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  • 1位

    1ヶ月が過ぎて(^ ^)

    こんばんは! れのぴーです  寒い夜です先程まで雪も降っていましたが今は雨に変わったようです  眠そうなナッツ君(*´艸`*)    可愛いね   コロナの影…

    れのぴー

    ゴールデンレトリーバー大好き!れのぴーの愛犬ブログ

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  • 2位

    骨盤のズレがダイエットに与える影響とは?

    骨盤のズレがダイエットに与える影響とは?歪みを直すことによって、身体への悪影響がなくなりダイエット効果が有る!という骨盤なんですが、歪む事で体にどんなことが起…

    ゆっき

    ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!

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  • 3位

    再確認!ダイエットと朝食の重要性

    再確認!ダイエットと朝食の重要性 体重を減らすために起きてから昼までは何も食べない ・・・と言う人がいます しかし、昼までエネルギーの足りない状態でいることは…

    ゆっき

    ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!

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  • 4位

    本気ダイエット21日目 -3kg達成!バターコーヒーダイエット。

    5週間本気ダイエット21日目です 最近は色々な筋トレを頑張っているので毎日筋肉痛の場所が違います。今日は背中が筋肉痛です~効いてる証拠 昨日のダイエットノート…

    はちこ

    アラフォー女の「あの日に帰りたくない」ダイエット

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  • 5位

    本気ダイエット22日目 3週間目まとめ(長文)

    5週間本気ダイエット22日目です先ほどアメンバー記事も更新しておりますので、アメンバー方は一つ前の記事もどうぞご覧ください 昨日はジムへ。ずっと故障中の脚でラ…

    はちこ

    アラフォー女の「あの日に帰りたくない」ダイエット

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  • 6位

    低糖質ダイエットに向いている・向いていない主食は?それぞれの栄養素も

    流行している低糖質ダイエットを成功させるためには、主食選びがとても大切です。こちらの記事では、低糖質ダイエットの際に選び

    ダイヅ

    ダイエットブック

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  • 7位

    骨盤のゆがみを戻す骨盤ダイエット

      骨盤のゆがみを戻す骨盤ダイエット  骨盤と言われますと、何となくイメージできる部位はあると思いますが 実際どの部分においてどのような影響があるのか意識して…

    ゆっき

    ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!

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  • 8位

    長野県松本市 大信州酒造【大信州】

    2020年(令和2年)12月30日(水)購入 年末年始の休暇で出掛けたのは、日本酒を買いに行ったこの1度のみ。 お正月準備も進み、飲み過ぎ食べ過ぎ感が大きかったこの日、歩いて1時間ほどの酒屋まで買い出しに出掛けました。 それぞれ好きな日本酒を1本ずつ選びましたが、私は大信州即決。 去年も同様にこのお酒を選んでいますね。 fuwari-x.hatenablog.com 長野県松本市 大信州酒造㈱【大信州】 【大信州】純米吟醸生番外品槽場当日詰め 原料米 信州松本平産契約栽培米ひとごこち100% 仕込水 北アルプス連峰伏流水 精米歩合 59% アルコール度数 16度 日本酒度 +3前後 酸度1.5…

    ふわり♪

    英語も話せないし飛行機も苦手、それでも個人手配で海外旅行

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  • 9位

    ハッピーミックスナッツ

    4種類のナッツを詰め合わせた商品です。ハッピーミックスナッツナッツの詰め合わせが欲しければスーパーで買いますがそういうときでも出来るだけ個包装の商品を選んでいます。というのは、ナッツ類は食べ過ぎるとカラダに良くない…

    Fラン大学生ジェニー

    Fラン大学生ジェニーの日記

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  • 10位

    御御足

    愛猫トロ、気持ち良さそうに昼寝中。 珍しいコンビが近くで寝ているので、私はハラハラドキドキです。 トロちゃん、あごをちょこんと載せて可愛いね。 あれれ、グッスリ熟睡中のようです。 トロの脚は太くて短いので愛嬌たっぷりです。

    harami

    haramiの部屋

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  • メタボリックが気になる!

    メタボリックが気になる!

    心筋梗塞や脳血管障害になる原因のひとつとして、メタボリック症候群があります。食生活・運動習慣を見直し、適正な体重・体型を維持することが、将来、健康で楽しい人生を送る秘訣です。皆さんの成功談・失敗談・苦労談を募集しています! 皆でメタボリックを克服し、理想的なライフスタイルを手に入れましょう!

    テーマ投稿数 1,665件

    参加メンバー 113人

  • メタボ中高年のダイエット

    メタボ中高年のダイエット

    メタボリックで中高年のダイエット日記や、ダイエット方法を募ります。一緒に健康的にやせて、メタボから脱出しましょう。

    テーマ投稿数 383件

    参加メンバー 28人

  • 白湯ダイエット

    白湯ダイエット

    白湯ダイエットは朝いっぱいの白湯(さゆ)を飲むだけのダイエット。千葉麗子さんの「白湯ダイエット-カラダの声に耳を澄ましてますか?」や白湯ダイエット、お湯飲みダイエットに関することなら何でもトラックバックしてください!

    テーマ投稿数 16件

    参加メンバー 7人

  • みんなで気張って痩せよう!!

    みんなで気張って痩せよう!!

    私は151センチしかなかったのに、53キロ、という過去最大の体重をキープしてしまいました(´_`。)グスン そこで思い切って体重を落とそうと!!アメバの中にも、とってもがんばってダイエットをしていらっしゃる方がいらっしゃることと思います。お互い、自分のダイエット方法、体重の報告、驚く話題など話し合って、明日の自分に生かしてみませんか??

    テーマ投稿数 29件

    参加メンバー 6人

  • 究極のダイエット

    究極のダイエット

    「いつまでも若く格好良く」を永遠のテーマに老若男女の垣根を越えて「ダイエット」について情報交換の場として、その経験談や体験談などを募集しています。商品宣伝及び商品への誘導MSGはご勘弁下さい!!

    テーマ投稿数 128件

    参加メンバー 27人

  • 口だけダイエット撲滅委員会

    口だけダイエット撲滅委員会

    ダイエット=宣言 ですか? いえ!違います ダイエット=痩せるという結果です! やらない、続けない、結果でない・・・そんな3無いダイエットなんてダイエットとよばせない! 僕たち3人は本気です! ダイエット=痩せるという結果 だと信じています!みなさんいっしょにサクセスしましょう!結果を出して喜びを分かち合いましょう!

    テーマ投稿数 39件

    参加メンバー 10人

  • ファスティング

    ファスティング

    芸能人・アスリート選手にも人気なファスティング!! ただ断食して何も食べないのではなく、身体の機能を休ませている間に必要なミネラル・マグネシウムを取るという山田式プログラム。 ファスティングを行う時は復食期間などが大事になってきますが、無知のまま行うことや家庭でつくる野菜ジュースで失敗してしまうことも。 こちらのトラコミュはファスティングによって、内外共に「きれい」を手に入れられるようにするためのものです。

    テーマ投稿数 50件

    参加メンバー 19人

  • 流行や宣伝に乗らない、ダイエットの王道!

    流行や宣伝に乗らない、ダイエットの王道!

    ダイエットに成功した人、みんな集まれ〜! その成功の秘訣を、ぜひ、教えてね。 ダイエットに失敗した人も、みんな集まれ〜! その失敗と挫折の原因を、ぜひ、教えてね。 失敗は、成功のもと。 裏もまた、真なり。 その反対のことをすれば、きっと、成功するはず。 このトラコミュのテーマは、 健康を作るためのダイエット。 広告に惑わされ、踊らされた ダイエットの罠にはまりませんように。 あなたは、狙われています。 お金をかけないダイエットなら、 信用できそうな気がしますね。 ダイエットの勝ち組負け組、みんなおいで〜!             まりんるーじゅ  注意書き あ、ただし、 品物の宣伝の入ったブログは、ご遠慮ください。 広告などのない、掛け値なしの公正な記事のみ、受け付けます。広告ありの場合は、申し訳ありませんが、削除することをご承知おきください。

    テーマ投稿数 29件

    参加メンバー 9人

  • インスパイリングエクササイズ中

    インスパイリングエクササイズ中

    インスパイリングエクササイズでダイエット中の皆さん。 励ましあいながら、ダイエットしていきましょ♪

    テーマ投稿数 9件

    参加メンバー 1人

  • ヒップホップアブスしてる人たちの集い

    ヒップホップアブスしてる人たちの集い

    GOGO腹筋!ヒップホップアブスに関する記事なら、何でもトラックバックしてください! ダンスをしながら腹筋を鍛えることのできるエクササイズDVDで、ダイエットをしています。現在使っている方も、これから買おうと思っている方も、記事を書いたらトラックバックお待ちしています。 ビリーズブートキャンプ・コアリズムに続くエクササイズ「ヒップホップアブス」でダイエットをしている人は、ぜひトラックバックを。

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 7人

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  • オイルイン美容!【Lala Vie(ララヴィ)】がおすすめ

    オイルイン美容のパイオニア、コスメブランド【 Lala Vie[ララヴィ]】。口コミで人気急上昇のおすすめの化粧品です。 私らしい たおやかな素肌へ。本当に満足できるものを届けたい、本物の価値を提供したいという想いから誕生したオイルイン美容ブランド ララヴィを1度お試しください。

    Riku 美容マスター
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  • 長野県松本市 大信州酒造【大信州】

    2020年(令和2年)12月30日(水)購入 年末年始の休暇で出掛けたのは、日本酒を買いに行ったこの1度のみ。 お正月準備も進み、飲み過ぎ食べ過ぎ感が大きかったこの日、歩いて1時間ほどの酒屋まで買い出しに出掛けました。 それぞれ好きな日本酒を1本ずつ選びましたが、私は大信州即決。 去年も同様にこのお酒を選んでいますね。 fuwari-x.hatenablog.com 長野県松本市 大信州酒造㈱【大信州】 【大信州】純米吟醸生番外品槽場当日詰め 原料米 信州松本平産契約栽培米ひとごこち100% 仕込水 北アルプス連峰伏流水 精米歩合 59% アルコール度数 16度 日本酒度 +3前後 酸度1.5…

    ふわり♪ 英語も話せないし飛行機も苦手、それでも個人手配で海外旅行
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  • エッセル スーパーカップSweet’s イタリア栗のモンブラン

    ザクザクした塩味のクッキーが間に挟まれていて、モンブラン味のアイスとホイップ風アイスを引き立てています。エッセル スーパーカップSweet’s イタリア栗のモンブラン表面のマロンペース…

    アラフォー主婦わーこ アラフォー主婦わーこの日記
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  • ナイトタイムパック 酵美人 2021

    水を巡らせるナイトパックだとか。ナイトタイムパック 酵美人 2021私は素肌のまま夜は寝てしまいます。なのでナイトパックは使わないんですよね。夜、布団に付いたり、そういうのが嫌なんですよね。

    英文科学生ららこ 英文科学生ららこの日記
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  • 博多あまおう たっぷり苺のアイス

    あまおういちごがたくさん入ったアイスです。博多あまおう たっぷり苺のアイスちょっと高いですけどね。贈答用の価格付けなんだと思います。なので、自分で食べるように自分で買うものでは無いんだろうな…

    美容学校生はるか はるかの美容日記
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