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目標体重 70kg台(女) トップ

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  • 1位

    41日目

    77.1kg 36.7% ■朝 MCTオイル カフェオレ ■昼 寄せ鍋(鮭、白菜、舞茸、にんじん、ねぎ、ごぼう、たまご) 白米 ポテトサラダ ■夕 餃子 かつおのたたき 肉じゃが ■運動 リングフィット22分 散歩40分 ■間食 チーズ

    なつ

    平均への道!

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  • 2位

    40日目

    76.4kg 36.4% ■朝 あんドーナツ MCTオイルソイラテ ■昼 すけそうだらと野菜の黒酢あん 雑穀米 ねぎの味噌汁 ポテトサラダ ■夕 キャベツサラダ 台湾まぜそばって ■間食 チョコレート二粒 ■運動 自転車60分

    なつ

    平均への道!

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  • 健康・ヘルス・ダイエット 万歳!

    健康・ヘルス・ダイエット 万歳!

    健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。

    テーマ投稿数 59,445件

    参加メンバー 4,252人

  • 筋力トレーニング

    筋力トレーニング

    筋力トレーニングに関することならなんでもOKです。 筋トレ方法、筋トレ日記、動画や画像もトラバしてください!

    テーマ投稿数 4,238件

    参加メンバー 242人

  • ピラティス日記orピラティスイントラ日記

    ピラティス日記orピラティスイントラ日記

    ピラティスをやった感想などの日記、 あるいは、インストラクターがどういうクラスをやったか、という日記など ピラティスをテーマにしたブログのトラバを待っています

    テーマ投稿数 117件

    参加メンバー 15人

  • 産後ダイエット!

    産後ダイエット!

    ダイエットに関連するネタならなんでもこぃ!TBうちまくろう!

    テーマ投稿数 1,051件

    参加メンバー 169人

  • 自転車ダイエット

    自転車ダイエット

    ダイエットのために自転車を楽しむ。内容や成果をトラックバックしましょう!

    テーマ投稿数 340件

    参加メンバー 36人

  • 痩身屋

    痩身屋

    ダイエットの商品ブログです 役立つ商品を少しの乗せてます

    テーマ投稿数 94件

    参加メンバー 15人

  • 飲んで汗かいて着て動いて食べるぞっ!

    飲んで汗かいて着て動いて食べるぞっ!

    妊娠、出産を経て2年ちょいで、何をやっても痩せないんです。 んで、最近、エステの無料体験に行ってみると、何で痩せんのか判明! そこで、日々、やっていることを日記にしようっと。

    テーマ投稿数 19件

    参加メンバー 7人

  • オタクでもダイエット

    オタクでもダイエット

    漫画や絵を描く時間は楽しすぎてうっかり机にかじりついて、運動はおろか飲まず食わずになってしまたり栄養が偏ったり・・・。でも、それが1年2年5年10年と続くと太るどころか、病気になっちゃう可能性も!! できるだけ、簡単で健康維持ができるようなものを皆さんで集めませんか?絵を描くにも体は資本! みんなで面白い漫画を読むためにも、描くためにも、夢を実現するためにも!!!

    テーマ投稿数 127件

    参加メンバー 28人

  • ずっと☆若見え組☆

    ずっと☆若見え組☆

    老化防止の美容テクやチェックポイント 20年余りのフェイシャル歴・経験を生かした 知って貰いたいお肌の事 カラダの事 トータルエステティシャンとして ダイエットマニアとして、アドバイスできる事を 綴り、コメントを通じて、また深く語ります

    テーマ投稿数 1,674件

    参加メンバー 154人

  • いろんなダイエット報告会

    いろんなダイエット報告会

    痩せられた人も、痩せられなかった人も、ダイエットして嬉しい事も悔しい事もなんでもいいからブログを書いたら、投稿してください。

    テーマ投稿数 12,971件

    参加メンバー 822人

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  • 43日目

    76.4kg 36.8% ■朝 MCTオイル カフェオレ ■昼 寄せ鍋(白菜、ねぎ、にんじん、鮭、たまご、ご飯、ソーセージ) ■夕 ■間食 チョコレート1粒 ■運動 リングフィット20分

    なつ 平均への道!
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  • 42日目

    76.6kg 36.0% ■朝 MCTオイル カフェオレ ■昼 牛肩ロースステーキ ポテト ご飯 ■夕 チャプチェ きゅうり(バーニャカウダ) 焼売 ■間食 鯛焼き ■運動 散歩40分

    なつ 平均への道!
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  • 41日目

    77.1kg 36.7% ■朝 MCTオイル カフェオレ ■昼 寄せ鍋(鮭、白菜、舞茸、にんじん、ねぎ、ごぼう、たまご) 白米 ポテトサラダ ■夕 餃子 かつおのたたき 肉じゃが ■運動 リングフィット22分 散歩40分 ■間食 チーズ

    なつ 平均への道!
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