40代半ばのオッサンが水泳でダイエットに挑戦するブログです。2020年2月に「人生最高体重」になったオッサンが、これからの人生を健康に生きようとする努力の記録です。
40代半ばで超初心者からゴルフデビュー! 果たしてスコア100を切れるのか? またそれにはどれくらいのお金が必要か? それとも諦めるのか?ゴルフでダイエットできるのか?40代半ばのあれこれ
リバウンド 87kg→60kg→70kgしております。 家で出来るダイエット 運動を実践しております。 ダイエット 運動 簡単な習慣化出来る おすすめを厳選しました。 運動を毎日出来る内容をメニューにしております。
札幌在住。パーソナルトレーナーをやってます。 動作分析からのトレーニング指導。テーピングなど幅広くやってます。日本スポーツ協会公認カーリング指導員。日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー
自称トライアスリート。でも常にダイエット中でもあります。スイム、バイク、ランに加えて、今住んでいるオーストラリアや仕事のこと、身の回りのことなど勝手気ままに書いております。生業は旅行会社屋。
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