1日5000歩を目標にして歩いてます。食べる量を減らす事に奮闘中
毎日の歩数の記録をメインに、食事、出来事、感想、日常に関することを綴っています。
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11月ゲームス(ポイントタウン編)ゲソてんbyGMO
11月ゲームス(モッピー編)
ポイ活って何から始めるの?確定申告や年末調整はどうなるのか
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11月ゲームス(ECナビ編)
11月ゲームス(PeX編)
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トレーニング(R6.12.12)!
【実例78】アラフォー男性・ハーフマラソンでサブ1:27達成
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古民家の「筋トレ」と「おうちごはん」で、65才が健康体を維持する
トレーニング(R6.12.10)!
筋トレも行ってきました!
【筋トレ日記】 12月7日~
2024年第49週目 筋トレメモ
はよゴス(*´ェ`*)兄弟
サンバートラックの『ビレットグリル仕様』でアメリカンスタイルを楽しむ!
トレーニング18(前編)
寒さが厳しくなって来ましたが、「筋トレ」「冬野菜作り」「古民家の寒さ対策」に励んでます
【筋トレ日記】 12月3日~
ヒートショックプロテイン(HSP)の話
トレーニング(R6.12.6)!
12月12日 小型株が市場を下げる
SBI証券から楽天証券へNISAをうつそうかと思ったけどやめました
含み益が過去最高を更新、すんごいお金増えるんだけど。
12月11日 ナスダック20,000ドル突破
総資産が6800万円を突破、7000万円まであと少し。
アルファベットが謎の爆上げ、量子コンピュータチップ開発で。
12月とは思えない静けさじゃ
12月10日 下落継続 消費者物価指数(CPI)の発表待ち
iシェアーズ S&P500 米国株 ETF 購入しました
スリムS&P500、信託報酬引き下げ公式発表
賞与が出ましたが・・・。
先週の市場 今週の市場
12月9日 幅広い銘柄で下落
【米国株投資比較】eMAXIS Slim S&P500 vs SBI SCHD、最強はどっちだ?
先週は米国株最高価格更新でしたね、今週はどうかな?
抑うつ状態で休養中|摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月12日】【12月13日】
どなたか教えてくださいませんか?有機中国産とカクカクダンスの謎
#薄味に慣らすメニューが知りたい
想像より私のサイズが大きかった
低カロリージンジャーエールの購入先一覧!コストコ、Amazonなどでの販売情報!
ダイエット104日目
今や第3の主食?栄養豊富なオートミールで健康な体作りをしよう!
紀文「糖質0ごはん風」
飲み会ではいろいろ我慢(340日目 63.5kg)
今年の目標・・・あまり進まなかった
レストラン ヴィラ オーク
【195日目】1回でスッキリ!みんなに布教した神動画
【194日目】ブートキャンプとはなんぞや?
本に載りました!まさかの〇〇特集で。
抑うつ状態で休養中|摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月12日】
抑うつ状態で休養中|摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月12日】【12月13日】
#薄味に慣らすメニューが知りたい
ダイエット74日目 〜急がずに緩くダイエット〜
ダイエット104日目
飲み会ではいろいろ我慢(340日目 63.5kg)
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ダイエット103日目
ダイエット73日目 〜食べられないお裾分け〜
【865日:-35.1kg】とうとうストレス過食しました
あと少しで63kg達成できるけど(339日目 63.4kg)
ダイエット72日目 〜ビュッフェは限界まで食べる〜
ダイエット記録(毎日更新中)
抑うつ状態からの復活!人参の冷凍保存と運動計画で健康生活を再開【12月11日】
#薄味に慣らすメニューが知りたい
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ダイエット104日目
ダイエット103日目
ダイエット73日目 〜食べられないお裾分け〜
かえ歌とダイエットが迷子の話
ダイエット72日目 〜ビュッフェは限界まで食べる〜
12月10日食事と体重 久々の赤ちゃん♡
ダイエット日記516 気づけば食べ物ばかり…
ダイエット日記515 最近のダイエット的?おやつ
ダイエット102日目
++11月の体重変動記録*と また やらかしちゃった*++
ダイエット71日目 〜ケーキ2個は食べすぎ?〜
断酒564日目!作り置き満載のダイエットごはん
年末の誘惑と「あすけん」ダイエット生活の始まり
飲み会ではいろいろ我慢(340日目 63.5kg)
ダイエット73日目 〜食べられないお裾分け〜
かえ歌とダイエットが迷子の話
あと少しで63kg達成できるけど(339日目 63.4kg)
ダイエット72日目 〜ビュッフェは限界まで食べる〜
12月10日食事と体重 久々の赤ちゃん♡
抑うつ状態からの復活!人参の冷凍保存と運動計画で健康生活を再開【12月11日】
今週はあと600g減量目標(338日目 63.5kg)
ダイエット71日目 〜ケーキ2個は食べすぎ?〜
12月9日食事と体重 記録のみ
抑うつ状態で休養中|申し訳ありません【12月10日】
断酒564日目!作り置き満載のダイエットごはん
本当はお出かけの日だったけど(337日目 63.5kg)
ダイエット70日目 〜まだまだ1人前じゃ足りない〜
断酒563日目!駄菓子でプチ幸せなダイエット記録
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