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【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
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キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
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【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記|町内会総会にも出席しました!【3月30日】
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大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ!【3月29日】
4日前
歯医者と理髪とジムとAI画像!盛りだくさんな一日を記録しました!【3月28日】
5日前
体調不良を乗り越えた元気ごはん|鶏もも肉×キウイの健康効果と家計管理の記録【第51週】【3月27日】
6日前
乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
7日前
ついに体重安定ゾーン突入!カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】
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中学校の同窓会を開催!幹事として準備から感動のラストまで【3月24日】
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同窓会の動画をDVD化!5時間の格闘と感謝の気持ち【3月23日】
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いよいよ同窓会本番!幹事代表が語る開催前夜の舞台裏と感謝の記録【3月22日】
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49年ぶりの再会へ──昭和の写真とともに同窓会前夜の記録【3月21日】
12日前
同窓会準備と動画編集、FIT365でリフレッシュ&十割そばを購入【3月20日】
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「松の葉」が届いた!?同窓会準備と動画編集に追われる日々【3月19日】
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「除雪作業と端野中学校訪問|49年前の記録を求めて」【3月18日】
【975日目:-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
1日前
50代100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(4月)
1日前
【974日目:-28.3kg】解離性健忘で食べたものを忘れてしまいます
2日前
【973日目:-28.4kg】うつ状態から一瞬そう状態に反転
4日前
【972日目:-29.2kg】今日は2件の用事をこなすので痩せるかな?
4日前
【自家製】手作りスポーツドリンク500mlの作り方/クエン酸の濃度は?
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【970日目:-28.5kg】見栄ダイエット強化
6日前
【969日目:-27.1kg】ダイエット構成を変えつつ初心に帰る
6日前
【1500kcal】マカロニ×3・卵かけご飯・もやしスープのメニュー
6日前
【968日目:-26.7kg】摂食障害と付きあう
7日前
【968日目:-26.8kg】もうダメだ…いや、まだイケる!のはざまで…
8日前
【967日目:-30.4kg】今日は自転車の修理にサイクリング
9日前
【965日目:-30.1kg】今日は体調不良でした
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【965日目:-29.5kg】所用で出かけますが外食はしません
11日前
【964日目:-29.6kg】全身筋肉痛です
【食べ合わせ】「腸がすべて」の腸活を自分の食生活で検証してみる【食べる時間】
【2日連続チートデイ】2日で7000キロカロリー弱摂取してもすぐには太りません【2日連続3000キロカロリーオーバー】
【チートデイあり】今週のダイエット記録(11月3週)
今週のダイエット記録(11月2週)
腸がすべての内容をレビュー
【1日5000キロカロリーオーバー】2日間食べ過ぎたぐらいでは太らない【2日で9000キロカロリーオーバー】
今週のダイエット記録(11月1週)
今週のダイエット記録(10月5週)
オックスフォード式最高のやせ方の感想
今週のダイエット記録(10月4週)
医者が教えるダイエット最強の教科書の感想など
今週のダイエット記録(10月3週)
ダイエットで起きるストレス対策【気にしないが最強】
1日に3000キロカロリーオーバー食べてもすぐには太らない【チートデイ】
習慣化は自己肯定感が10割をレビュー【私はCタイプ】
ダイエット2日目 89.6Kg
戻ってまいりました…
さらに1Kg
全然更新できてません
ダイエット23日目 84.9Kg
ダイエット22日目 84.8Kg
ダイエット21日目 84.6Kg
ダイエット20日目 84.8Kg
ダイエット19日目 85.1Kg
ダイエット18日目 85.3Kg
ダイエット17日目 85.4Kg
ダイエット16日目 85.5Kg
【ダイエット記録】121~130日目 2017年の総括→およそ4ヶ月でマイナス16キロ!
【131日目 -16.4kg】 怒涛の3連続飲み…3日目 2017.12.25
【130日目 -16.3kg】 怒涛の3連続飲み…2日目 2017.12.24
【975日目:-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
【974日目:-28.3kg】解離性健忘で食べたものを忘れてしまいます
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【964日目:-29.6kg】全身筋肉痛です
【963日目:-29.3kg】コレステロール値が高くても大丈夫でした
【960日目:-28.5kg】久しぶりに動画を作ってくじけないと決意
【962日目:-29.3kg】外出の訓練をしようと思います
無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
寒っ!リモート日和?100点ごはんと日常
プロテインが先着でお得🉐ワンダフルデー&食フェスクーポン!
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
ジム通いと同等!?驚きのインターバル速歩効果
【機能性表示食品】内臓脂肪を減らす「新谷植物発酵 お腹すっきりケア」
年度末の別れと100点ごはん!体重減!
プロテインダイエット(´・_・`)
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あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
「管理栄養士監修の宅配健康食で手軽に栄養バランス改善」
すっかり増えた体脂肪率
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
【975日目:-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
【4月1日】
4月の目標は-2キロ減量
2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り
15 無限大根
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
3月31日食事と体重 夫と長時間一緒は無理!
プロテインダイエット(´・_・`)
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック