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糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか?
【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
久々リブレと出血騒ぎ
「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント?
3/18(火)のお昼ごはん
(経過報告)マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。
3/18(火)の朝ごはん
3/17(月)のデトックスな晩ごはんと運動量
3/17(月)のお昼ごはん
3/17(月)の朝ごはんとJAL Wellness & Travel、薬の保管など
3/16(日)の晩ごはんと今日の運動量
3/16(日)のお昼ごはんとコーヒーブレイクとおやつと運動と。
3/22(土)の晩ごはんと運動量
3/23(日)の朝ごはんと1週間の運動量
「糖尿病内科医竹田くん」は存在するか?
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
3/27のダイエット記録
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
低血圧は低血圧でビビる( ;´Д`)
SNS投稿は恐いまでに生活習慣病を表している
健康の皮肉:お酒を飲まない生活で分かる事
壁を越えた!
【残業続きでも諦めない!】忙しくてもダイエット継続するためのコツ
3/25本日のダイエット記録
疲れ果てて寝てしまった… & 3/26のダイエット記録
ダイエット178日目 〜ちょっと食べただけなのにすぐカロリーオーバー〜
ダイエット177日目 〜水2リットルで脂肪燃焼効果〜
春はてりたま(≧▽≦)と世界選手権
ダイエット176日目 〜初めての快活クラブを満喫〜
ダイエット179日目
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ダイエット175日目 〜減らないお菓子ストック〜
ダイエット174日目 〜消費したエネルギー以上に食べるので痩せない人間〜
ダイエット173日目 〜運動のおかげ?体重減少傾向〜
ダイエット172日目 〜ナッツに塩かければ有塩ナッツになるわけじゃない〜
ダイエット171日目 〜朝を酵素ドリンクにした結果〜
ダイエット170日目 〜我家のおはぎはビッグサイズ〜
桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ!!!
ダイエット179日目
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
3/27のダイエット記録
【40代ダイエット】3/28(金)ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
話題のアレ、まだ飲んでます。
ダイエット178日目
【残業続きでも諦めない!】忙しくてもダイエット継続するためのコツ
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疲れ果てて寝てしまった… & 3/26のダイエット記録
【40代ダイエット】3/27(木)ダイエット記録。心地よいからダイエットできるし続けられる
40代・50代がスタイルをよくするには?鍛えるべき3つの部位
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乗るだけでやせられる?振動マシンのダイエット活用法を紹介
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ダイエットに関するホルモンの復習
2/28 本日のダイエット記録
QC7つ道具をダイエットに活用
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雪と満開の梅 & 3/19本日のダイエット記録
少しの間 ブログお休みさせていただきます(^。^)
昨日は 手がかじかんで・・・(^。^)
先週に引き続き 本日もいつもと違う時間に海へ・・・(^。^)
今年 初の海・・・(^。^)
昨日と本日は 菅平高原に 娘二人と行ってきました(^。^)
あけましておめでとうございます(^。^)
2024年 最後の仕事がすべて片付きました・・・(^。^)
本日は 家に帰って嫁と一緒にいます(^。^)
もうあと1か月で 今年も終わりますね・・・(^。^)
本日は 嫁と筑波山登山で・・・(^。^)
本日の早朝は やっぱり 海行っちゃいました(^。^)
年ですね・・・ 腰痛めちゃいました・・・(^。^)
只今 給料計算の 真っ最中・・・(^。^)
本日は 運動お休みしました(^。^)
昨日の帰り道は ものすごい向かい風に やられました・・・(^。^)
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
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なぜダイエットは続かないのか?👹ウラマヨ!★ダイエット3500人以上成功(秘)痩せおかず組み合わせ&美ストレッチ
山形へ帰った週末12月14日、15日 翌週末21日、22日
成功率90%以上、リバウンド率ゼロのダイエットとは?【「理想の減量ペースが分かる読者特典」新年限定公開中!】
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ダイエット日記521 仕事で大変なこと 食事記録追記
ダイエット日記520 風前の灯
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ファミマの二段仕込みの炙り焼チキンステーキ弁当とカップスター醤油を~♪
【yonekyu】 チキンナゲット 【1個の重さ】
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ファミマのこだわり肉シュウマイ弁当とカップスターカレーうどん!!
ローソンのごはん大盛!ソースチキンカツ弁当とやわもち博多風うどん!!
どん兵衛特盛中華あんかけきつねうどん
ほっかほっか亭のリュウジのツナマヨネーズのり弁当とおどん(笑)
#392 ファミマの新商品カロリーえぐい
ローソンのよくばり合体メシオムライス&ナポリタンを!!
すき家で牛皿定食を!!
セブンの太麺のナポリタンとジューシービーフメンチカツバーガー!!
ファミマのこってり焼ラーメンとシーフードヌードルぶっこみ飯!!
マックのてりたまバーガーセットで春を感じました(笑)
カルビーのりしお味焼そば(笑)
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