男のダイエットブログ村 メンバー一覧

ヤマシタシの雑記と自宅カクテル

【雑記も始めました】カクテルブログやってます！ ヤマシタシが自宅で作れるカクテルを紹介します！ 体重87kg(23年1月)、TOEIC370点(入社時)

ヤマシタシ

40代2児のパパのブログダイエット

日々の体重をブログに記録するブログダイエットにより66kgから59kgへのダイエットをしています。

あきちゃん

glp-1ダイエットで我慢せず自然とカロリー制限をしよう！

glp-1ダイエットで我慢せず自然とカロリー制限をしよう！ このブログではglp-1ダイエットについて様々な知識や経験を記載していきます！

madimedica

ケトジェニックでどんどん痩せたい

最高体重125kgの30代男です。 2型糖尿病になったのでダイエットを始めました。

しょうゆ

100kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～

ブログ開始時は140kgぐらい。一旦10kg近く落ちるもリバウンドで137kg。新たなダイエットを開始して17kg程痩せました。イケオジ目指します。

春夏冬直也

ダイエット報告と日常生活

読んでくれたら嬉しいです！ダイエット、プライベート、仕事などオープンで書いていきますので！

はる

47歳中年オヤジの七転び八起きチャレンジブログ

45歳から筋トレを始めて、ポッコリお腹を解消して今なお筋トレを日々続けている男が、転職はじめ色々なことに挑戦して 転んだり、立ち上がったりする 波瀾万丈⁉︎のブログです。 たまに、アニメや歴史、野球そして競馬についても書いていきます！

badass tiger

港区赤坂のパーソナルトレーナー佐藤俊介のブログ

港区を中心に活動するパーソナルトレーナー。ボディメイク、食事指導、メンテナンスと丁寧な指導に定評。

佐藤俊介

9ヶ月で仕上げる男の腹筋シふックスパック

9ヶ月後に控える結婚式に向け、たるんだボディを人生で一番輝く美しい6パックに仕上げていく計画。

cosmo.j

23歳 男のダイエット パーフェクトボディを目指して

23歳男。社会人になりたでぽっこりお腹が気になる。 日々の食事内容、運動メニューetc...

sng

中年男のダイエット記〜目指せ脱メタボ!!

面倒くさがりのオット君のダイエットをツマがさまざまなダイエット法でサポート。目指せ脱メタボ!!

ツマツマ

30代オヤジのダイエットの軌跡

楽してやせる事が前提で、計るだけダイエットをスタート！ 日々の記録です。

30代オヤジダイエッター

ジーンズの色落ち｜デニムのある生活

なかなかジーンズを履く時間が無くなったサラリーマンが、なんとか時間を作りデニムを色落ちを楽しむBlog。

ジーンズの色落ち｜デニムのある生活

副業おやじブログ

アラフォーおじさんのよっちゃんが中年が気になるようなテーマについて記事を書いていきます。ダイエット、筋トレ、ビジネスなどなど色々な記事を投稿していきたいと思いますので、よろしくお願いします！

よっちゃん40s

ご褒美に釣られて本気のダイエット（ジムに通わず自宅で肉体改造）

だんだんと太りだしたことに妻から、「ダイエットをして、目標達成が出来たらご褒美をあげる」という餌に本気でダイエットを決めました。ジムに通わずに自宅だけで筋トレしてどれぐらい肉体改造できるかにも挑戦！！

Hiroshi

ダイ婚！ダイエットを行いながら行う男婚活

ダイエットを頑張りながらミドサー男が婚活をがんばります 結婚情報サービスを4年やってこれじゃ無理となって結婚相談所に入りました

だいこんマン

35歳男性 レコーディングダイエット

35歳男性の ダイエットの食事ログの実況です。 毎日の食事と運動と体重を記録しています。

Tkc

アラサーサラリーマンのガチンコダイエット実践記

アラサー負け組サラリーマンが体脂肪30％目前までデブったので、ちょっとはじめてみたブログ。

ガチデブ男

からしんデザイン

忙しくても簡単にできるローファットダイエットの方法をまとめています。 私も実際にローファットダイエットで20kg以上痩せました

からしん

吾輩はデブである。腹筋はまだ割れていない。

体脂肪率23％⇨15%への挑戦！目指せ！細マッチョ！コツコツと筋トレしたメニューを更新しています。

＠部員ひとり＠

hidemarublog

【あなたも半年でお腹周り-10cmを達成できる！】食べすぎが原因で体重が1年間で+10kg→2ヶ月で体重-10kg、ウエスト-12cmを達成→1年間リバウンドなし(現在)。できるだけ無理なく痩せる方法を発信中。

ひでまる

副業転売家 毎月の利益は…おっ！120万円 (*＞∇＜)ﾉ

サラリーマンですが会社に依存しない生き方を確立すべく副業として輸出入・セドリに取り組んでいます。

わがはい

健康増進とダイエットの日々を綴るブログ

1970年代前半生まれの関東在住男性がほどほどの健康を目指すブログです。

surimuninaritai

イケてるおじさんになる

イケてるおじさんになる為の本で得た知識を発信しています。 主にダイエット、食べ物、健康に関してです

じま

人生反省ダイエット

馬のチ○コに誓うもダイエット挫折…。2017年に再挫折…。2022年、49歳98kgの男のブログです。

boodon

おっさん日本を捨てます

日本を捨てたある一人のおっさんのさえない話。

かねごん

ダイエットブログ −痩せたら家を買う！

生まれて初めて本格ダイエットに取り込み中、30代独身男の決意のブログ！

udemaru70

陽太郎のエクササイズ＆ダイエットブログ

96.5kgの陽太郎が運動しながらダイエットを目論む公開日記

陽太郎

ディレンマのダイエット

マイナス60キロ達成してからリバウンド15キロした愚か者のブログ

ディレンマ君

負けないダイエットに負けないダイエット

普通の旅行ブログに成り下がった「負けないダイエット」の仇討ちブログです。

こさるこ

アラフォーおやじのダイエット生活

健康診断に2年連続で引っかかりダイエットを決意した37歳のオッサンです。体重62kg（体脂肪率15%）を目指して無理なくダイエットしてます。 現在「あすけん」でダイエット中

takuma

ペガサス ダイエット 中年太りをやめよう

脂肪細胞を減らして健康を維持することがダイエットの目的です。中年男性の方が危険です。

pegasus

頂きサウナ

サウナ好きやサウナが好きになりたい方向けのブログ。裸の付き合いがメインのサウナー向け脱毛とダイエット情報も満載！

kurrimor

筋肉にありがとう

筋トレに人生を救われた筆者が、筋トレや仕事、不動産、などについて語ります。

ゴリラ侍

アラフォーコックのダイエット記

数々のダイエットに挑戦し失敗してきたアラフォーコックがライザップに通います。 コックなのでレシピ多めになる予定。

patacuo

chounank’s diary

長男Kの日記です

長男K

トックスです。

食事の写真と、毎晩の腹（霜降り腹）の写真を載せてます。身長は173?。元々の体重は88kg。

トックス

れきんとライフ

ど素人が50歳前から肉体改造を始めても全然遅くありません。それを証明するためにこのブログを作りました。全て僕の実体験を元に記事を作っています。

れきんと

転職28回ぶた丸の断酒と肉体改造への挑戦！

齢50、バツ2&貯金もゼロ。更にアル中で入院3回。それでも前を向いて生きているおっさんです。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたい！共感してくれたら幸いです🍀

ぶた丸

いつでも誰でも簡単ダイエット！

1、簡単に出来る筋トレを紹介。 2、ダイエットに必要な情報。 3、時々いろんな情報も載せます。

ponchan

あらたな気づきブログ

ガジェットや便利グッズが大好きな私が色々調べて購入したものや、私が日々気を付けていることや、実践していることあとは経済のことなど気になったことを色々書こうと思います！

Natsu

5教科50点の男が英語の教師になる

ずーっとアホ扱い、勉強にも全く興味なかった落ちこぼれの私が英語の教師になるというストーリー。

マサヤ

独身アラフォー男の貯金0円からの脱出 節約しながら趣味も楽しむ日常

アラフォー男が貯金0円状態でも節約したり在宅ワークしたりしながら趣味も楽しんでる様子でございます

やまぞう

100kg超級の減量奮闘記。

一人暮らしを始めて5年で25kg増量。120kgのデブが標準体重を目指して頑張る記録。

翔

HealthTechログ

HealthTechや筋トレについて

いけアルファー

ganbatte-yasetaiのブログ

下っ腹デブの私が実践する「ダイエット」について書いていきます。

ganbatte-yasetai

タイ移住おすすめ資産形成 誰でも簡単タイ株投資信託法

このサイトはタイや海外に住む日本人の方向けにおすすめの資産形成方法を共有していくブログです。現地からの速報なので、ぜひフォローしてください！ https://twitter.com/thailandfreeee

YUU

99.0キロから始めるダイエット生活

アラサーのおっさん・雨男が、ある日体重計を測ったら99.0キログラムだった・・・。流石に100キロの大台に乗るわけにはいかない。おっさんの不退転のダイエット生活が始まる。

雨男

俺健ログ ～俺は健康になるぞー！～

BMI30超の独男が健康を取り戻すためにあれこれ模索・挑戦するブログです

ケン助DX

40代のダイエット

どもども、ダイスケです。 お腹周りの余計なお肉を無くしたいとダイエットを始めました。(^-^)

40代のダイエット

健康的ライフ！

ダイエットや体質改善の記事をメインに書いております。 自分が休職し復帰した経験から実体験をもとにメンタルヘルスに役立つ情報も記載します。

すー

しあわせの散歩道

幸福になるには何が必要かを分かりやすく説明しています。 今の解決したいことがあれば、必ず回答が得られるブログです。 情報を集めたサイトでは有りません。ブロガーの体験から得た内容です。 必ず解決する事をお約束します。

BRケニー

負け組人生確定きまぐれ元スロプーニートYASUの日記(農作業とドラクエウォークの日々 まれにパチスロ)

きまぐれな元スロプーニートYASUのブログです。彼女いない歴＝年齢の対女性コミュ障。きまぐれなので考えがコロコロ変わります。趣味:ランニング・旅行・音楽鑑賞 特技:パチスロ

YASU

のんびりDINKS生活★

二人でブログを書いています!!週末の家飲みが楽しみで仕事を頑張っております！ 無理なく、楽しく節約するのがモットーです⭐︎

omiki

あやゆきんとれ

筋トレダイエット成功者である元デブ男のブログ。忙しくてもカッコイイ体を維持できる秘密を大公開。このブログを読めば【太ることに悩まない人生】と【モテボディ】をゲットするチャンスをつかめます。https://ayayuki.com/

あやゆき

Semi-retiring

株式投資、株主優待、株主優待つなぎ売り、IPOなどで資産を増やしてセミリタイアを目指します。

Semi-retiring

運動しなくても出来るダイエットスキームを考える

自作ダイエット論（計測ダイエット） にてダイエットがどこまで出来るか実践してみるブログになります。

魔界塔士

MENGYM

メンジムはイケてる男性に近づきたいと思っている20代～30代の独身男性に、おすすめのピアスやタトゥーのコラム、嗜好品となる電子タバコ、加熱式タバコ、お酒等の最新情報をご紹介しているメンズ情報メディアです。

MENGYM

レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット

ﾚｺﾀﾞｲで107kgからついに目標の42kg減を達成！さらに2kg減目指すも逆にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ？ﾚｺﾀﾞｲで維持はできない？

マカロン

三十路男の憂鬱・・・そして成り上がり

三十路という節目を超え、何かで成功したいと考えるようになり自由な時間を求め、某大手企業のエンジニアからの中小企業の総務へと転職をしました。 株・FX・仮想通貨・ダイエットいろいろこれから生かせる情報を紹介します。

味噌おとこ

100日後に痩せてるダイエットブログ

100日間のダイエット記録、痩せるためにやってる事を載せてます、応援してね☆

orepon

ダダダダDaddy

お洒落でちょいオタ。そんなイケてる大人へトランスフォーム。 フリーランス歴17年。楽しく働きながら、現在は学校の講師も務める35歳、3児の父。 ライフスタイル、自分磨き、イケてる大人への教科書。

daddy

誰でもスグに痩せれる筋トレダイエット！！

「デブは見苦しい！！」と思い、体脂肪率13％以下のハンサムボディを目指してダイエットを始めております。筋トレ、食事制限以外にも良いダイエットがあればどんどん実践して、役にたつ情報やモチベーションの上がる事を書いていきます。

ヒロ

ダイエットラボTOKYO

半年で12キロ痩せたワンワンが運営 ダイエットから、エクササイズ、食生活まで様々なことをカバーする総合ブログです。 挫折してきたアナタをスリムにしちゃいます。

ワンワン

ある産婦人科医のひとりごと

産婦人科医療のあれこれ。日記など。

やまちゃん

ダイエット

体調管理のためにはじめた「ダイエット」。食事制限すればいいんでしょ！と簡単に思ってたけど、案外奥深いことに気づきました。 そんな私なりの「気づき」を書き留めています。

カンちゃん

美容・ダイエットメモ

私の美容とダイエットで「気になる！」と思ったグッズを紹介しています。

美容とダイエット

Futotter

不要不急という生活をしてたら体重が緊急事態宣言に陥ってしまった体重管理記録

ななや

平凡大学生の激アツ自叙伝

平凡な大学生です。 自分を変えるために些細なことに全力で取り組んだことを書いています。 おもしろく、多くの人の刺激になるブログになっています。 趣味についてなど簡単なものも書いていきます。

ゆ～とぴあ

大和のblog

元ニートSIreがキャリアアップを目指すブログ。資格勉強やダイエットなどについて書いていきます。

大和

カズログ

アラフィフ男性のボディメイク。 年が半分の妻との結婚生活。 写真とカメラ。 旅の記録。 ライフスタイルの雑記ブログです。

タムラカズナリ

自分の人生を買い取れ！！

関西在住のマイナー外科医が高配当株投資での奴隷のような医者生活から卒業を目指すブログです。その他医療系ネタ、ダイエット記録、旅行、関西グルメなど。

minorsurgeon

プンパーニッケル＆オートミール🎵ダイエット～✨✨✨

自由気ままに好きな物を食べてたら体重うなぎ登り⤴気が付けばウエストの位置がスライドし放題😖夏のスーツに衣替えできないほどΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ ランチをプンパーニッケル＆オートミール茶漬けに替えて痩せれるかのトライアル検証！！

レインボーパパ

健康・旅っ人

肺や肝機能、高血圧の健康障害を2か月で克服！「健康は豊かな人生！！」と実感。 現在、食や健康に関心。うきうきわくわくのこれからの人生。今までのこと、これからのことなどブログに残したくなりました。よろしくお願いいたします。

Jouakito

進撃のダイエット

よねすけです！ダイエットブログ書いてます。 身長183cmの細身体型ですが、お腹だけ出ている奇行種体型です(´;ω;｀) ダイエットの為にホットヨガスタジオに通い始めました。頑張ります！

よねすけ

横浜のダイエットジム探し

横浜、川崎でのダイエットジム、フィットネスジムを探していきます。

yossy35

名古屋のダイエットジムガイド

名古屋駅、市内のダイエット専門パーソナルトレーニングを探している方々へのサイトです。

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さいたま市・大宮のダイエットジムガイド

さいたま市を中心としたダイエットジム、スポーツクラブのガイドを製作しています。

saitama-king

Men's Diet 無理せずモテる体を作る

男性向けのダイエット・筋トレなどモテる体（カッコいい体）を作るための情報を発信中です。 筆者のダイエット・筋トレ実践も更新中。

HEALTH

Sentony blog 2020

トレーニング・ヘルスケアについて、私自身が実際にやっているものを発信しています。

セントニー

筋トレ日記

ガリガリだった僕が筋肉をつけ、マッチョになったやり方などを紹介します。また、科学的に根拠に基づいたトレーニング論や栄養学なども紹介します。

筋トレ日記

気まぐれダイエット学生

ダイエットに関する記事中心に書こうと考えています。 時々、唐突に思ったことを書くかもしれませんが笑 趣味はダイエット、筋トレ、サッカー、YouTube

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パーソナルトレーナー“こぶた”の日々

豊田市を中心にパーソナルトレーナーとして活動をしている“こぶた”の日々をつづっていきます。

こぶた

マッチョ速報

筋トレ・ダイエット・マッチョ情報をまとめています。

まっちょ

のざわなかんぱにー

好きなことや感じたことをそのまま日記形式で書いてます。 まだまだ未熟ですがどんどん覚えて色々発信したいと思ってます。 主にパチスロ、パチンコ、アウトドア、キャンプ、ゲーム、漫画、アニメ、映画、書籍 など好きな内容のみでやりたいです

のざわな

15年目の献立

結婚15年目。ふと気づいた奥さんの大変さに、旦那が今頃炊事当番を申し出た。 新鮮さを欠いた旦那の気まぐれメニュー。今更な愛情を添えて。

のらきちさん

【Stone×2のうまうまブログ(ビール党)】

ビール大好きなのに減量中な男のブログ。 3か月後の人間ドックに向けて、マイナス13kgを目標に、糖質制限を主とした減量を決行します。土日はチートデイ、カツカレーをつまみに大好きなビールをゴクリしながら、目標達成に挑みます！！

stone1307

サラリーマン男初心者筋トレダイエット資産運用

サラリーマンしてて不摂生な生活してMAX100キロオーバーの私がダイエット開始更にすくなーいお小遣いで資産を増やせるか資産運用記録

nonsige

体脂肪22％から半分にする戦いの記録

筋トレ×食事制限 日々の記録

スターダスト☆ナイト

40代リーマンダイエット記録♪

会社の健康診断でメタボ予備軍、その他数値が悪く 肉体改造に挑戦！

シャチ

肩にちっちゃいJeep

筋トレや野球を中心に書いています！ たまーに本やゲームについて書いてます！

ごくごくさん

masatsukaブログ

20代男が20キロのダイエットに成功した経験をもとにダイエット、運動、メンタルなどの情報を発信するブログ

masatsuka

食トレ！

ボディメイクに必要なのは運動と食事。 このブログでは食事に特化した情報や、ダイエットレシピ等もあげていきます。

toreshoku

酒飲みの糖質ダイエット

アラカンの酒飲み。糖質制限ダイエットで、20kg 減量、その後も継続中。

ミッキー・エム

マッスル道

過去に行っていた筋トレや 現在行っている筋トレについて、 綴っていくブログです。

マッスル

タクブロ 筋肉付けたもん勝ち

24歳サラリーマンが筋トレ記録、ダイエット情報、商品紹介、趣味の日記などを更新しています 役立つ情報をなるべく提供していきたいと思っています よろしくお願いしします

takuyaa510

1週間で目指す効果的に痩せるダイエット法とは！？

1週間で効果的に痩せるダイエット法を模索していきます！

カジヤン

タヌ吉☆月曜断食ダイエット録

40代半ばのメタボ親父が愛娘からの一言『痩せないと死ぬよ』でダイエットを決意！これまでも色々ダイエットにチャンレンジしたが挫折したタヌ吉が今回チャレンジするのは『月曜断食』です。

タヌ吉

ちゃんちゃんブログ

日本一周に行く前に自分の経験をもとにしたダイエットが成功する方法・英語が話せるようになる方法などを書いています

ちゃんけん

なおきちのダイエットブログ

ダイエットをやってる方をこれから始めようという方へ、有益なダイエット情報を更新します。

なおきち