ダイエットジム 注目記事ランキング

【一条工務店 i-smart】11月の室内外の温度差は？床暖房をつけるタイミングを調べてみる！

こんにちは、ちゃぺです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 我が家が一条工務店のi-smartに住みだしたのは2019年3月末からでした。 早いものでもう7か月も経過して、過ごしやすい秋を通り越してそろそろ冬を迎えようとしています。 こうなってくると威力を発揮してくるのは、一条工務店が売りにしている『全館床暖房』の出番です！

【2019年45週目】下落中のMcDonald’s(マクドナルド)を追加購入！

こんにちは、ちゃぺです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 週末恒例の持株の収支報告です。 先週は出張で忙しくて更新が大幅に遅れました(T_T) 早速ですが、日米の何れの指標も大きく上げてきています。 FRBによる利下げや米中貿易の進展期待によって資金がマーケットに流れ混んでいる様子です。 (赤がダウ、紫がNASDAQ、緑がS&P、水色が日経)

できる人は背筋が伸びている

仕事ができる人、かっこいい人それぞれ背筋が伸びている気がする… よく気が付いたね。そう。背筋が伸びている人は、仕事ができてかっこよく見えることは一般的によく言われているよね。 そ...

悲報！(>｡<)

立ちはだかる６７キロの壁を乗り越えるべくジム活に励んでいましたが、昨日の夜、手にケガをしてしまいジム活を数日休まなくてはならなくなりました(T_T) 昨日は仕事が早く終わったので、いつもより長くじっくりとジムで汗を流したんです。「充実してるわね～♪」と自己満足で機嫌よく帰って、夕食の準備中に手にケガしちゃったんです。 チーン…＿|￣|○ とりあえず昨日の活動です。 昨日は筋トレもたくさんやりました。筋トレの効果はメキメキと感じているので。ポニョポニョだった身体も結構引き締まってきました。 今日病院で「運動は２、３日控えてくださいね～」って言われたので、我慢です。 ま、こんなこともありますよね！…

大きめサイズのフィットネスウェア選び

今回はフィットネスウェアについて紹介したいと思います。 というのも、ジムでの活動を始めようと思ったときに一番困ったのがトレーニングウェアだったんです(^-^; ジムに通おう！と決めたときに、まず最初に運動するためのウエアをスポーツ用品店に買いに行ったんですが、とにかくサイズがない！(T_T) ７０キロオーバーだった私は、レディースのLではパツパツで…。 XLのウェアは少～しだけあるんですが、いまいちなデザインのものばかりで選べないし、XLでも脇腹のお肉がぽっこりまる見えでカッコ悪い。それ以上の３Lにもなると店頭には置いていませんでした。 あきらめてメンズを購入しようかなとも思ったんですが、やっ…