45歳にして筋トレと人生初マラソンに挑む! しがないサラリーマンが自分を変えるストーリーと、共感して頂ける方々にとって有益な情報をブログで発信します。
「40代からでも遅くない!」をテーマに、ダイエットに取り組む40代以上向けに、食事や運動、メンタル面など、総合的なアプローチでアドバイスを提供するブログです。リアルな体験談や効果的なダイエット法を紹介しています
40歳を過ぎて100kg超え。70kgを目指し本気でダイエットを決意した男性です。 ただしトレーナーは人間ではなくAI。ChatGPTに疑問や愚痴をぶつけながら一緒に痩せる、「ひとりだけど、ひとりじゃない」日々を記したブログです。
アラフィフにして本格筋トレ&ダイエット開始。 肉体改造中のアラフィフおじさんの筋トレダイエット奮闘記録。 自称筋肉料理研究家。 筋トレに筋肉料理などの筋肉ダイエット情報を掲載してます。
36歳主婦です。夫のダイエットの為糖質制限に奮闘中。朝食はサラダ&ヨーグルト固定。昼食メインにガッツリ食べて、夜は酒と低糖質なつまみだけっていうダイエットしてます。身長174cm74.2キロ→65キロ目指しています。よろしくお願いします!
フツーすぎる41歳。 最近スーパーカブ110に乗り始めました。 今は通勤だけだけど、時間を作って走り出したい。 英語も勉強中。 他の資格にもチャレンジしたい。 ダイエットに成功したけど、食べたいと痩せたいのせめぎ合い中。
太りすぎを機にダイエットを決意するも数々のダイエットに失敗。そんな中出会ったGLP-1ダイエットで果たして痩せられるのか?GLP-1ダイエットブログを開設し、ダイエットを公開することを決意!
オッス!ナツです。 アラフォーなのでなんとかすべく「ゆるく楽しく出来る修行ダイエット」の探求を始めたぞ。 目指すは標準体重だ! 脱わがままボディの過程とノウハウを発信してみせっぞ! 絶対見てくれよな!
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