忙しいサラリーマンでも出来る。1日20〜30分のトレーニングと食事の工夫で夏までに体を引き締めよう。
パーソナルトレーナー谷川徹弥のNO FITNESS NO LIFE
加圧トレーナーの日記です。ダイエットやシェイプアップから美容まで、谷川徹弥にお任せください。
ランチア・デルタ16Vに関するメンテンナンス記録や、モディファイ記録、その他備忘録的なものです。
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1983年生まれ 30歳 身長167cm/体重60kg 。 自宅筋トレで体重70kg 体脂肪率12% を目指します。
ど田舎ライフdoinaka 鹿児島・熊本 LOHAS ロハス
ど田舎ライフ 鹿児島・熊本の家庭菜園の様子。サツマイモ、チンゲン菜、ニンニク、唐辛子を育てています。
極貧生活を送りながらも街コンに参加してモテようとしています。今は基礎代謝理論を提唱しダイエット中で、ダイエット内容や女性に対する記事を書いてます。
アラフィフにして本格筋トレ&ダイエット開始。 肉体改造中のアラフィフおじさんの筋トレダイエット奮闘記録。 自称筋肉料理研究家。 筋トレに筋肉料理などの筋肉ダイエット情報を掲載してます。
パーソナルトレーニングジム姿で指導するダイエット、筋トレでは、しっかりと食事をしていただきます。 週1回のパーソナルトレーニングで、正しいダイエット、正しい肉体改造をサポート!
那由多な独り言732
ヴィーガンのボディービルダー女性(マディ・マコーネル)
【青森・八戸・弘前版】週間イベント予定表【2024/8/8(木)~14(木)】#浅虫温泉ねぶた祭り #ボディビルフィットネス選手権 #弘工吹部
春日俊彰 笑いのプロフェッショナル
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