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    信じて美々の世界!

    信じて美々の世界!

    失敗や挫折を繰り返したけどあきらめないでコツコツ頑張ってます。情報も一緒にお届け(^^♪

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    11月9日(ダイエット50日目)

    【体重】 61.45㎏(前日比 プラス0.75kg)     (ダイエット開始からマイナス0.45㎏)  【体脂肪率】 37.3% 【体脂肪重量】(体重×体脂肪率)22.9㎏ 体重は昨日から450gも増えました。 特に食べ過ぎたわけでも、 食事の内容が悪かったわけでもありま...

    あんちょこ

    アラフィフ主婦☆あんちょこのダイエット日記☆

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    11月8日(ダイエット49日目)

    【体重】 60.7㎏(前日比 マイナス0kg)     (ダイエット開始からマイナス1.2㎏)  【体脂肪率】 36.6% 【体脂肪重量】(体重×体脂肪率)22.2㎏ 体重は昨日と同じでした。 ************昨日の食事と体データ************* 【食事】...

    あんちょこ

    アラフィフ主婦☆あんちょこのダイエット日記☆

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  • 超ダイエット!絶対キレイになってやるぅ☆

    超ダイエット!絶対キレイになってやるぅ☆

    ダイエットを本気でがんばろうと思ってる人! みんなで一緒にキレイになりませんか? きっと痩せたら今よりいい女になれるよね? 今年こそ痩せる!!!!信じてがんばろう♪ ダイエットはやっぱり挫折もしちゃうけど、同じ大幅ダイエットの仲間を見ればがんばれるかも よかったら参加してくださぁ〜い☆

    テーマ投稿数 7,748件

    参加メンバー 401人

  • 「食品カロリーQ&A」広場

    「食品カロリーQ&A」広場

    食品やお総菜、デザートのカロリー・・・ ダイエットや美容には結構気になるものですよね。 美や健康を意識する人達のサポートコミュニティ広場です。 カロリーの情報交換しましょう! きっと生活の役に立つはずです^▽^*

    テーマ投稿数 49件

    参加メンバー 22人

  • 踏み台☆昇降☆運動

    踏み台☆昇降☆運動

    ダイエットや運動不足解消のためなど有酸素運動である「踏み台昇降」に関することならどんな内容でもOKです♪

    テーマ投稿数 87件

    参加メンバー 13人

  • 最強ダイエット

    最強ダイエット

    新!オーガニックダイエット! これをやれば絶対痩せる!

    テーマ投稿数 123件

    参加メンバー 25人

  • 大豆たんぱくでダイエット

    大豆たんぱくでダイエット

    大豆たんぱくは、アジポネクチンを活性化したりし、脂肪を燃焼してくれるたんぱく質が多く含まれています。 現在、大豆たんぱくを使用したプロテインドリンクがたくさん販売されています。 この大豆たんぱくに関する記事をトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 135件

    参加メンバー 35人

  • 成功するダイエット!

    成功するダイエット!

    ダイエットの成功確率が高い、 体重や体脂肪率が減ってるというダイエットに関する記事をトラバしてください!

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    参加メンバー 402人

  • ダイエット、実行!

    ダイエット、実行!

    体型のこと、顔のこと、お肌のこと、いろいろなことで悩みが耐えない時代です。 どんなダイエット法でも実行してる話題などトラバしてください。

    テーマ投稿数 250件

    参加メンバー 50人

  • マイクロダイエットに関する口コミ情報

    マイクロダイエットに関する口コミ情報

    マイクロダイエットをこれからやろうと思う方、マイクロダイエットをやった体験談、マイクロダイエットを安く入手する方法などマイクロダイエットに関する内容であればなんでも結構です。

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 10人

  • でっぱりお腹を引っ込めよう

    でっぱりお腹を引っ込めよう

    30過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか?ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもOKです。上手にダイエットして健康になりましょう。

    テーマ投稿数 22,924件

    参加メンバー 1,223人

  • ビリーズブートキャンプ

    ビリーズブートキャンプ

    ビリーズブートキャンプに関する記事を投稿するときのコミュニティ。 【トレーニング継続中!】

    テーマ投稿数 688件

    参加メンバー 112人

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  • 11月11日(ダイエット52日目)

    【体重】 61.25㎏(前日比 マイナス0.2kg)     (ダイエット開始からマイナス0.65㎏)  【体脂肪率】 35.4% 【体脂肪重量】(体重×体脂肪率)21.7㎏ 体重は昨日から200g減りました。 昨日は便通もあったし、 もっと体重が減るかな?と期待していまし...

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  • 電気毛布、付けっぱなしにしてない?

    こんにちは このところ、朝晩冷え込みますね寒がりなのですでに真冬みたいな服装で過ごしています笑 最近お布団も冬仕様にしたのですがもっと寒くなったら電気毛布を出…

    39元気1番健康女子部 39元気1番健康女子社員の奮闘記
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  • 11月10日(ダイエット51日目)

    【体重】 61.45㎏(前日比 マイナス0kg)     (ダイエット開始からマイナス0.45㎏)  【体脂肪率】 36.7% 【体脂肪重量】(体重×体脂肪率)22.6㎏ 体重は昨日と同じでした。 明日は体重が減るといいな。 ************昨日の食事と体データ**...

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  • 11月9日(ダイエット50日目)

    【体重】 61.45㎏(前日比 プラス0.75kg)     (ダイエット開始からマイナス0.45㎏)  【体脂肪率】 37.3% 【体脂肪重量】(体重×体脂肪率)22.9㎏ 体重は昨日から450gも増えました。 特に食べ過ぎたわけでも、 食事の内容が悪かったわけでもありま...

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