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  • ⚾夏だぜ🍏 53.8キロ◯

    今年は⚾高校野球⚾がコロナの影響で 中止 ですがっ❗今日 から 交流試合 が 開催 ✨ 甲子園 で 勝っても負けても 1試合 だけ…… 色々 緊張感・精神面 大変 だと 思いますが 楽しんで プレー して 欲しいな~ (*´∇`*)🎵 本日の体重……53.8キロ (朝食)...

    きゅぴパラ子

    ◇のほほん日記◇

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  • ダイエット4633日目

    ダイエット4633日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット

    マカロン

    レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット

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  • 8月9日 47.7kg:社労士の勉強について

    8月9日(日)●身長:162cm●体重:47.7kg(-0.2)●体脂肪:25.4%(+0.3)朝から社労士の勉強(._.)φ【朝食】・ご飯・豚肉とじゃがいも…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 【12日目:-3.3㎏】ホテルビュッフェの誘惑に打ち勝つ

    おしゃべりが忙しくて、ご飯が食べられなかった( ゚Д゚)

    瀬戸千代

    せとちよ料理帖

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  • ⚡イライラ⚡ 54.0キロ◯

    ダメ❗全然 ダメ❗❗最近 我が家のWi-Fi の 調子が 悪 過ぎる❗❗❗コロナで在宅勤務の 方々が増え 混線!?とにかく最近 突然ダウン しちゃう事が多く 本当⚡イライラ⚡こりゃ 早急 に 電気屋さん に 相談 せにゃならん💦 本日の体重……54.0キロ (朝食) レモ...

    きゅぴパラ子

    ◇のほほん日記◇

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  • ダイエット4632日目

    ダイエット4632日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット

    マカロン

    レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット

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  • 8月8日 47.9kg:お出かけ~

    8月8日(土)●身長:162cm●体重:47.9kg(+0.2)●体脂肪:25.1%(+0.3)朝から社労士の勉強(._.)φ【朝食】・鶏肉チャーシュー・ゆで…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • お盆 53.8キロ◯

    朝 から ルンルン なんだ~🎵それは ナゼ って 昨日 の 宣言通り 朝食は パン・ド・ミ ~🍞 なのにね❗ルンルン気分が ブッ飛んだ❗❗ 我が家 の 可愛い植木鉢の🌹薔薇🌹の 根本 に ウジョっと怪しげな🍄キノコ🍄が 群生❗❗❗ 速攻 除去して 薔薇 の お...

    きゅぴパラ子

    ◇のほほん日記◇

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  • ダイエット4631日目

    ダイエット4631日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット

    マカロン

    レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット

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  • 8月7日 47.7kg:ポッピングボバって知ってる?

    8月7日(金)●身長:162cm●体重:47.7kg(±0.0)●体脂肪:24.8%(-0.2)なっちんの大学の勉強も一段落したので自分の勉強(._.)φ【朝…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 12日目:-3.0㎏】これから怒涛の外食予定が…

    体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん(フレンチコース) 夕ご飯 おやつ 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 開始時体重 日付 体重 前日比 合計 前日 93.7kg -0.3kg -2.0kg 08/04 93.5kg -0.2kg -2.2kg 08/05★ 93.7kg +0.2kg -2.0kg 08/06★ 94.1kg +0.4kg -1.6kg 08/07★ 93.2kg -0.9kg -2.5kg 08/08★ 92.7kg -0.5kg -3.0kg 08/09 08/10 体脂肪率推移 開始時体脂肪率 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日…

    瀬戸千代

    せとちよ料理帖

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