今日は朝から🌪️風🌪️が超~強かったですね❗それに🌲杉花粉🌲も凄かった様です❗❗ っと言っても🏥病室🛌の 引き籠もり生活 で 窓の外を眺めてるだけの状態で 体感は無し💦 ま~入院病棟で窓全開なんて有り得ないケドネ… (朝食) (昼食) (夕食) 毎日 早朝か...
今日は日曜日なので 🏥病院内全体🏥 が シ~ン っと静かだが…ご家族の都合で 日曜日に退院される 患者さんが多いので 待ち合わせ場所の ミーティングルーム だけは✨賑やか✨館内は静かに なんて言われるけど…静か過ぎるのもチョット💦 (朝食) (昼食) (間食) (夕...
家事をして歩いて買い物へ ランチはおろしそば 午後からはオットの新居のリモート内覧やら ようやく決まりました 間取りを見て家具やらカーテンやら探す 夜ごはん ごぼうとさつまいもの天ぷら ぶり刺身、アボカド ロメインレタスと豚炒め
3月16日(土)●身長∶162cm●体重∶49.8kg(+0.1)●体脂肪∶26.7%(-3.4)【ベローチェ】・コーヒーゼリー今日は朝いちで歯医者へまさか治…
家計簿ブログを更新しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。追加した内容は、「東武スーパー」での買い物です。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
3月17日 49.3kg∶TC療法②ー17(引き続きなっちん孝行)
3月17日(日)●身長∶162cm●体重∶49.3kg(-0.5)●体脂肪∶27.6%(+0.9)【朝食】・シリアル+低脂肪乳・コーヒーなっちんと2回目の【ハ…
ダイエット食事記録(断酒297日目・朝だけ断食13日目)2024/3/17日分 昨日も100点!💯一昨日より、
3月15日(金)●身長∶162cm ●体重∶49.7kg(+0.3)●体脂肪∶30.1%(+1.8)【朝食】・鮭がゆ+だしの素+なめたけ今日はなっちんの卒業式…
会社へ〜落ちました!と報告 おばさんたちは好奇心が旺盛だからね 男社会ならこんな報告時間は無いんだろうね 慰められたりアドバイスされたり色々ウザいです 今日もオットは送別会 夕方、次女のメガネを作りがてらウォーキングへ 夜ご飯はたこ焼き マグロのカマ焼き 東海オンエアが動画...
朝ウォーキングして、仙台港へ ニトリ、カインズ、アウトレットでオットの新生活応援セット あと我が家にティファールのセット🫕 昼は杜の市場にて 穴子、アジ ネギトロ、貝づくし 魚屋さんの鮨おいしー😋 夜はオットが2日かけた牛すじ煮込み しみしみです🍶
ダイエット5949日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
本日 めでたく 差額料金が 1日+9,900円の ✨豪華な個室部屋✨から4人部屋に無事 移動する事が出しました~🎵 パチ パチ パチ~👏 &入院生活が 2週間だとも同時に聞かせれ… 2週間の入院生活は嫌だけど…個室料金が ➕せれる心配が無くなったので 一安心❤ っ...
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
ダイエット5947日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
次のお出かけコーデが決まらない
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
2024年ダイエット70日目 62.9kg あっという間
最近全然女装できていない
2024年ダイエット69日目 62.9kg やっとここまで
空腹感はタンパク質不足
2024年ダイエット68日目 63.0kg やっとここまで
あばら締めで細くする
2024年ダイエット67日目 63.2kg もうすぐ62kg台へ
今日はホワイトデーですね
2024年ダイエット66日目 63.4kg 絶望的な状況
もっと女装できる時間を
2024年ダイエット65日目 63.8kg
【ローソン/低糖質チーズケーキ】新発売!ふわ濃チーズケーキは超濃厚なのに糖質控えめ!
断酒294日目・朝だけ断食10日目のダイエット食事記録。2024/3/14日分 風邪、こじらせたかな~。 お菓
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
断酒295日目・朝だけ断食11日目のダイエット食事記録。
断酒294日目・朝だけ断食10日目のダイエット食事記録。
断酒293日目・朝だけ断食9日目のダイエット食事記録。
断酒292日目・朝だけ断食8日目のダイエット食事記録。
断酒291日目・朝だけ断食7日目のダイエット食事記録。
断酒290日目・朝だけ断食6日目のダイエット食事記録。
断酒289日目・朝だけ断食5日目のダイエット食事記録。
断酒288日目・朝だけ断食4日目のダイエット食事記録。
断酒287日目・朝だけ断食3日目のダイエット食事記録。
断酒286日目・朝だけ断食2日目のダイエット食事記録。
断酒285日目・朝だけ断食1日目のダイエット食事記録。
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
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