「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
埼玉在住の貧乏サラリーマン 旅好き ジャンク好き そんな自分がBMIが肥満気味に足をいれてしまったことを契機にダイエット 習慣化を中心にダイエット、読書、ブログ運営について書いていきたいです
【米価格】米が高いなら、混ぜればいいじゃないですか。〜進次郎農相と、我が家の“オートミールごはん”の話〜
Fire生活296日目 〜お米を浸水させてごはんを炊く準備をしたにも関わらず いきなり外食になった日〜
Fire生活295日目 〜扇風機を出す季節になってきたと思った日〜
Fire生活294日目 〜灼熱地獄の足音が聞こえてきた日〜
Fire生活293日目 〜無事に失業認定してもらえた日〜
Fire生活292日目 〜味見のできない料理を作った日〜
Fire生活291日目 〜冷蔵庫の野菜室がいっぱいになった日〜
Fire生活289日目 〜食べる量を10%減らそうかと思った日〜
Fire生活284日目 〜サイクリングへ行って草花の写真を撮った日〜
オートミール
Fire生活282日目 〜なぜ旅行の予約サイトは ″お得な日″ で検索ができないのだろうと思った日😤〜
Fire生活281日目 〜自転車をこいで遠くのお店へ夏物を買いに行った日〜
ネットで見つけた自分のレシピを参考に作ったら微妙に違った
Fire生活280日目 〜野菜を買い回った日〜
Fire生活279日目 〜GW最終日ものんびり過ごした日〜
「カロリー減らしてるのに痩せないのはなぜ?」:厚生労働省が出した2025年の食事摂取基準から読み解く!
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No.921 人生が問うもの
ラーメンとダイエットと自画自賛と・・
ダイエット198日目
テコンドー 守山区 中村区 名東区 北名古屋 長久手
テコンドー 日韓 親善 交流 愛知県 名古屋市 東海市
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재일본대한태권도협회 중북본부 아이치 기후 미에 나고야
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2025/05/23暑いのに
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痩せ方を完全に忘れてしまった
さぁまた今日からダイエットしていこう
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