233 しばらくヨーグルト(第4週7日目)
232 30日チャレンジ終わりました(第4週6日目)
231 節分ですね(第4週5日目)
230 もう少しで1か月(第4週4日目)
229 暴食する(第4週3日目)
228 多分、2月からは本気だす(第4週2日目)
[ダイエット]40代男性のダイエット記録VOL3[フィットビット][プロテイン]
227 謎のおにぎり(第4週1日目)
226 マグネループが切れた(第3週7日目)
今日の朝食。生ワカメの味噌汁
225 兼務だと痩せますね(第3週6日目)
224 コリコリ食感は我慢できません(第3週5日目)
223 大雪のため残業(第3週4日目)
222 雪の降り始め(第3週3日目)
[ダイエット]40代男性のダイエット記録VOL2[フィットビット][プロテイン]
【今日の体重48.9キロ】週末食べたもの。
過去の栄光(笑)
2月4日食事と体重 気にせず食べる2日間
2月3日食事と体重 やっぱり夕飯ですね!
2月2日トレーニングの記録 欲張りなわたし
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プロに聞いてみた食事の仕方。
2月2日食事と体重 最小値更新とイライラ案件
1月のまとめ
【今日の体重48.3キロ】昨日食べたもの。
2月1日食事と体重 和牛ハンバーグには要注意!
1月31日トレーニングの記録 ねむねむな久々出勤
冷凍ブルーベリー・・・・手が・・手が・・ (。┰ω┰。)📒 カロリー集計 1月31日の分📙
仏壇のお供えで太る。
【今日の体重48.7キロ】昨日食べたもの。
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