ママになっても綺麗でいたい！子どもがいても、何歳になっても、忙しくてもできちゃう！！ おすすめのコスメ、スキンケア、ダイエット情報をみんなで共有しましょう。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)) アンチエイジングママのための美容情報ならなんでもお気軽に！！
2009年10月 グリコアルブミン 16.6％ 糖尿病予備軍、LH比 2.6 脂質異常症（低HDL） 2013年12月 54.5kg 32.1％ 158cm 女性 ストレスなしのダイエット開始
宝塚市·伊丹市·阪神☆現役看護師のダイエットカウンセリング☆運動なしで食事改善することで３ヶ月後ワンサイズダウン
現役看護師によるダイエットカウンセリング。健康で素敵に痩せるアドバイスをさせて頂いています。
高校時代にMAX体重78㌔を記録→整体師と共にダイエットを開始→１年かけて20㌔のダイエットに成功→社会人１年目に仕事ストレスで10㌔リバウンド→同じダイエット方法で10㌔太った体重を戻す。
［忠正路/新村］キンパ♪屋台♪コンビニ♪9月ソウル間食シリーズ
2019.9/20-9/24♡Seoul 9/23日目☆朝まで新論峴また午後まで爆睡しちゃったので☆泊まってたレジデンスの1Fにチェックしてたキンパ屋さんで時…
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※前ブログ（アラフォー女の8時間ダイエットちゅーのブログ）※アメンバーは新規受付しておりません）（コメント返しはしておりませんが、ご質問についてはできる限り…
アラフォー女の「あの日に帰りたくない」ダイエット
2019.9/20-9/24♡Seoul 9/23(月)日目☆キンパ屋さんのトンカツキンパを食べた後は梨大へ☆広々キッチン付きレジデンスのある忠正路からは2駅…
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ご訪問いただきありがとうございます♡ダイエットインストラクターの 齋藤よしみです おうちにいながらダイエット！３ヶ月サポート付きの動画講座のご案内です。 …
食べて痩せるダイエット誰でも出来る簡単メソッド
ナッツはスーパーフードsource：天然のスーパーフード!ナッツがなぜ良いかと言うと・・・栄養バランスが、とても良いたんぱく質、ビタミン・ミネラル類、食物繊維などをバランス良く含んでいます。中でも、なおっちはアーモンドが好き。アーモンドって…ビタミンEが豊富ですビタミンEはアーモンド100g中に31.4mg含まれており全粒の穀物やナッツ類を含め丸ごと食べられる食品の中でトップクラスの含有量(^^)vアーモンドは必須栄養素...
なおっちの部屋
奇跡のホルモン「アディポネクチン」でダイエットや、若返りも❗️❗️
こんにちmameです✨ ブログへお越し頂きありがとうございます😊 先日YouTubeで『アディポネクチン』についてみたんだけど、なんか凄くない！ みなさん、「アディポネクチン」って何だか知っていますか？ テレビでも紹介されているのでご存知の方も多いかと思いますが、この「アディポネクチン」がとんでもなく素晴らしい効果があるんです✨ 今日は「アディポネクチン」について調べてみました😊 アディポネクチンとは？ やせホルモン 動脈硬化•糖尿病などの生活習慣病の予防 ガンの予防 アディポネクチンを増やすには？ 大豆加工食品 緑黄色野菜 青背魚 シークヮーサー 有酸素運動 おわりに アディポネクチンとは？…
mame²
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アラフォー女の「あの日に帰りたくない」ダイエット
こんにちは、mameです✨ ブログへお越し頂きありがとうございます😊 最近忙しくて寝不足が続いていたら、口の中に口内炎が出来てしまって😖 口内炎が出来ると触ると痛いので食事の時もホントに困りますよね💧 一般的に口内炎が出来やすい時は、疲れがたまっている時や免疫力が落ちている時と言われています。 今回は口内炎についてもう少し詳しく調べてみました。 口内炎とは？ アフタ性口内炎(潰瘍性口内炎) カタル性口内炎 口内炎を予防する方法 体調を整える 口腔内をケアする よく噛んで食べる ビタミンを摂取する 口の中の乾燥を防ぐ 口内炎が出来てしまったら 歯磨き 食事 治りが悪い場合は歯科医院へ おわりに …
mame²
こんにちはmameです✨ブログへお越し頂きありがとうございます😊 ミネラルファンデーションって使ったことある？ちょっと気になるんだけど、カバー力とかちょっと心配よね💦 今回はエトボス ミネラルファンデスターターキットを購入してみたので使ってみた感想を書きたいと思います😊 ETVOSのスキンケア クリアソープバー モイスチャライジングローション モイスチャライジングセラム モイストバリアクリーム エトボスのメイク ナイトミネラルファンデーション マットスムースミネラルファンデーション フェィスカブキブラシ 口コミ 良い口コミ 悪い口コミ モイストシャンプー、リペアトリートメント おわりに ミネラ…
mame²
とにかく痩せたい！！きれいになりたい！！という方…ダイエットや美容の情報交換ができればうれしいです（＾o＾）
テーマ投稿数 62件
参加メンバー 16人
樫木式カーヴィーダンスをしてみての感想や実践報告、その他ダイエットや、樫木裕美さんに関する情報などを共有するトラコミュ。
テーマ投稿数 57件
参加メンバー 15人
ウォーキングは体にも心にも良いと聞きます。 達人、私みたいに始めたばかりの人 是非参加してくださいな よろしくお願いしますo(_ _*)o
テーマ投稿数 85件
参加メンバー 12人
禁酒、断酒、節酒、減酒によるダイエットをテーマにしたトラコミュです。 お酒好きにとっては、アルコールとの付き合い方が結構大きな課題ですよね。皆さんの参加をお待ちしています！
テーマ投稿数 270件
参加メンバー 6人
私がメディカルエステティックに携わり早いものであっと言う間に、20年以上も経ってしまいました。オープン当初からお客様のお肌や身体の悩みに向き合う内にほとんどの方が過敏性やアレルギーに悩まされている事がわかりました。 フェイシャルケアー・ボディケア―のメニューにトラブルスキンのケアーを融合させ身体の体質や肌体質を改善して参りました。 しかし時代と共に現代人は忙しくなり、食生活の乱れやライフスタイルの多様化、環境の悪化や、ストレス等で複雑で体調の不良、アレルギー、過敏性、お肌のトラブルと問題は増えていくいっぽうでした。が、ラメールでは独自の腸内美容、デトックス、体質改善、肌質再生などで数々の結果を作って参りました。 そんな折に、アメリカからノーリン・ドーン博士の16年間に及ぶ過敏性のセンソリセラピーに出会い衝撃を受けました。日本では何らかの刺激や抗原、抗体でアレルギーに悩む人は3人に一人と言われる位に増えており、今のところ検査で調べてもそれを改善する方法が無かったのが現代の状況！ しかし、このセンソリでは過敏反応を身体や頭で覚えている誤認識を一度解除して、今まで触ったり、食べたり、吸ったり出来なかった事が問題解決できる。と言うエビデンスに基づいたセラピーがあると知り、この事を悩みの多い方々に一人でも多くお伝えし、またセラピーを受けて頂き悩みのない生活を楽しんでもらいたいと思い、ノーリン・ドーン医師より指導頂き、日本で初のセラピストとして皆様へお届けできるようになりました(^O^)／
テーマ投稿数 24件
参加メンバー 5人
「いつか、本気になれば痩せられるさ！」そう思いつつもな〜んにもしないメタボおやじ、集まれーっ！ブログに書き残し、みんなの目にさらすことで、続けるモチベーションが１５０％アップ、目指せウエスト８５センチ！
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健康でいるために無理なく楽しい運動方法や自分でも出来るカラダケアやツボのお話など。
テーマ投稿数 76件
参加メンバー 15人
炭水化物が大好きな人。ご飯大好き、うどん・パスタ・パンとにかく白いものが好きな方。ぜひ情報交換しましょう。トラックバック
テーマ投稿数 37件
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ダイエット・ファッション・美容について 情報交換しましょう！ どんな内容でもOK☆気軽に参加してね♪
テーマ投稿数 41件
参加メンバー 8人
肉体改造を科学する。 減量のため, 筋肥大のため, 健康増進のため, などなど、ボディメイキングのためのあらゆる知識、情報を共有したいと思います。 ・トレーニング法 ・栄養摂取法 ・格安サプリメントショップ ・生活習慣改善方法 など 特に理論などは、きちんと情報ソース・エビデンスも載せていただけると有りがたいです。 勿論、それ以外にもトレーニング日記や減量、増量の記録など、お気軽にトラックバックください。
テーマ投稿数 373件
参加メンバー 18人
この投稿をInstagramで見る ⬇️【こうや北の院ニュース📰】⬇️ . . 顎関節症は 骨盤を整えないと いけない…
「縄跳びの驚きの効果」「〇〇色の食材で温活」「糖質オフ派にも安心の･･･」【2019年11月12日ダイエット.bizニュース】
本日のダイエットブック. bizニュースは「縄跳び効果でダイエットが成功する理由とは？」「〇〇色の食材で温活で...
生え抜きの野球選手ってどういう意味!?意外と知らない単語を解説!
ビジネスシーンはもちろんのことを、野球選手の話をする際にも出てくる生え抜きという言葉。ふわっと意味を理解している人も多いですが、意外ときちんと意味を知っている方が少ない言葉でもあります。ですが、テレビや雑誌などでも頻繁に使われる言葉でもあり
宝塚市·伊丹市·阪神☆現役看護師のダイエットカウンセリング☆運動なしで食事改善することで３ヶ月後ワンサイズダウン
現役看護師によるダイエットカウンセリング。健康で素敵に痩せるアドバイスをさせて頂いています。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
ママになっても綺麗でいたい！子どもがいても、何歳になっても、忙しくてもできちゃう！！ おすすめのコスメ、スキンケア、ダイエット情報をみんなで共有しましょう。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)) アンチエイジングママのための美容情報ならなんでもお気軽に！！
低体温・冷え症の人が増えています。 低体温は平熱がちょっと人より低いというだけではないのです。 体温が低くなると、体の機能の低下や免疫力の低下などから、思わぬ病気になってしまうこともあるのです。 低体温の情報を書いたらトラコミュしてください。 低体温で悩んでいる人も多いと思います。 低体温はﾀﾞｲｴｯﾄとも関係が〜 みんなで 脱低体温して、元気な体を作ろう！！ 低体温でなりやすい病気にがんがあります。 がん細胞が増えやすい環境は、体温35.5度。 この他にも色々な病気になりやすいのです。
駒沢公園周辺に住んでいるランナーの方や、普段駒沢公園を走っているかたで、ランニング仲間が欲しい方のためのトラコミュです♪ 一人で走るよりも仲間と走ったほうがモチベーションも上がるし、長続きしますよ〜♪ まだ走り始めたばかりのビギナーの方でも安心して走れるような環境作りを日々進めています。 たくさんの走る仲間とランニングライフを充実させましょう！！
美容やダイエットの宿敵「便秘」解消のためのアイテムや方法を紹介するトラコミュ。 こんなのあるよ！これ効果あったよ！という報告、歓迎！！
ダイエット、肉体改造、ウエイトトレーニング、筋トレ、増量期、減量期、ボディビルディング、ボディビルダー、半身浴、美容等々のブログは是非是非トラックバックしてください
管理人は５３歳です（汗）写真もわたしです。 ５０代人生まだまだこれからです。 ４０〜５０代のあまりお金をかけずに無理な運動もしないで「楽しく痩せたい人」の情報交換するコミュニティーです。 普通に食べたいし・・・きつい運動は嫌いだし・・・ それでもやっぱり楽して痩せたいって人だけお願いします。 ちなみにわたしは写真のようになんとか痩せました。
・簡単なダイエットをやってみた体験記 ・簡単な女性向きダイエットの紹介 ・簡単な男性向きダイエットの紹介 ・簡単なヘルシー料理のレシピ ・簡単なエクササイズ運動 ・簡単な健康グッズの利用法 とにかく「簡単だよ」っていうダイエットのやり方を募集！ おすすめ成功談も、やめとけ失敗談もあつまれ〜 簡単なダイエット方法を読んで、 超カンタンに痩せられるかも！
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