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僕がトレーナーとして独立、パーソナルジムを起業しての戦略ややっていること苦労したことなどお話していきます。これから独立を考えている人にオススメ
あなたに合ったパーソナルトレーニングジムをご紹介。また現役のパーソナルトレーナーがトレーニング、ダイエット、睡眠に関する役立つ知識をご紹介。
新百合ヶ丘のパーソナルジム。姿勢改善、運動パフォーマンスアップ、ダイエット、肩、腰などの痛みでお悩みの方をサポートさせていただいております。パーソナルトレーニングの体験はお気軽にご連絡ください
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パーソナルトレーナーと聞くとダイエットやボディメイクの専門家というイメージがあると思いますが、私のクライアント様の多くは不調の改善を目的とした運動を求めて来られます。そんな私の知識や取り組みが少しでも皆様のお役に立てば幸いです。
大阪 本町にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 体の内側と外側、両方のアプローチで 健康でメリハリのあるカラダづくりをサポートします。 ダイエット・肩こり腰痛等の痛みの改善、美容・エステ
名古屋市金山でスタイルUP(体型、姿勢、動き改善専門パーソナルトレーニングジム「sun-archパーソナルスタジオ」です。30代以降の人生が自分らしく輝くよう健康知識や具体的な実践方法を中心にお伝えします。
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栃木県足利市のパーソナルジム代表・小泉智明です。指導歴20年・2,000人以上の指導実績。整体×筋トレで40代からの体型改善・見た目を変えるダイエットをサポート。運動が苦手な女性も安心の完全個室ジムです。
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忙しくて久しぶりの更新(57日目)
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小田切ヒロさんが指摘!フェイスラインが緩む飲み物とは?
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100.6→79.6kg|体重が3日続けて同じでも、見直す前に予測線との差を数える【管理日誌 Day79】
100.6→79.6kg|体重が昨日と同じ日は、止まったのではなく足踏みしただけ【管理日誌 Day78】
山本90歳・食事療法・令和8年10月12日の食事
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