みなさんの経験談、それにまつわる方法・・私はこうして成功しました。または・・失敗談などTBしましょう。
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今日の歩数：12511歩総距離：9.25キロ（歩幅74cm計算）歩いた時間：123分総消費カロリー：663.4脂肪燃焼量：19.1g（体重92kg計算）まあ雨だからこんなもんです、はい。今日ホウエンチャレンジ終わらせましたが特に良個体値なし。テラキオン色違いなし。ドーミラーは1匹と寂し
今日の歩数
今日の歩数：16052歩総距離：11.87キロ（歩幅74cm計算）歩いた時間：158分総消費カロリー：843.3脂肪燃焼量：23.8g（体重92kg計算）レシラム初日獲ってきました。レイドアワー合わせて計3匹ですね。地元だとこんなもんで期間中に何とか個体値98を獲っておきたいと思ってます
今日の歩数
難消化性デキストリンとは？｜食事とセットで摂取したいトクホの食物繊維
こんな人におすすめの記事です 中性脂肪の蓄積と吸収を極力抑えて食事をしたい日という人。 コスパよく太らないようにしたい人。
ウミノマトリクス
ウォーキングでメタボ解消ブログ
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参加メンバー 9人
「生野菜サラダ」と言うよりも、「生野菜そのもの」…。 美味しい生野菜の写真を撮ったり、記事を書いたらＴＢして下さい！ 僕はいつも、「丼一杯」食べてます。
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参加メンバー 18人
ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。 メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記録などなど。 トラックバックおねがいします。^^
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参加メンバー 33人
ダイエットは ・食事制限 ・サプリ療法 ・生活改善 ・代謝誘導 ・モチベーション ・ウェイト（筋肉）トレーニング などなど、総合的にやらなきゃだめじゃないでしょうか？ よく聞くバナナだけのダイエットなどで体重計で表示される体重だけ落としても、その先にはリバウンドがまっているし、かといって[食事制限法]以外では効果的にかつ短期間で結果はでないし・・・ なので、基礎代謝などのボディメイクとあわせて食事制限をして短時間でリバウンドしない体を作っていくことが短期・長期どちらで見ても正しいダイエット方法なのだと信じます。・・・まだ初めて2ヶ月ですけど＾＾ 総合ダイエット [食事制限/生活・代謝/サプリ/モチベーション/筋トレ] [50%/20%/10%/10%/10%] で実践していきたいです。 ほかにも1つのダイエット方法だけでなくて 複合的にやっていらっしゃる方がいらっしゃいましたら ぜひ気軽にトラバお願いします！
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黒烏龍茶でダイエットをしている方、大集合！！
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若くなくても子供がいてもあきらめない！ ホルモン低下に逆らって バストアップに頑張っています。トラックバックお待ちしております。 http://ecapbustup.blog105.fc2.com/
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少々お金かけてでも確実に痩せる（実際に痩せた）方法を共有していきたいです。
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産後ダイエットをして成功した方、成功した方法を教えてください！！
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コーンフレーク大好きな人、 集合です！！
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韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨンさん考案の「フィギュアロビクス」♪日本でついにそのDVDが発売されることとなりました。未だ、日本では内容についてはあまり知られていません！みなさんでフィギュアロビクスを広めましょう♪
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神戸市が須磨海水浴場とアジュール舞子海水浴場を今夏は開設しないと発表した海軍記念日で百人一首の日で小松菜の日でドラゴンクエストの日にいただいた家ごはん
歩数の記録が主な内容です。ブログを書くこと自体が目的なのでテーマはありません。
今日の歩数：16052歩総距離：11.87キロ（歩幅74cm計算）歩いた時間：158分総消費カロリー：843.3脂肪燃焼量：23.8g（体重92kg計算）レシラム初日獲ってきました。レイドアワー合わせて計3匹ですね。地元だとこんなもんで期間中に何とか個体値98を獲っておきたいと思ってます
知多四国霊場八十八ヶ所を歩き遍路しています。 信心はあまりなく、運動不足解消のためのウォーキングをしています。 そして、一日の完歩の後にはご褒美の・・・・・。
ドラクエウォーク スキル(呪文) / モンスターずかん / どうぐ / 職業 などのまとめ
dragonquestwalk / DQwalk / DQGO の 目的地/ランドマーク/自宅, ストーリー, 洞窟, スキル 道具一覧, レベルアップ などについてまとめます。
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ダイエットしてるけど、ぜんぜん痩せない。 へっぽこダイエッター集まって〜♪
今や必需品となった補正下着！ みなさん、どんなの使ってますか？ あと、こんなのあったらいいな♪ ダイエット、スタイル上昇↑ などもね^^
自宅で出来るトレーニングをはじめ、様々な健康法のこと。
ちまたで何かと話題の「酵素」 何となく良いものだとは感じるけど、 「酵素」って一体何が良いのか？
☆マイクロダイエット☆ ☆スリムトップス☆ ☆スリムパック☆ ☆明治プロテインダイエット☆ ☆DHCプロティンダイエット☆ ☆スリムアップスリム☆ ☆リエータ☆ ☆プチシェイク☆ その他なんでも、「置き換えダイエット食品」を使ってダイエットしている方集まれ〜。 ※現在ダイエットしておらず、ただ商品を紹介するだけのブログはご遠慮ください。
レッグマジックをやってる方 入ってください★
今年は −２０キロダイエットに挑戦します 同じような 大幅ダイエット目標で頑張ってる方と お友達出来たらと思ってます。
昨年2010年、殆んど連日メディアで取り上げられた、夢の食材「ミドリムシ」（学名：ユーグレナ）。 ミドリムシ（ユーグレナ）は東京大学の開発チームが世界で初めて大量培養に成功した、未来の夢の素材と言われています。 健康食品、ダイエットの食材になるのは勿論、地球環境に貢献する素材として、飼料、石油に代わる燃料として 注目を集めています。 2010年11月、東京都より「2010年東京都ベンチャー技術大賞」を受賞しました。
ママになっても綺麗でいたい！子どもがいても、何歳になっても、忙しくてもできちゃう！！ おすすめのコスメ、スキンケア、ダイエット情報をみんなで共有しましょう。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)) アンチエイジングママのための美容情報ならなんでもお気軽に！！
