癒しの提供者、ヒーラー、美容のお仕事をしている人々の情報交換の場所にしましょう。 世界のあふれんばかりの美容情報を紹介できると嬉しいです。
幸せ、満たされ感、喜び、楽しみ、ときめき を生きる糧にするのか 罪悪感、欠乏感、無価値感、怒り、悲しみ、を生きる糧にするのか どっちが 好き？ …
ガマンをやめて心質改善4ヶ月で10kg減!ココロでやせるダイエット心理学
アクセスありがとうございます 初めましての方へ↓『２度目のご挨拶＆再ダイエット宣言♡』 今日のカラダ事情 スタート 2019/5/30 57.9ｋｇ 75.…
５ｋｇ痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)
11月11日(月)●身長：162cm ●体重：51.7kg(+0.2)●体脂肪：26.7%(-0.3)【朝食】・サイコロステーキ いっぱい多分このサイコロステ…
かこのダイエット日記
こんにちわ、菜々子です|ω・)以前は、肥満でした。ダイエット開始時、体重６３キロ、体脂肪率３７％でした今は、体重４７キロ、体脂肪率２３％くらいで安定しています。(身長１５８センチ)このブログを始める以前に、１日２食ダイエットをして、４．８キロ減量しました。２
２０キロ痩せるダイエット方法 NEW！
■「ガマン」しないで わがままを言うと 愛されて みんなが幸せになる。
先日、お祝いしていただきました。 心屋上級認定講師になった ひらっち と心屋初級認定講師になった しんじゅ をお祝いしよう！と ひらっち塾 事務局 はるちゃ…
ガマンをやめて心質改善4ヶ月で10kg減!ココロでやせるダイエット心理学
後、1.5kg落とす ダイエット生活 225日目 体重2019年11月09日の結果体重体脂肪率47.15kg23.8％内臓脂肪筋肉量4.033.95kg筋質点数体年齢89点36歳基礎代謝骨量1027kcal2.0kg体水分量BMI55.5％20.847kg台です。増えた体重が減ってくれてホッとします。体脂肪率も良くなりました。後、1.5kg落とす ダイエット生活 225日目 食事記録2019年11月09日の食事朝食肉まん，トマトスープ，フライドオニオン入りスクランブルエッグ，コラーゲン...
アラフィフでもダイエット！道は続くよ、どこまでも
あ〜〜月曜はかったるいですな！！昨日のブログで骨粗鬆症と白髪対策に日光浴でもしようかしらなんて書きましたけど、日光浴以前に煙草辞めたほうがいい気がしますが辞める今のところ辞める気はこれっぽっちもないです。で、今朝早速少しだけ早起きしてベラン
ダイエット坂
金よう日のアペリティフ（旧：ブログdeダイエット）
ベイビーハニイ
本日2本目。彼は仕事で居ないので、今日はスタバでお勉強φ(．．)さっきまで新橋トラストクリニックに行ってました。プラセンタ2本とインフルエンザの予防接種。ここ…
かこのダイエット日記
11/10胡瓜とちくわのコチュジャン和え、おさつスティック、第一パン 窯出しスモークチーズパン
～～朝ごはん～～ ミネストローネ ベーコン巻きおにぎり マカロニグラタン いくらの醤油漬け ふきのとう味噌 辣白菜 三之助豆腐 ふわふわ 青大豆 【おぼろ18…
☆☆☆ HAPPY＆HAPPY DAYS ☆☆☆
■ 自分の世界は 自分が信じていることが 現実となっている！
ぎゃーー！！「大前提」ってすごいーーー！！Σ °ﾛ°≡( ノ)ﾉ こんばんは。 ココロでやせるダイエット専門家心屋認定講師心屋カウンセラーセクシュアリテ…
ガマンをやめて心質改善4ヶ月で10kg減!ココロでやせるダイエット心理学
んちゃっす 初めましての方へ↓『２度目のご挨拶＆再ダイエット宣言♡』 今日のカラダ事情 スタート 2019/5/30 57.9ｋｇ 75.5ｃｍ↓再スタート…
５ｋｇ痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)
きとんと食べてキレイ痩せ♡ダイエットカウンセラー佐々木厚子です はじめましての方はこちら 今までのご感想、変化はこちら 現在、９１歳の父親の在宅介…
ダイエットの仕方間違ってない？！～あなたに効果的なdiet法とは？～
こんにちわ、菜々子です|ω・)以前は、肥満でした。ダイエット開始時、体重６３キロ、体脂肪率３７％でした今は、体重４７キロ、体脂肪率２３％くらいで安定しています。(身長１５８センチ)このブログを始める以前に、１日２食ダイエットをして、４．８キロ減量しました。２
２０キロ痩せるダイエット方法 NEW！
(見てくださりありがとうございます♥) 〜ほっこりお話編〜 先日は親友の誕生日を祝いました！ 親友の家で誕生日会する予定で 駅集合でしたが、 サプライズで、家まで行きました(笑) ふっふっふ✨️✨ 小さなホールケーキと、チョコプレート🍫 ジェラピケもふもふパジャマをプレゼント🎁 駅近の美味しいケーキ屋さんがあって、 寄らせてもらったんですが その日は愛想のない店員さんでして💦 (何か悲しいことがあったに違いない) ちょっとここでは 幸せを買える気がしなかったので(笑) 地下の方に同じ店舗があるので そちらに寄らせていただいたら そこのケーキ屋さんのお姉さんが めちゃくちゃ優しい人でして！！ 私…
のりちゃんまったりブログ🐹♥
ベイビーハニイ
(見てくださりありがとうございます🐰♥) 11月10(日) 彼氏お休みで家にいたので 食パンで朝ごはん作り 4枚切りの食パンを半分にスライスしました。 なぜ4枚切りを買ったのか自分でもよく分かりません。 無駄な作業をがっつりやっていくスタイル、、 (＾ω＾)ｷﾆｼﾅｲﾉﾀﾞ！ 冷凍保存してたハンバーグを軽くチン！ テリヤキソースにどぼん。 パンも軽く焼く！ トースターほしい！！(タイトル回収) IHコンロが1口しかないのも不便だ(><)💦 でも不便な中で工夫して頑張るの 嫌いじゃないよ楽しいよ(*´`)✨️✨ 小さいおうちが好き✨️✨ 彼氏が聞いてたら 「大きい部屋じゃなくてごめんね」って 言…
のりちゃんまったりブログ🐹♥
新作DHCアドバンスターゲット フェースクリームはすごかった、
ベイビーハニイ
んちゃっす 初めましての方へ↓『２度目のご挨拶＆再ダイエット宣言♡』 ビフォーアフター写真 ★ コンチハ 体重関連は後程～ 今日は２か月の間怯え続けた水…
５ｋｇ痩せたら…タイトル決めるらしい(仮)
11月10日は、末妹のお誕生日です。末妹へお誕生日プレゼント、メモ。💎BRUNO コンパクトホットプレート 深鍋セット BOE021 本体＋セラミックコート…
☆☆☆ HAPPY＆HAPPY DAYS ☆☆☆
(見てくださりありがとうございます✨️) ちょっと前に下ごしらえしたものですが 私はこんな感じでやってますよ〜シリーズ！ ひき肉500gちょい 鶏ムネ2つ分 １回業務スーパーの2kg入りの鶏ムネ買ったことあるんですけど 自分んちの冷蔵庫ちいさいの忘れてて(1人暮らし用みたいなやつ) 「やばいいい！！入る気がしない！！」と、慌てふためきました(笑) 自分あほすぎるんじゃ…(:3_ヽ)_ なんとか冷凍庫に押し込みましたが、 ぎゅうぎゅうすぎて中々冷えなかった💦 脱線しましたが 今回はこんな感じになったよ〜(*´`) 弁当ハンバーグ(すぐ使う分) パンに挟む予定のやつ 冷凍弁当ハンバーグ5こ分 ハン…
のりちゃんまったりブログ🐹♥
後、1.5kg落とす ダイエット生活 224日目 体重2019年11月08日の結果体重体脂肪率47.30kg24.6％内臓脂肪筋肉量4.033.70kg筋質点数体年齢87点37歳基礎代謝骨量1022kcal2.0kg体水分量BMI55.3％20.947kg台です。そして、体重が増えました。体脂肪率も良くないし……。もっと動けということなのでしょうか。後、1.5kg落とす ダイエット生活 224日目 食事記録2019年11月08日の食事朝食いちごジャムシナモントースト，トマトスープ，フライ...
アラフィフでもダイエット！道は続くよ、どこまでも
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 前日の体重46.8kg。 『8時間ダイエット』24日目の体重は46.9kgでした。 11時にプロテイン。 昼食 鶏肉とキノコの炊き込みご飯 ポークソテー 肉団子スープ コーヒーゼリー 夕食 もやし卵あんかけ 蒸し鶏 千切りキャベツ ブロッコリーとトマト 納豆 間食 チョコレート効果72％ 3枚 じゃがりこ 激辛インドカレー味 // リンク じゃがりこ 激辛インドカレー味は思ったより辛かったです。 食べたらすぐに辛さが来て「辛い〜」と思いながらもパ…
ズボラ主婦のゆる〜く子育て&Fitness
今日は地元のウォーキングイベントに参加してきました〜。旦那と息子も誘ったんですが、華麗に拒否られたのでぼっち参加＼(^o^)／6kmのコースを選んだのですが、スタート地点まで自宅から約1.5km、ゴール地点から自宅まで約1kmなんで合計9k
ダイエット坂
今年も晴天に恵まれた「矢板たかはらマラソン」 夫婦でハーフを走ってきました スタートまでは一緒 スタートしてからはそれぞれのペースでね 私は来月の初フルに向けての「ノンストップペース走」の位置付けで走りました 地方の小さな大会なので沿道の応援は少ないけれど、だからこそもれなく「頑張れ」の声援に「ありがとうございます」と応えられました 言った後に息切れ（笑） 私設エイドのリンゴで生き返った～（感謝！） 唯一誇れることは、給水も含めて一度も歩かなかったこと 坂道だって「歩いた方が速くね？」ってペースでチマチマ走り切りました 相変わらず後半のアップダウンがきついタフなコースだったけれど、だからこそ良…
夜ジョグ。
金よう日のアペリティフ（旧：ブログdeダイエット）
11/9タコさんウィンナー入りのり弁、煮込みハンバーグとパン2種、木村屋總本店 かぼちゃあんぱん
～～朝ごはん～～ ミネストローネベーコン巻きおにぎり いくらの醤油漬け ふきのとう味噌 辣白菜 冷奴 卵焼き ちくきゅう、わさび トマト納豆 大根と油揚げの甘…
☆☆☆ HAPPY＆HAPPY DAYS ☆☆☆
きとんと食べてキレイ痩せ♡ダイエットカウンセラー佐々木厚子です はじめましての方はこちら 今までのご感想、変化はこちら 現在、９１歳の父親の在宅介護…
ダイエットの仕方間違ってない？！～あなたに効果的なdiet法とは？～
昨日、おっさんずラブが始まるのを待ちながら（その前に、おいしい給食見ました。市原くんがww笑える）twitter見てたら、ええ！？何かしら！？こ、こ、これは！…
s*a
ダイエット開始２０１７年１０月６日 ７５．８キロ７６５日目５０．８キロ昨日より＋０．１ トータル－２５．０キロ（１…
ペソペソとソレはやって来る！
【結婚式２連チャン１日目！！】ダイエット１３４日目（１１月９日）
そう、ついにこの日が来たのでした。 私の友人の結婚式！！！ 我が子と旦那の恐ろしいデートDAYがww しほこです。 もうね。 楽しみで寝れなかったよ。←子供か。 もちろん、我が子と離れるのは少し寂しいけど、、、、（本当に寂しくなった） でも、我が子が居ないゆっくりとした食事とかいつぶり！！？ 我が子が産まれてからハジメテ☆ それはもう、旦那には申し訳ないが行かせていただきますよ！ ちなみに出発前にお昼寝とかしっかりさせてご機嫌にしときたかったんだけど、何かを察したのか、朝からグズグスの我が子。 でもね。 どうにか準備をして、旦那にも準備をさせて。 ↑いつも私が使ってるマザーズバックで遊ばれる我…
アラサーの日常
【冬を感じるラインナップ】ダイエット１３３日目（１１月８日）
朝晩がだいぶ冷え込む季節になってきましたね。 しほこです。 季節で好きなのは夏なのですが、秋と冬は食べ物の期間限定が美味しいと思っているので、そういう意味で大好きな季節です。笑 マックのシナモンメルツが始まるのを心待ちにしているのですが、 その前に今年はチョコレートメルツなるものが出ましたね！！！ 早速食べてみましたよ☆ チョコレートたっぷりーwww シナモンメルツの方が私的には好きだったけど、パンもチョコレートが練り込まれてて、チョコレートをガツンと感じることが出来ます。チョコレートも甘いけど、外国のチョコレートみたいなクドイ甘さではなかったですよ。甘いけど！！！ コーヒーと共にいただきたい…
アラサーの日常
最近、便秘がちだったりお通じがあってもいまいちな感じで下っ腹がボッコリしてたんですが、今日は久々にお腹が下りました。体感的には3kg分は排出されたのでは？と思う位の下りぶり。今夜は仕事終わってから友達とブロンコビリーでご飯食べてきました〜。
ダイエット坂
今日は面白い経験をしたトレンチコートを買いたくてハニーズに行ったんだけど（ハニーズに行けばあるだろうな気持ちで）私の行ったハニーズにはトレンチコートがなかったニット系が多くて「なんか違うなぁ」と思った瞬間私好みのニット系のコートがあったトレンチコートじゃ
神崎由衣オフィシャルブログ
AGFであんスタの新ユニットが発表されたんですね。8人も新キャラ追加されてるやん。しかも、あんスタのサイトを見たらなんかさらに増えそうですよね。え、もうええん…
s*a
こんにちは、ゆうです。 ズボラな私でも出来る『8時間ダイエット』を実践中です。 やり方はこちら↓ sky-zubora.hatenablog.com 前日の体重47.0kg。 『8時間ダイエット』23日目の体重は46.8kgでした。 11時にプロテイン。 昼食 きな粉トースト ポークソテー 舞茸のソテー 夕食 ブリの塩焼き だし巻き卵 肉団子スープ かぼちゃサラダ キャベツと納豆の和風サラダ オイコス みかん 間食 のど飴 3個 次女も風邪気味で夜中に泣くのでまさか・・・と思い病院に連れて行くと中耳炎になっていました。 お薬もらって飲ませたその日の夜は泣いて起きることはありませんでした。 痛か…
ズボラ主婦のゆる〜く子育て&Fitness
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
癒しの提供者、ヒーラー、美容のお仕事をしている人々の情報交換の場所にしましょう。 世界のあふれんばかりの美容情報を紹介できると嬉しいです。
朝バナナダイエットの次は夜トマトダイエット♪
ボディマス指数（ボディマスしすう, Body Mass Index, BMI）は、体重と身長の関係から算出した、ヒトの肥満度を表す指数である。
【雑貨・アフィリエイト】に関する紹介。 とにかくトラックバックしたい人おいでください(^^♪ ※但しアダルトテーマやスパム行為や法律に違反するものはNGですので一方的に削除します。
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続々と登場する、健康アイテムをタイムリーに♪
絶対綺麗になってやる(｀・ω・´) 昔、こんなCMがありました。ダイエットの動機はさまざま。でも健康的に美しく痩せるためには自分を追い詰めすぎないこと。お金がかかりすぎないこと。続けることができること。皆様のこれは！！っていうダイエット方法を共有していきましょう。
リンゴ（林檎、学名：Malus pumila）は、バラ科リンゴ属の落葉高木樹。また、その果実のこと。植物学ではセイヨウリンゴと呼ぶ。 レシピ カロリー りんごジャム りんごケーキ 農家 りんご病 リンゴに関する事なら何でもどうぞ！
美は女性の永遠のテーマ・・・ 始めるときは、格安トライアルキットでおためし。 エステも、体験価格がＧＯＯＤです。 見どころは、トライアルキットが無料？？？
なにかと話題のキャベツダイエット。 その効果は？
