老化防止の美容テクやチェックポイント 20年余りのフェイシャル歴・経験を生かした 知って貰いたいお肌の事 カラダの事 トータルエステティシャンとして ダイエットマニアとして、アドバイスできる事を 綴り、コメントを通じて、また深く語ります
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Semi-retiring
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ダイエット 4461日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット
レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
Semi-retiring
ダイエット4462日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット
レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
ピザデブのダイエット記録
激しい運動食事制限サプリメント これらを一切せず１年で20㌔の減量に成功 キレ痩せダイエット戦略家渡辺淳史です 私の自己紹介とダイエット体験記はこちら…
万年ダイエッターからの卒業！
【レコーディングダイエット】2月20日 市営ジムへトレーニング
昨日は 市営ジムへ 筋トレと 有酸素運動を 行ってきました それをいいことに ちょっと 食べ過ぎちゃったけど 昨日（2月19日）食べたもの昼食・・・サラダチキンカロリー105ｋcalｐ(タンパク質)2
体脂肪22％から半分にする戦いの記録
無駄な時間を削り、時間を作り出すと人生変わるので方法をまとめてみる。
人生で一番大事なものは、「時間」じゃないでしょうか？時間があればなんでも出来るし、時間があれば何者にもなる努力が出来る。今回はそんな時間を無駄にせず、自分の人生の為に使う為の方法を色々まとめてみました。
Workout-and
無駄な時間を削り、時間を作り出すと人生変わるので方法をまとめてみる。
人生で一番大事なものは、「時間」じゃないでしょうか？時間があればなんでも出来るし、時間があれば何者にもなる努力が出来る。今回はそんな時間を無駄にせず、自分の人生の為に使う為の方法を色々まとめてみました。
Workout-and
今日のお昼ご飯は、いきなり！ステーキです。12時前に入りましたが、すんなり入れました。やはり、少し客離れしているように感じます。そして、隣のテーブルが中国人でした。差別するつもりはありませんが、コロナウイルスの心配をしてしまいます。ギリギリまで、マスクをし
HOZULOG ダイエット
ハレノチ晴れ 今回はハレノチ晴れです。2019年11月27日オープンのお店です 場所は甲子園口グリーンプレイス内です。JR甲子園口から北へ徒歩10分ぐらいです 以前紹介したカフェ英国屋と同じ敷地内です
西宮北口駅周辺でおいしいランチを探すブログ
ダイエット[4460日目] - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット
レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
これからどうするのかを考えてみるダイエットを始めよう。幾度となく繰り返すこの想い。マリモ君は考えてみます。どうして続かないのだろうと。たどり着いた結論はダイエットをすることで、どこにたどり着きたいのかが見えていないということ。健康になりたい
ゆるふわダイエットブログ
腹筋を鍛えるために、やっている自重トレーニング ニートゥチェスト ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 腸腰筋と腹筋下部を鍛えられるトレーニングということで、下っ腹の引き締めを狙って取り組んでいます。 ちなみに腸腰筋とはインナーマッスルの一つで、お腹の深部に位置する筋肉です。 ニートゥチェストの正しいやり方 椅子に浅く座り、手はお尻のやや後ろに置いて体を安定させる足を揃えた状態を維持しながらゆっくり伸ばしていきます。上半身は、背筋を伸ばした状態で少しだけ後ろに倒します。腹筋下部を意識して息を吐きながら膝をゆっくりと胸に引き寄せていきます。胸に引き寄せる動作と同時に上半身を少し前に倒して膝を抱え…
わりとパレオな生活
リーンゲインズ‼️⠀昨日の晩飯⠀21:00の食事⠀蕎麦キャベツ半額のR1昼と同じメニューだなぁ〜⠀※13:00過ぎるまで食べ…
余命３年！
↑2019年7月31日の記事はこちら。都合が悪くなったらラテン系で行こう。■今日の食事メニュー朝：割子そば昼：なし夜：ハンバーガー寝起きの割子そばが美味すぎて幸せ。■本日のリザルト 未計測体重： Kg ...
いつだってチートデイ。
リーンゲインズ‼️⠀昨日の晩飯⠀21:00の食事⠀⠀ウインナーと赤身肉とモヤシの炒め物キャベツ低糖質だけどカロリーは高そうだな❓…
余命３年！
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
老化防止の美容テクやチェックポイント 20年余りのフェイシャル歴・経験を生かした 知って貰いたいお肌の事 カラダの事 トータルエステティシャンとして ダイエットマニアとして、アドバイスできる事を 綴り、コメントを通じて、また深く語ります
痩せられた人も、痩せられなかった人も、ダイエットして嬉しい事も悔しい事もなんでもいいからブログを書いたら、投稿してください。
ダイエットとは痩せることじゃない ダイエットの意味は正しい体型になる ちょっと太っていても正解？かも？ そこでね〜皆さんのお勧めの ダイエット商品やダイエット方法を、 どんどんトラバでご紹介下さい。 一人でも多くの方が正しい体重！ ダイエットに成功する事を願って。
皆さんが参考にしているダイエットの本を教えてください！
更年期太りにバナナ酢。更年期太りだけじゃなく、更年期の不定愁訴の緩和にもいいみたいです。
不食や微食などに関するトラコミュです♪ブレサリアンとかリキッダリアンとかベジタリアンとかそんな話題もいいですね〜☆
地味〜ですが。。。 機能派ぞろいの「石澤研究所」さんのコスメたち。 ふだん コスメショップでしょっちゅう目にする メジャーなものから 地味なのに 何でこんなに 高いんだろう？っていうコスメまで けっこう「あ、また石澤研究所さんのだ」っていうのがあります。
エステやダイエット食品にお金をかけずにダイエット！
食べすぎは良くないですけどよく食べよく痩せたい人あつまれ！
ダンベル、ダンベル体操などダンベルを取り入れたダイエット、運動のトラックバックをしてください。
