高校時代にMAX体重78㌔を記録→整体師と共にダイエットを開始→1年かけて20㌔のダイエットに成功→社会人1年目に仕事ストレスで10㌔リバウンド→同じダイエット方法で10㌔太った体重を戻す。
おうちdeフィット! 引きこもり上手な健康生活〜ktO0602〜
引きこもり派でも大丈夫!このブログでは、外出せずに健康的な生活を送るためのスマートな方法をご紹介します。忙しい日々や外出したくない気分とサヨナラして、自分らしい健康的な毎日を手に入れましょう。
自由気ままに好きな物を食べてたら体重うなぎ登り⤴気が付けばウエストの位置がスライドし放題😖夏のスーツに衣替えできないほどΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン ランチをプンパーニッケル&オートミール茶漬けに替えて痩せれるかのトライアル検証!!
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