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    今日のジム

    今日はジムを開いてから貸切状態でした。 人目が気になる方は、今のところ早い時間おすすめですよ そうしてたら   小学生が来てくれました 頑張って練習しましたよ…

    会長

    ササモリジム

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  • 悩みなんて吹っ飛ばせ!中年でもモテる男へ

    悩みなんて吹っ飛ばせ!中年でもモテる男へ

    中年になってもオジサンくさくならないように頑張るためのブログです。

    テーマ投稿数 77件

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  • 中年以上のロードバイクとダイエット情報

    中年以上のロードバイクとダイエット情報

    私の実践したダイエットはロードバイクに乗り 食べて食べて運動して痩せるでした。 自転車やその他の方法でダイエットに成功した中年以上の男性と交流できればと思っています、

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  • 筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ

    筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ

    ダイエットは、食事制限が有名ですが、筋肉トレーニングを行うのが実は一番脂肪を燃焼させるのに効果的な方法なんです!このグループでは、筋トレやダイエットなどに効果的なトレーニング方法、オススメするトレーニング器具や筋肉増量サプリメントなどの情報を交換し合うグループです。情報交換をし合って、理想的な体系を目指しましょう!!

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    参加メンバー 14人

  • 中年以上の健康関係ならジャンル問わず

    中年以上の健康関係ならジャンル問わず

    中年以上の健康やダイエット スポーツジャンルは問わず ジョギング 筋トレ サプリ ロードバイク 宣伝 どんどん参加してください!

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  • 海外生活テスト

    海外生活テスト

    ダイエット 本番

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  • ダイエット・トレーニング・健康・身体の話

    ダイエット・トレーニング・健康・身体の話

    ダイエットや家で行うトレーニング、今話題のパーソナルトレーニングジムや健康の話、身体の話など健康的に生活を送るための情報なら何でもOK!

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    参加メンバー 18人

  • 韓国BLSクリニック

    韓国BLSクリニック

    - 韓国のプレミアム・ビューティークリニック (韓国BLSクリニック) - 診療 : 顔リフト、肌レーザー、肌美白、ダイエット・体形管理、頭皮管理、女性成形、ボトックス、ヒアルロン酸など - 無料相談 : blsclinicjp@gmail.com - LINE ID : blsclinic

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  • お役立ち情報の共有

    お役立ち情報の共有

    今まで私はブログを見る先の人でした。そしていつも役立つ情報をブログから入手させていただいていました。 そして時を経て様々な知識をつけた私もいろいろな情報を共有したいと思い、ブログを始めました。

    テーマ投稿数 4件

    参加メンバー 2人

  • 水・ミネラルウォーターの選び方 探し方

    水・ミネラルウォーターの選び方 探し方

    ヒトの体の約60%は水分でできています。 毎日、飲む水やミネラルウォーターも自分の体や体調に合わせたものを選びたいものです。 ダイエットには硬水、クセのない軟水など水の硬度で選ぶ方も増えています。 水素水や炭酸水のお勧めも紹介しています。

    テーマ投稿数 13件

    参加メンバー 1人

  • アラフォーの女磨き

    アラフォーの女磨き

    20kgの産後太りと育児で女を捨てかけていたエステティシャンが、仕事復帰の為に四苦八苦して枯れない女を目指しています。ただ今マイナス22kg。お仕事しながら取り入れられる女磨き情報を交換出来たら嬉しいです。

    テーマ投稿数 14件

    参加メンバー 4人

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  • 腹腔内圧(IAP)をガッツリ高めるトレーニング〜ドローインでは腹圧は高まらない〜

    腹腔内圧(IAP)をガッツリ高めるトレーニング🎈〜ドローインでは腹圧は高まらない〜特に女性の方が多いんですが、横隔膜の動きが悪く呼吸が浅くなり肩や首の筋肉で…

    スギちゃん 浜松ボクシングde整体〜ボクシングでコンデショニングとマインドフルネス〜
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  • 今日のジム

    今日はジムを開いてから貸切状態でした。 人目が気になる方は、今のところ早い時間おすすめですよ そうしてたら   小学生が来てくれました 頑張って練習しましたよ…

    会長 ササモリジム
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  • 小学生ボクシングスクール練習生募集中

    今日もがんばりましたよ   縄跳び飛んで   シャドー   フットワークです   シャドー頑張っています そして   脳トレシャドー 「難しい」と言っていまし…

    会長 ササモリジム
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  • 練習生募集中

    高校生選手    いつもより、動きが良いです     昨日の世界戦が良い刺激になったみたいです   サンドバッグを叩くと色んな効果が出てきますよ   良い音が…

    会長 ササモリジム
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  • ひとすじみち

    アロマテラピーやダイエット、食事、ゲームなど。ニンテンドースイッチ買いました。毎日を楽しく健康に過ごす為に今は腹筋鍛えています。楽しく綴る雑記ブログです。

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  • ササモリジム

    北海道函館市でボクシングジムをやっています アマの選手や健康管理・ダイエット・運動不足解消など自分の目的に向かって皆さんがんばっています スパーリングをやりたい方もいて動画もアップしています

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  • 市原市姉崎のスポーツジムワンズゴールのブログ

    老若男女問わず、自身の目的別でご利用いただけるスポーツジム♪

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  • 脱干物女!目指せステキ女子!

    体重54kg 体脂肪率29.7% 食べるの大好き!でも痩せたい!キックボクシングで健康的にダイエット

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