~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガスレタスの湯引きオイスターソースver。かなり大きな地元産レタス1/2玉分…
仕事中気持ち悪くなり…吐き気止め飲もうかと思いましたが暫くしたらおさまりました😮💨何だったんでしょう?🤔おまけに少しふらつきもあったんですがそれも一時的でし…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★完全週休二日制で勤務の方は3連休の始まり。私は日曜日が月に1度の日曜出勤。運が悪いと言うか・・・もはや私の運命*****今日のカッコ*****ZARAのニットZARAのデニム*****今日の体重*****59.2kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2022.8.24時点 61.7kg2022.8.24から -2.5kg昨日の体重 59.0kg昨日から +200g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、マグロ、ブリ、タコ、イワシの刺身鶏のから揚げ(総菜)...
【サプリメント】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店オススメのサプリメントを3つご紹介!
本日はお客様に質問されることの多いTHE PERSONAL GYM錦糸町店のトレーナーが飲んでいるサプリメントをご紹介します!トレーナーたるもの筋肉や健康など体のためになるサプリメントは熟知しています。その中でも本当に必要なものだけを飲むように心がけているのでトレーニーの方は参考にしていただける部分も多い内容です!
訪問ありがとうございます 会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか ◇開始日◇〇月曜断食2020…
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) 67.8kg2021/7/…
うちなりんく様にTHE PERSONAL GYMの口コミ・評判をもとに紹介記事を執筆いただきました!
今回THE PERSONAL GYMを沖縄のウェブメディア『うちなりんく』様に紹介していただきました!今回の記事ではTHE PERSONAL GYMの口コミや評判をもとに記事作成が行われ、利用する上でのメリットやデメリットを平等に掲載しておりますので是非パーソナルジム選びの参考にしてみてください!
~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ茄子 2本トマト(小) 3個A[ポン酢 大さじ3、酢 大さじ1、胡麻油 小さじ2]煎り白胡麻①①茄子はヘタをおとし…
禁パチ 255日目体重 55.6キロ今日はヨガに行く予定が、更年期か2週間で生理になり、整体に変更しました。ただどうしてもヨガの太陽礼拝を忘れてしまったので、…
めまい等が落ち着いたっぽいです!( ≧Д≦)いやぁよかったです(´;ω;`)このまま酷くなるんじゃないかとヒヤヒヤしました😥とりあえず今…
パーソナルジム特化メディア「LYFTOFF」に秋葉原店がおすすめパーソナルジムとして掲載されました!
今回、パーソナルジム特化メディア「LYFTOFF」のサイト『秋葉原のパーソナルジムおすすめ10選!安い順や口コミ・評判も掲載』にTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 秋葉原店を紹介していただきました!この記事では『おすすめポイント&特徴』『リアルな口コミ・評判』『料金プラン』を比較してみてください!
今週の変わり種は海苔弁とコールスローのパンコールスローに砕いた青のり味のポテチをマヨネーズで和えたやつ。ケンミンSHOWで観て以来、レパートリーの1つになりま…
訪問ありがとうございます 会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか ◇開始日◇〇月曜断食2020…
おはようございます様〜!!アクセス数がほぼ元に戻りました〜ホッとした昨日ね〜買い物行って来ためっちゃ買った何日か前に外商さんに電話して「25日買い物行きたいん…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★金曜日だ~け~ど~・・・・明日は歯科医院、日曜日は午前中お仕事。気分はブルー*****今日のコーデ*****BEAMSのセットアップブランド不明のニットAmiAmiの靴*****今日の体重*****59.0kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2022.8.24時点 61.7kg2022.8.24から -2.7kg昨日の体重 58.8kg昨日から +200g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、餃子ビール350mlx1本酎ハイ350mlx1本*****父が心配*****朝からバ...
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) 67.8kg2021/7/…
皇居三の丸尚蔵館「皇室のみやびー受け継ぐ美ー」近代皇室を彩る技と美
第3期も行ってきました(3月14日)。皇居三の丸尚蔵館 開館記念展「皇室のみやびー受け継ぐ美ー」第3期「近世の御所を飾った品々」令和6年3月12日(火)―5月…
4月25日(木)●身長∶162cm●体重∶51.1kg(-0.6)●体脂肪∶26.3%(-1.0)【朝食】・フルグラ+ミルク100ml【間食】・あま酒・こっこ…
こんばんはもう楽してマック食べてしまった…今日の体重👇49.6キロ明日は授業参観でお休みいただきましただがしかし…もう色々限界の私は夜ご飯マックという技を使っ…
52.0kg前日から±0.0kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg 51㎏の壁って結構大きいw インプラント通院22回目先日クリニ…
禁パチ 254日目体重 55.3キロ医師から「ゴールデンウィークまでお母さんはもたない」と言われたけれど、出血が止まり、頑張って生きてくれてるお母さんこれはお…
AROMA KIFI オーガニックシャンプー/トリートメント<モイストシャイン>
こんにちはご訪問、いいねありがとうございます♪AROMA KIFI オーガニックシャンプー/トリートメント<モイストシャイン>お試しさせて頂きました洗うと同時…
おはようございます様〜昨日はゴルフ行ってきました曇天〜笑あのね。完全に痩せたわ体重自体も5キロ落ちてるんだけど、ゴルフウェアってさ、小さいのよーー知ってる?ア…
訪問ありがとうございます 会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか ◇開始日◇〇月曜断食2020…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★毎週、木曜日になるとホッとします乗り切ろう!週末はすぐだ!!!!!*****今日のコーデ*****MyuのブラウスVisのスカート靴はAmiAmi*****今日の体重*****58.8kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2022.8.24時点 61.7kg2022.8.24から -2.9kg昨日の体重 59.1kg昨日から -300g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、しらす丼玉ねぎの味噌汁アルコール無し*****立憲民主党にイライラ*****立憲民主党の国会...
4月24日 50.5kg∶もういい!!って気持ちになって暴食しちゃったよ凹
4月24日(水)●身長∶162cm●体重∶50.5kg(-0.3)●体脂肪∶27.3%(+1.5)【朝食】・ご飯+無限キャベツ・チョコレートケーキ・あまさけ無…
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) 67.8kg2021/7/…
宇都宮にはたくさんのパーソナルジムがありますが、「女性専用パーソナルジム」に絞ってみると中々見つけるのが大変ですよね?
こんばんは今日はなんかイライラな感じ…今日の体重👇49.4キロ4月から花粉なのか黄砂アレルギーなのかずっと鼻炎気味で…なかなか治らない…アレルギーや副鼻腔炎の…
唇&口紅問題 前々回、前回の続きです。『52.1kg~唇&口紅問題(その1)』 52.1kg前日から-0.4kgスタート時から−17.9kg目標まで…
52.0kg前日から-0.1kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg 睡眠時代謝はダメだったけどなんとかここまで 唇&口紅問題というこ…
深夜から続いている保険証探しが、いつの間にか家の大掃除になり、一階から隈なく探した結果、保険証は出て来ないけど20年前に作って貰った花嫁衣装が出てきて急遽コスプレ撮影会に… 20年前も70キロ台だったけど、現在の方が痩せている事が判明 試着してみてゆるゆるだった事に歓喜(●...
食べたい物は我慢せず食べよう。
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