コスミックエンザイムで19日間のファスティングダイエットを実施し日々成果を報告するブログです。
EMSと超音波のシェイプマシーン ボニックを使って、サイズダウンダイエットに挑戦!
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富士登山・吉田ルート最大の山場は七合目から八合目にある
富士登山の成功確率はかなり低い
富士登山で見た、見事な“撤退”の美学
#いつもとる写真のポーズは
非登山・非マラソン無体力時代のハイキングについて
初めての富士登山(後編)―ご来光と雲海の頂から下山
富士山・御殿場ルート詳細分析:私的な分かり易い考え方
初めての富士登山(前編)―初心者が8合目まで登って感じたこと
健康のために始めたこと教えて!
本日の超壮絶地獄トレーニング:富士山御殿場ルート対策
本日のトレーニング&ランニング 毎日HIITか?
富士山と、高尾山でのインタビュー
非常に怖くなって来た今年の富士登山:最難関・御殿場ルート編
グループ登山は安全なのか?
#激混みしてても行きたい場所 富士山頂上
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クリスティアーノ・ロナウド選手がモデルの、「顔を鍛える」トレーニングマシン、PAO(パオ)をご紹介
糖質制限を基本として、無理しない気分作りでダイエットに成功しました。 そんな一工夫を綴ります。
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