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体脂肪率30%を超えたので30%以下に落とすため管理人もダイエット中です！ 簡単にできる筋トレや食事療法など色んなダイエットに役立つブログを投稿し会えればと思います。 みんなで弛んだ体を引き締めあいましょう！

ニンテンドースイッチのゲームソフト、 リングフィットアドベンチャーについてなんでも！

ケトジェニックダイエットについての記事をどんどんお願い致します！

身長157cm、41歳の主婦。 2019年4月、人生最高の54kgとなり、スロージョグによるダイエットを開始。 54kg→49kgのダイエットに成功！しかし、その後リバウンド…。 2020年1月、再びダイエットを決意。必ず達成するぞ！

コスパのいいモノ、考え方をたくさんトラバしてくださいね！管理人はコスパという言葉が大好きな30代看護師パパです！

30代から40代も、ずっとずっとキレイでいるための美容法を色々試しています！エステ、化粧品の仕事での技術を生かして年齢に負けないお肌を目指しています！！

暮らしを楽しみながら、こつこつダイエットに励んでいます。食べながら、痩せるダイエットを目指しています。写真も好きなので、日常生活の一コマを写真に納めています。

月曜断食、誘惑にまけないようがんばる人募集中。 一緒にがんばりませんか？

筋トレとブログ運営に関する記事を発信していきます。

田舎暮らしの聖地？　信州（長野県）です。 信州での田舎暮らしの情報を共有いたしませう。