2020年、色々大変な年だけど、痩せて心も体も健康で明るく楽しく過ごしたいと思うアラフォーママのブログです。 2ヶ月でマイナス5キロ無理なく、健康的に減量出来ました(^^) 脚痩せチャレンジ現在継続中・・・
いま地方へ移住を考えるなら「車は甘え」なんて言わせない賢いライフスタイル実践法
株や投資信託、いつ売ったらいいの?売り時は?
「年中みかんがとれるまち」に引っ越したら、黄色が好きになった(笑)
風伝峠のサクラ、熊野市で役所周りと処々作業の日
多拠点生活、地方移住して気づいた、5選。 #移住生活 #青森 #錦江町
4月関東出張のお知らせ/おうち買いました
空き家の残置物 食器の片付け
盛岡移住、二拠点生活から8ヶ月初めての雪❄
【福岡】飯うますぎて東京バカらしくなった件
バレンタインデーとホワイトデー
「買う」から「借りる」生活
入籍103ヵ月 二人で協力していろいろ進行中
法務局に登記申請へ
熊野古道歩きツアーのお客様へのお弁当
68歳夫婦が念願の田舎暮らしを捨てわずか3年で東京に戻った理由
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【高タンパク低脂質】体脂肪を落とす1週間の食事レコーディング7(栄養成分記載)
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ずっと行きたかった場所へ♩
いやっほう!【17日目:2024/6/19の記録】62.75(-0.95)
【15日目:2024/6/17の記録】63.30(-0.40)
【14日目:2024/6/16の記録】63.70(+0.20)
やらかし①②
ダイエット中にオススメのおやつ3選。
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当たりと、ダイエット
初回限定!一人1点まで!ゆる〜くゆる~くヴィーガン・ベジタリアンがただただ美味しい(PR)
初めての「特定保健指導」&久しぶりの弁当作り
体重増加と脂質に反省。休日前のあすけん100点ご飯!
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「AIでダイエット成功!」初心者でも簡単に続けられる食事メニューの秘密とは?
「パーソナルダイエットのGALLEIDO WELLNESS CLUBで健康的に痩せる方法」
低血圧は低血圧でビビる( ;´Д`)
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健康の皮肉:お酒を飲まない生活で分かる事
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【残業続きでも諦めない!】忙しくてもダイエット継続するためのコツ
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体脂肪率が高くなる原因や体脂肪の測定方法【健康生活】
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体調不良を乗り越えた元気ごはん|鶏もも肉×キウイの健康効果と家計管理の記録【第51週】【3月27日】
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異汗性湿疹・汗疱(かんぽう)に悩まされる日々とワクチンを打った当時のこと
【969日目:-27.1kg】ダイエット構成を変えつつ初心に帰る
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ダイエット177日目 〜水2リットルで脂肪燃焼効果〜
【968日目:-26.8kg】もうダメだ…いや、まだイケる!のはざまで…
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