.趣味でマインクラフト(マイクラ)もしています!
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