禁酒、断酒、節酒、減酒によるダイエットをテーマにしたトラコミュです。 お酒好きにとっては、アルコールとの付き合い方が結構大きな課題ですよね。皆さんの参加をお待ちしています！
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自宅にてダンベルと懸垂中心の筋トレを行いながら、肉体を作り上げる事に喜びを感じるガチな女性トレーニーのマムのブログ。 男児二人の子育てに追われる主婦が、医薬品やサプリメントを使い、効率良くボディメイクをしている様子を書いていきます。
アラフィフ親父の健康日記。主にAdidas Running/JeFit/医療機関による健康診断結果等のレポートの掲載と、自分で実践している筋トレやダイエットに関する内容を投稿しています。
昔からラグビーと筋トレと共に生活をし、筋トレの軌跡をとして、ブログにてボディメイク日記として綴っていくことを決意！ 日々の筋トレ内容や食事内容、チートDayやサプリメントなど自分が試して効果のあったもの日々綴っていきます。
ただの社会人らっぱ吹きですが、音楽の他に ミニマリスト・Apple製品・アウトドア・amazon商品・映画・読書・筋トレ・断捨離などのジャンルが大変好きです(^^) 何か共感して下さる方、是非ともよろしくお願い申し上げます。
トレーニングを趣味から本業へ、 脱サラしてフィットネスジムを立ち上げる過程の配信や、自ら実践して感じたトレーニングの記録や効果などの情報を提供します。 初心者の方々はもちろん、フィットネスに興味ある人は気軽に見てください(^^)
アパレル関係の役立つ内容を発信します。接客販売のやり方、店舗運営のやり方、ブランド運営のやり方、趣味の筋トレのやり方、ダイエットのやり方、電化製品、ガジェットのレビューや買ってよかったものなどを紹介します。
アラフィフにして本格筋トレ＆ダイエット開始。 肉体改造中のアラフィフおじさんの筋トレダイエット奮闘記録。 自称筋肉料理研究家。 筋トレに筋肉料理などの筋肉ダイエット情報を掲載してます。
筋肥大を目指している方、筋肉をつけてカッコイイ体を手に入れたい方痩せたい方に向けてどのようなトレーニングをすれば良いかどのような生活ををすれば良いか、詳しくまとめた記事を投稿します
To enjoy the change. 変化を楽しむブログ
筋トレが中心！ツイッター（＠taiporon）でやっています！ 筋トレすることで日々の変化を楽しもうという目的で始めました！19/4/14
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禁酒、断酒、節酒、減酒によるダイエットをテーマにしたトラコミュです。 お酒好きにとっては、アルコールとの付き合い方が結構大きな課題ですよね。皆さんの参加をお待ちしています！
私がメディカルエステティックに携わり早いものであっと言う間に、20年以上も経ってしまいました。オープン当初からお客様のお肌や身体の悩みに向き合う内にほとんどの方が過敏性やアレルギーに悩まされている事がわかりました。 フェイシャルケアー・ボディケア―のメニューにトラブルスキンのケアーを融合させ身体の体質や肌体質を改善して参りました。 しかし時代と共に現代人は忙しくなり、食生活の乱れやライフスタイルの多様化、環境の悪化や、ストレス等で複雑で体調の不良、アレルギー、過敏性、お肌のトラブルと問題は増えていくいっぽうでした。が、ラメールでは独自の腸内美容、デトックス、体質改善、肌質再生などで数々の結果を作って参りました。 そんな折に、アメリカからノーリン・ドーン博士の16年間に及ぶ過敏性のセンソリセラピーに出会い衝撃を受けました。日本では何らかの刺激や抗原、抗体でアレルギーに悩む人は3人に一人と言われる位に増えており、今のところ検査で調べてもそれを改善する方法が無かったのが現代の状況！ しかし、このセンソリでは過敏反応を身体や頭で覚えている誤認識を一度解除して、今まで触ったり、食べたり、吸ったり出来なかった事が問題解決できる。と言うエビデンスに基づいたセラピーがあると知り、この事を悩みの多い方々に一人でも多くお伝えし、またセラピーを受けて頂き悩みのない生活を楽しんでもらいたいと思い、ノーリン・ドーン医師より指導頂き、日本で初のセラピストとして皆様へお届けできるようになりました(^O^)／
「いつか、本気になれば痩せられるさ！」そう思いつつもな〜んにもしないメタボおやじ、集まれーっ！ブログに書き残し、みんなの目にさらすことで、続けるモチベーションが１５０％アップ、目指せウエスト８５センチ！
健康でいるために無理なく楽しい運動方法や自分でも出来るカラダケアやツボのお話など。
炭水化物が大好きな人。ご飯大好き、うどん・パスタ・パンとにかく白いものが好きな方。ぜひ情報交換しましょう。トラックバック
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肉体改造を科学する。 減量のため, 筋肥大のため, 健康増進のため, などなど、ボディメイキングのためのあらゆる知識、情報を共有したいと思います。 ・トレーニング法 ・栄養摂取法 ・格安サプリメントショップ ・生活習慣改善方法 など 特に理論などは、きちんと情報ソース・エビデンスも載せていただけると有りがたいです。 勿論、それ以外にもトレーニング日記や減量、増量の記録など、お気軽にトラックバックください。
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韓国の美容賞を総なめにした『カメリー座薫』が日本上陸!●脂肪燃焼,疲労回復●美肌●生理活性から漢方選択 2010・2011年韓国プレミアムブランドアワード連続受賞!!最先端のよもぎ蒸しといわれる座薫は、韓国女優やモデルがダイエットや美肌目的で足しげく通うという話題沸騰の人気店★睡眠の悩みにも効果◎
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