ダイエットに失敗し続けたアラフィフがようやく成果が出始めた内容を発信していきます。 ダイエットの正解とは!? ダイエット難民の方に読んでいただきたい内容です。
坐骨神経痛か?ぎっくり腰か?
2-8【ゆるゆるダイエット記録】
2-3【ゆるゆるダイエット記録】いっぱい食べた日
2-2【アラフィフでも痩せるかな?ゆるゆるダイエット記録】
数ヶ月ぶりに体重を量ってみた件
パンチングシェイプで腰痛改善!?
日常の小さな変化にドキドキする年齢
トレーニング20
俳句曜日 60代でも結果がでた筋トレエクササイズ
【FitBoxing3】フィットボクシング3のステージ一覧【まとめ】
初めて作ったお料理 パワーコアでフレイル予防
【フィットボクシング3】ガイの髪型まとめ【インストラクター】
【Fit Boxing3】フィットボクシングを効果的にプレイするコツ【ポイント解説】
【新作】おうちで気軽にエクササイズ!フィットボクシング3をレビュー
トレーニング18(前編)
スイーツとかパンとか
【ウマ娘5thアニバーサリーブック】メモリアル本発売に喜ぶエバヤンファンの声
1/7 『ウマ娘 プリティーダービー』 スーパークリーク 【PV357】 (塗装済完成品フィギュア)
ウマ娘 シンデレラグレイ 聖地巡礼 in 笠松町
『ウマ娘 プリティーダービー』一番くじ第14弾が2026年秋頃に発売決定、ステイゴールド / ドリームジャーニー / オルフェーヴルの「GOLD WEEK フィギュア」や「金のゴルシ像」が当たる!
【ウマ娘】5thアニバーサリーを祝したメモリアル本が発売!!|Amazonの限定特典が豪華!?
【ウマ娘 プリティーダービー】スーパークリーク 1/7 完成品フィギュアが可愛すぎると話題!
『ウマ娘 ツインウエハース Special R 2026』が2026年8月に発売、マルゼンスキーやジェンティルドンナたちが「スターティングフューチャー衣装」でカードに。UMA STARSも初登場。キャストの複製サイン入りカードも当たる!
フリュープライズフィギュア「ウマ娘 プリティーダービー Trio-Try-iT Figureーネオユニヴァースー」を開ける。
「PalVerse ウマ娘 プリティーダービー vol.1 」を開ける。
「ウマ娘 5周年」×ファミマコラボ アクリルスタンドが受注販売決定、ファミマオンラインで2026年4月13日からセット販売。『アーモンドアイ&ラッキーライラック&クロノジェネシス』『スティルインラブ&アドマイヤグルーヴ』『ドリームジャーニー&ステイゴールド』の3セット
4/8【なやむ】
4/8【なやむ】
「ウマ娘 シンデレラグレイ EXHIBITION ー 怪物の蹄跡展 ー」へ、行ってきた。
2026年エイプリルフール「ガンダム00」「ウマ娘」は懐かしいネタから
♪リコのさんぽ♪秘密の箱編2 「消えた箱」
「消えた箱」舞台裏
♪リコのさんぽ♪秘密の箱編3 「箱、カフェにて」
短篇小説「河童少年のモイモイモイスチャー日記 其ノ二十七」
まじかるちいかわ・ラッコ仮面完成
一枚絵・『ボルナ』
(≧ω≦)猫娘の日常編 76 「2026年 GWの過ごし方(●´ω`●)連休や~♪」
Fluctus - 原初の魔法使い
ちいかわ羊毛フェルト・マジカルちいかわのラッコ先生
短篇小説「本間直人は代行を許さない」
ファンタジー世界の甲冑騎士と、草刈り機の魔導士
モノガタリという世界構造 - Fluctus『世界構造』
モノガタリという世界構造 - Fluctus『2恒星と4衛星』
モノガタリという世界構造 - Fluctus『統治構造』
モノガタリという世界構造 - Fluctus『魔法構造』
小阿仁川エリアの万灯火(まとび)
雪の三回忌 法事の風習 灰の乙女
一年の行事をめぐる、日本の四季と暮らしの彩り
南アメリカのアマゾンの奥地に面白い結婚の風習をもつ人種がいる。M・H・テスター氏の体験記録より
節分の豆まき。「殻付き落花生」で楽らく、おいしく、一石二鳥!千葉県あるあるをご紹介。
正月飾りを外す時期はいつ?奈良で感じた7日と15日の違い
お兄様と呼べ
お心遣い無用
化粧地蔵でほのぼの (その54 胸上土辺の化粧地蔵 3)
化粧地蔵でほのぼの (その53 胸上土辺の化粧地蔵 2)
化粧地蔵でほのぼの (その52 胸上土辺の化粧地蔵 1)
「化粧地蔵でほのぼの」リンク集 (岡山県 児島半島の化粧地蔵)
力石の重さは?
<世間話>池袋 ふくろ祭り2025参戦!
さいのかみで焼いていいものと焼いてはいけないもの
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【146日目 102.2kg】50代100kg越えの逆襲!爆睡と「朝チャーハン×ビール」でも痩せる精密管理術
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【144日目 101.2kg】100kg越えの壁を突破!50代ダイエット成功の鍵は「サウナ」と「勝手なライバル」!?
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【143日目 102.0kg】100kg越えからの大逆転!50代ダイエットを加速させる「最強の食物繊維術」と102kgの壁
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アサイーは 美容・健康・疲労回復を一度に叶えるスーパーフード。
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