ダイエット249日目 62.1kg ファスティング終了です
ダイエット248日目 61.6kg ファスティング4日目終了
ダイエット247日目 61.8kg ファスティング3日目終了
ダイエット246日目 63.0kg ファスティング2日目終了
ダイエット245日目 63.5kg ファスティング1日目終了
ダイエット244日目 65.7kg 今日からファスティングです
ダイエット243日目 明日からファスティング予定
ダイエット再開します!
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50代主婦のダイエット その⑩(最終回)
233 しばらくヨーグルト(第4週7日目)
232 30日チャレンジ終わりました(第4週6日目)
231 節分ですね(第4週5日目)
230 もう少しで1か月(第4週4日目)
229 暴食する(第4週3日目)
228 多分、2月からは本気だす(第4週2日目)
227 謎のおにぎり(第4週1日目)
226 マグネループが切れた(第3週7日目)
225 兼務だと痩せますね(第3週6日目)
224 コリコリ食感は我慢できません(第3週5日目)
223 大雪のため残業(第3週4日目)
222 雪の降り始め(第3週3日目)
221 準夜勤あけなのに(第3週2日目)
220 停滞期かな(第3週1日目)
健康のために
海に仕事に 体がくたくたです(^。^)
昨日の雪は すごかったですね(^。^)
本日は 早朝より チャリ君頑張ってきました(^。^)
やっと 仕事が片付きました・・・(^。^)
本日は 早朝から運動 運動 頑張りました(^。^)
本日は 早朝から 手賀沼経由 利根川 とでも言いましょうか(^。^)
コロナも怖いけど そろそろ 運動 運動 頑張ろうかな(^。^)
だいぶ ブログもあいちゃっておりましたね・・・(^。^)
崖の上の ポニョくん すごく暑そうでした(^。^)
今週は 忙しくて 運動どころじゃありませんでした(^。^)
昨日は 早朝から 海にて 運動 運動(^。^)
本日は 早朝から 海にて 運動 運動でした(^.^)
本日は 早朝から せがれと・・・海行ってきました(^。^)
本日は 昼休みに ちょこっとバイクで・・・(^。^)
娘たちとの約束 疲れた・・・(^。^)
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「2022年3月13日」食事ノート
「2022年3月12日」食事ノート
「2022年3月11日」食事ノート
「2022年3月10日」食事ノート
「2022年3月9日」食事ノート
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