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目標体重 70kg台(女) 新着記事

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  • 食洗器が使いこなせない…けど買って良かったとは思う

    どうも、べるつのんのんです。 年末に、食洗器を購入しました。 昔からお皿洗いが憂鬱で、使い終わったお皿を溜めがち… そのくせ、洗い桶の水が汚れて、その中に手を入れなければいけないのが耐え切れず、洗い桶を撤去したため、 そのまま溜めるので、余計落ちにくいとかいろいろあって、 旦那からもう紙皿にしたらと言われたこともあります(笑) でも、食洗器の導入には消極的だったんですよね。 嫌な家事が一つ減るとはいえ、 ・置き場所に困る。 ・本体が高価。 ・工事が必要。 ・本当に楽になるかわからない。 ・手入れをちゃんとできる自信がない。 こんな不安があって、なかなか踏み出せないでいました。 私の今住んでいる…

    べるつのんのん

    ズボラでブログ

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  • 10日目

    76.5kg(+0.6kg) 37.3%(0%) ■朝 MCTオイル ブラックコーヒー ゆで卵1個 ■昼 海老とブロッコリーのパスタ ゆで卵1/2 茹でいんげん プロテイン200ml(リングフィット後) ■夕 ■間食 ■運動 散歩20分 リングフィット15分 昨日の夕飯は反...

    なつ

    平均への道!

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  • 9日目

    75.9kg(0kg) 37.3%(+0.1%) ■朝 MCTオイル ブラックコーヒー そうめん少 ■昼 骨無しチキン2個 チキンサンド ■夕 ■間食 チョコレート2粒 ■運動 散歩30分 自転車30分

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    平均への道!

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  • 8日目

    75.9kg(-0.6kg) 37.2%(-0.1%) ■朝 MCTオイル ブラックコーヒー ■昼 あさりの味噌汁 唐揚げ7個 レタス レモン ■夕 ■間食 チョコレート1粒 おかき1個 ■運動 散歩30分 リングフィット13分

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