瞬間レッグチェック&フロントキックのコントロール法【ボディコンバット】
腰痛発生から12日。8割程度痛みが収まってきた感覚。なので二週間ぶりに日曜ルーティンのバーベルスクワットを実施🏋️腰の様子を見ながら7割程度の強度でしたがキチ…
総打撃回数230発のコンバット2でヒップアップと脂肪燃焼【ボディコンバット】
先日「値上げ」が発表された「亀田製菓」さんの「柿の種」はえぇ「わさび」が好きですよ( ̄▽ ̄)佐藤です。(急に言う)と、裏側のうんちくを繁々と👀空洞が大事なので…
腰痛発生→回復までの10日間で私が行ったセルフコンディショニング法
この記事は100%腰痛談義です(苦笑)一昨日火曜日のボディコンバット。参加くださったとある方とクラス前に腰痛談義(苦笑)佐藤です。その方も急にやってきた腰痛…
糖質制限で足がつる?
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【ダイエット】現代人は糖質を摂り過ぎ?
糖質減らして豆・肉・卵。野菜を忘れないで!
【糖質制限】皮なしギョーザでも全然イケるやん!
ダイエットメニューは糖質量と栄養バランスにも気配りを!
ダイエットメニューは野菜多め!咀嚼回数アップで食べ過ぎ防止
正しい食事のキープは非常に難しい
ダイエットしてる?チーズタッカルビ風で糖質制限メニュー
症状から考える原因
2週間の記録 〜 Freestyle Libre2のクラウドサービス、Libre View 〜
話題のアレ、まだ飲んでます。
久々リブレと出血騒ぎ
糖質制限ダイエットって簡単に痩せるの?仕組みやメリット・デメリットを解説
【毎日お米を摂取するメリットとは?正しい食べ方と注意点を解説!】
TEMUで買った物
血液ドロドロ案件
体幹が弱くなるとどうなるの
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
テコンドー 守山区 中村区 名東区 北名古屋 長久手
テコンドー 日韓 親善 交流 愛知県 名古屋市 東海市
テコンドー 剣術 剣道 愛知県 名古屋市 中村区 亀島
재일본대한태권도협회 중북본부 아이치 기후 미에 나고야
もう悩まない?下腹部の引き締め、腰痛予防改善、姿勢改善 エクササイズ
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2025.7.11 6回目週一断食3日後 と 内臓にお休みあげて若見え✨…な件。
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