1日5000歩を目標にして歩いてます。食べる量を減らす事に奮闘中
毎日の歩数の記録をメインに、食事、出来事、感想、日常に関することを綴っています。
ものの言い方
富士山最難関の御殿場ルートのイメージ
今日は雨だったのでエニタイムでトレーニング
まあまあ近所にジムが出来る
体重は59キロ!
【モンポケメリージム新作レビュー】7ステップ変身!製造終了版との違いは?口コミ・プーさん比較も徹底解説!
「2カ月で変わる!失敗なら全額返金ダイエット」
本日のトレーニング&ランニング 僅か30分で全身滝汗の上に限界の情け無さ
韓国人と登山の関係は想像を絶する(笑)
【プレバン11時】「MG ジム・コマンド(宇宙戦仕様)」「HGUC イフリート・ナハト」「HGUC ジーライン・ライトアーマー【再販】ガンダム戦記主役・ライバル機が再販!!
【2025年NEW OPEN】赤坂のプルデンシャルタワーのエニタイムに行ってきたのでレビュー・ご紹介
腰痛ですが今日もまたエニタイム
ボクシング→エニタイム→腰痛→休息
【実体験】ライザップ卒業生が語る!ジムでリバウンドしない効率的ダイエット法
ジムのSNSに載る(笑)
【サ活 沖縄】BUNA SAUNA・やんばるの自然でととのう。
家事に文句を言う夫に響いた言葉
【都内最大銭湯】東京都台東区根岸の銭湯『萩の湯』【サウナもある銭湯】
【福岡ひとり旅】みなと温泉 波葉の湯 気軽にほっこり、博多でととのう貸切風呂
乾燥&ダメージ対策に!【Re:Recolon】のサウナ美容でツヤ肌&うるツヤ髪になる秘訣とは?
【日本全国各地!!】2024年行って・泊まってよかったサウナTOP3
【ガジェット】カシオ計算機、サウナ専用腕時計「サ時計」を発表。クラファン実施へ
朝霞サウナ「和」なごみ
✨️私をととのえてくれるもの。
サウナのあまみとは?|肌に現れる極上のリラクゼーション効果
効果的なサウナルーティンのステップとは?|究極のととのいを求めて
【セクシー✨】水着イベ!東京秋葉原「サウナバース」に半年に一度通う九州男児【コンカフェ】
【新発売|ヤーマン】押して、上がる。次世代リフト
【サウナの脳科学】脳科学で広がるサウナの世界~知って得するサウナの豆知識を脳科学で探る
【サウナの脳科学】どんなととのいイスがお好み?理想のととのいイスとは?~ととのいイスを脳科学で探る
20代の自分に伝えたい、お金との正しい付き合い方
【一時的に一馬力】全力投資できないので、改めて投資額について考えてみた
金への投資はどうなのか?資産形成としてはあまりオススメしない理由
退屈は心地よい証拠
保障の薄い積立保険…
楽天証券無料本、今月も継続
【みんな知らない】S&P500投資の“落とし穴”と賢い始め方
息切れしないで続ける
セゾン投信が楽天証券iDeCo「9ファンド運用除外」に真っ向反論
【プロも推奨】全世界株式・オルカンが選ばれる納得のメリット5選
セゾン投信vs楽天証券?からあれこれ iDeCoの銘柄入替えは証券会社の横暴なのか
iDeCoの配分変更、今後運用方針
【絶対に知っておくべき】資産家だけが実践する“金”の防衛術とは?
"Saving Tips: Focus on Managing Your Expenses First, Not Just Small Savings!"
楽天のiDeCo 運用商品除外の該当銘柄がビンゴ!【保有銘柄でした】
「カロリー減らしてるのに痩せないのはなぜ?」:厚生労働省が出した2025年の食事摂取基準から読み解く!
夏太りしないための~改訂版「太らない」トリセツ
試して実感!納豆に「酢」をプラスでダイエット健康効果 簡単レシピ
ズボラでもOK!40代・50代から始める楽して痩せるダイエット法
No.921 人生が問うもの
ラーメンとダイエットと自画自賛と・・
ダイエット198日目
テコンドー 守山区 中村区 名東区 北名古屋 長久手
テコンドー 日韓 親善 交流 愛知県 名古屋市 東海市
テコンドー 剣術 剣道 愛知県 名古屋市 中村区 亀島
재일본대한태권도협회 중북본부 아이치 기후 미에 나고야
【優雅な専業主婦】痩せるにも太るにもお金がかかる
知ってた?コレステロールの働きと悪玉コレステロール対策
体重減った。自己破産裁判所の出廷。節約煮物とうどん
肥満の原因!中性脂肪の役割と成人病対策
ダイエット236日目 〜冷凍庫から発掘〜
【1028日目:-29.8kg】食べたら動けばいいさ
ダイエット198日目
ダイエット235日目 〜捨てるも勇気〜
ダイエットメニューは野菜多め!咀嚼回数アップで食べ過ぎ防止
2025/05/23暑いのに
豚丼の栄養はどこまで正確?ChatGPTと付き合う60代の食事記録術【5月23日】
豚丼の栄養はどこまで正確?ChatGPTと付き合う60代の食事記録術【5月23日】
痩せ方を完全に忘れてしまった
さぁまた今日からダイエットしていこう
ダイエット25.5.22
ダイエット234日目 〜焼肉のカロリー凄い〜
ダイエット25.5.21
ダイエット25.5.20
【1027日目:-30.7kg】今日は電車でプチ旅行兼チートデイ
中島みゆき展へ!帯広で動物園&コーヒー事件発生【5月24日】
ダイエット236日目 〜冷凍庫から発掘〜
山本89歳・食事療法・令和7年5月24日の食事
【1028日目:-29.8kg】食べたら動けばいいさ
ダイエット235日目 〜捨てるも勇気〜
山本89歳・食事療法・令和7年5月23日の食事
ダイエット234日目 〜焼肉のカロリー凄い〜
見守る
山本89歳・食事療法・令和7年5月22日の食事
【1027日目:-30.7kg】今日は電車でプチ旅行兼チートデイ
暑すぎて扇風機出しました
ダイエット233日目 〜掃除とダイエットの相互関係〜
【1026日目:-30.7kg】食べていないのに体重がどんどん増えていきます
【1025日目:-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で
1日でここまで摂れる!たんぱく質・食物繊維・ビタミンAが豊富な“優秀食材”【5月21日】
坪山に咲いていた花(2) 花いろいろ
マダニに咬まれました(汗)
富士山最難関の御殿場ルートのイメージ
長距離ランナーの悦楽:遥か高くを見上げる感覚について
#一度食べに行きたいお店 登山編 はらしま食堂
超長距離ランナーのプライド・実力・崩壊と御殿場ルート(笑)
坪山に咲いていた花(1) ヒカゲツツジ
母の意外な言葉に驚く:登山届と登山計画書について
小学生の頃の思い出で1番印象に残っている事は?
#キャンプについて語ろう 槍ヶ岳テント泊
上野原 坪山(2)
工石山のシャクナゲ
まさかのスマホトラブルで今後の登山を改めて考える事態に
鎌倉アルプス スライドショー
丹沢バカ尾根を登る スライドショー
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)