50代女性のダイエットブログ村 新着サイト

74キロから58キロまでのアラフィフダイエット

何度もダイエット挫折。摂食障害寛解目指し、ダイエットも開始。今度こそ人生最後のダイエットにします！

はる

フクさんのアラフィフ ゆるめのダイエット

更年期真っ只中のアラフィフで甲状腺疾患もあるけれど、元日からゆるーくダイエットに取り組んでます。トレーニング等の運動はなしで、食生活・生活習慣の改善から始めています(*^^*)Start →57.2kg/身長 162cm

フク

【アラフィフからのダイエット】冷え性・更年期症状もケア サロン香音 岡山

まずは、下半身を温めていくこと、1分体をほぐすセルフケア法で血流が促され、体温も上がりダイエットの成功に繋がります。リバウンドしないカラダになっていきます。

冷えとりマダム 湯口尚美

アンチしないエイジング＊おとな美容

アラフィフですがファッション、美容、おしゃれ大好きな人のライフスタイルブログ。食べ物や健康、ダイエット、お出かけなど、チャレンジしたことを発信したいと思います。何歳になっても楽しく生きたいです。

katy

頑張る50代のメディカルダイエット

更年期太りを解消していく記録です。

ルリ

花かいどうの咲く頃に

いよいよ人生後半戦（50歳）に突入しました。日々生きていると様々な出来事に遭遇しますね。 何気ない日常生活の備忘録を書き綴っていけたら良いな。。と思います。 どうぞよろしくお願い致します。

みお

50代でも痩せるダイエット方法！

更年期、代謝不足など痩せにくい50代でも痩せる！ダイエット方法

50代会社員営業女！

デブからぽっちゃりになろう～156㎝48キロ目指すアラフィフ減量記録。

2021年10月、高脂血症との診断を期にダイエットを決意。 1カ月で157㎝60キロ→55キロに。もうちょっと落としたい欲にかられ、第二次ダイエット期へ。 2022年9月中旬56キロ→2023年1月49キロ切りました。

a_deluxe

はなblog

50代ダイエット、断食、HRT、終活……フリーランス在宅ワーカーのブログ

hana

暮らし365 50代から始める暮らし方

50代まだまだこれから！ハツラツとした毎日(365日)を過ごしたい。 ダイエット、健康や美容、更年期のこと、お金のこと、等身大の悩みについても。

ぶんちゃん

急遽、マクロビオティック

子宮筋腫が14㎝まで大きくなったので食生活を改善、後数年は動物性タンパク質を最小限にするためにマクロビオティック始めました。

きよーみ

おかあさんの階段

小学生の息子を持つアラ還の高齢母です。子どもの成長とともに一歩一歩階段を昇るように私も成長していきたい、そんな思いを抱きながら毎日を過ごしています。子育てで感じたことを中心に綴っていきます。よろしくお願いします。

kappa

メンタル弱めダイエット日記

体重が100キロ超えました。 このままでは死んでしまう。 人生最後のダイエットにしたいです。

fumi

アラフィフのゆるダイエット生活

アラフィフ、ひとり暮らし。 ゆるいダイエットや気ままな日常のブログ。 1ヶ月-2kg、5ヶ月で-10kgのダイエットに挑戦中。

hamko

ハーブティー＆置換えダイエット♪ブログ

50代主婦、日々のダイエットブログ。ハーブティー・ヨガ＆ストレッチ・置き換えダイエット食品・マイクロダイエットで頑張っています。

remon

Natural Aging

40代に突入してからアンチエイジングを開始。今年50歳になり自然に身をまかせてエイジングしようと、ゆるっと気ままにアンチエイジングに取り組むことにしました。これからも楽しくご機嫌に暮らしていくために気ままにアンチエイジングするブログです。

kimamariko

K家のゆるダイエット

50代突入。体重が加速！なんとかしなければ！と奮闘するブログ

K家

RUN2の毎日を楽しむ♪ブログ

50代後半の私。自分の時間が欲しくて仕事辞めました。料理、片付け、旅行、ダイエット、…やりたいことがたくさんあります。そんな日々のことを書いたブログです！よろしくお願いいたします。

RUN2

流れる水のように

書くことにずっと興味がありました。50歳からの人生を綴れたら。

みずのえ

50代主婦が96キロから痩せていく記録

引きこもり肥満主婦が96キロから健康的に痩せていく記録です。 過去ではなく、リアルタイムなので体重も体型もどのように 変化していくのか記録に残します。 時々、全身の写真も載せます。 どうぞよろしくお願いします。

まる〇

星座別ダイエット

毎日の食べ物から、体と心と周波数を軽やかにするレシピなどを発信しています。 時にはスピリチュアルのお話しも。 料理レッスンの最新情報もアップしています。 健康的なダイエットや料理をしたい方に届けたいブログです。

周波数アップ料理研究家

ダイエット人生に終止符を打つ！【50代主婦】最後のダイエット日記

リバウンドを繰り返し、ダイエットが趣味になってしまった50代主婦の人生最後のダイエット記録です。 がまんせず、運動もせず、食事の摂り方だけで痩せ体質を手に入れる本気の挑戦！ どうぞ見守って下さい♡

chee

みわぞう版枕草子

ハンドメイド作家を夢見るアラフィフ主婦のみわぞうが、日々感じたことなど、お気軽につづっています(^^)。

みわぞう

琴音ivy ダイエットブログ

51歳のダイエットブログ

琴音ivy

たるしるダイエット

「足ることを知る」という考えのもとにダイエットしています。

あんちょこ

崖下のデブ

54歳の主婦です。 身長151センチ、体重88キロにまで成長し崖っぷちどころか 既に崖下でゴロゴロしています。 一年で30キロ減量を目指して、頑張りたいと思います。

まぁ

くうのぼブログ

50代おひとりさま 母親と2人暮らし これからの人生楽しみたい！日々の暮らしや気になる健康のことなど綴っていきます。

kuunobo

50代マダムの華麗なるダイエット生活

14歳年下の旦那さまと2人暮らしの50代。過去最高に太った美ボディまでの獅子奮闘の日々をご覧あれ！

マリアベル

書店員のひとり向上委員会

本の感想やダイエットのことなど 楽しく前向きに年を重ねていける そんなブログにしていきたいです。

ひとみん

ざっつアライ

イソジの一年生、アライです。 ダイエット日記のつもりですが、イソジのふざけた日常です。 五拾のオンナって、いろいろメンドーなことも多いです。 が、楽しいことも、ず～～～っと多いと信じてブログに綴ります。

アライ

アラカンfatmamaの些細な日々

アラカンの些細な日々の出来事や、アラカンにして40㌔減ダイエットに挑む日々の心境を綴ってます。

fatmama

50代☆更年期でもめんどくさがり屋でもマイナス11キロ！黄金バランスダイエット

きちんと食べたら50代でも更年期でもマイナス11キロ！そして氷食症も改善しました。 いつまでも健康で、おばあちゃんになってもEXILEのライブに行きたい！ 黄金バランスダイエット®の紹介です。

くーこ

2か月で5kgダイエットしたい！

お正月明けの人間ドックまでに、人生最大に増加した体重をなんとかしたい！ そのための努力を3日坊主にしないためここに記録していきます

ガンバルママ

10kg痩せて夫を見返す！

半年で10kg痩せようと自己流ゆるダイエットに励む56歳レモンです 夫婦関係が冷えたまま夫は単身赴任、娘は一人暮らしを始め… パートしながら期間限定ジムに通い、おひとりさまを楽しみつつ娘が保護した茶トラねことの生活を綴っています

レモン

ダイエットのヒント＆食事メニュー公開中！

50代でも60代でも痩せる！糖質制限やダイエットの情報を日々アップしています。100日間ダイエットの食事記録と体験談、糖質制限ダイエットを通して知ったことをダイエットのヒントとしてお伝えしています。

amamisa

まりんちゃんのダイエット日記

アラフィフ主婦のダイエット日記です。－30㎏目指して頑張ります！

まりん

アラカンへそ周り101センチからの脱メタボダイエット

アラカン元美容師 コロナ過で会社都合退職→専業主婦生活。人に合わない生活とストレスから気が付けば人生最大のデブBBAに。身長168センチ・体重69.5キロ・体脂肪34％・へそ周り101センチからの1年で10キロ減を目指してます

ピロコ姉＠あらかんダイエット

1年かけて17kg減らしたいアラフィフ乙女のブログ

アラフィフでたぶん更年期？ 体重増加をコロナのせいにしていられない気にやっとなり、 ダイエットの記録として日記代わりにブログはじめてみました。 身長158センチ、体重67．1キログラム 続くといいなぁー。 よろしくお願いします。

kopepa

つぶあん＊ぶろぐ

自分癒し ＆ cocoroときめくこと ＆ diet。様々な視点からそんな「何か」に繋がる”心”を綴っています。

つぶあん

フィットネスインストラクターになろう

フィットネスインストラクターになろうとしている人と健康、ダイエットを考えている人へ。わたしの経験談と健康について書いています。私がインストラクターになったのは38歳、それから約18年経ちました。このブログは11年前からスタートしました。

ガールズフィットネス

すきなものあつめてみた

すきなものを集めてみました

NEWSK3

健康とキレイを目指す50代のワタシ

デブなワタシも好きだけど、オシャレもできて身軽なワタシも死ぬまでに見てみたい！

和玉

ムリせず頑張りすぎない生活

アラフィフ主婦のスローライフのすすめ。 ムリせず頑張りすぎず、ゆとりあるエレガントな生活を目指します。 日々思う事や、ダイエット、コスメ、旅行などの情報を発信していきます。

reiando

おうち de 遊ぶもん

出かけるのがめんどくさくなってきた『大人女子』へ 「家だけでも楽しく過ごせるね♪」 という情報提供サイトです。 家の中でも、楽しくご機嫌な時間を過ごすのに役立てていただけたら嬉しいです。

madam T（てい）

debudebudebuのブログ

コロナで10キロ増えた私の崖っぷちダイエット

うつのでぶ

楽しく普通に

介護付き専業主婦のアラフィフおばさんが、 普通の生活を送りながら、 楽しくダイエットに挑戦したり、 植物を育てたりする、 なんてことないブログです。

ぴよこ

アラフィフダイエット

更年期ならではのダイエットを実践中！

アラフィフダイエッター葉子

ゆる～く猫とセミリタイア生活

アラフィフ 独身女子です 人生に疲れて 48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも 日々の生活も ゆる～く生きていこうと思います ニャンコ7匹と暮らしています

あきニャン

藤マリ☆50代超肥満体型から27㎏痩せて美魔女を目指す！☆黄金バランスダイエット

55歳・85キロ・BMI36オーバー・からの【食べて痩せる】ダイエットで、 【23キロ痩せました！】 運動なし＆サプリなし！食べる事を我慢しないでバランス良く食べるだけ！ アラフィフ、アラカンだって大幅ダイエット出来ちゃいますよ～♪

藤マリ☆藤生真理子

ぐうたらでも瘦せられた～50代のダイエット～

キラキラした映える要素は全くないブログですが、変形性膝関節症を発症してから2年半かけて70.2㎏から－20.6㎏の減量に成功しました。50代でも怠け者でも何歳になっても『体を変えることは可能』だと言う実体験を書いています。

wkobasan50kara

しくじり女の腹黒日記 モン吉フォロー付き アラフィフの婚活ブログ

離婚後 東京に戻って婚活を開始、数々の街コン、 合コン、婚活パーティーに参加してきた出来事。 そして更年期 小さな悩み、大きな悩み からの、 脱皮！などなど、女性が元気になるサイトを目指します。

まぁ～

アラフィフ最後のダイエット

もう後がないアラフィフダイエット。 1カ月1.5㎏減を目標に、1年間で18㎏減量を目指します。 いっしょに頑張ってくださる方大募集中！！！

まみ

50代突入！目指せ-10キロ！

50歳で体形を元に戻せるのか、ゆるーく頑張ってどれくらいの速度で痩せられるのか。ー10キロを目指すダイエットの内容と数値を記録したブログです。

あおい

しーちゃんの羽根

50代の平凡な主婦の食事と健康日記。様々な不調を感じながら試行錯誤して頑張っています。V6が大好き。ずっと6人を応援し続けるために健康でいたいと思っています。

shi-chan

セラピー麗（札幌市・ダイエット＆ルーシーダットン）

30代～70代のお客様全員が2ヶ月で3～10kgのダイエット成功。 ／ 50代女性を2ヶ月で10kg 70歳女性を2ヶ月で4.3kg ＼ 血圧や血糖値を下げる薬の服用中止 ヘルペス改善 などのご感想もいただく

セラピー麗

糖尿病HbA1c11.8から三か月で6.3 血糖値300から食後三時間126へ

空腹時血糖値300超 HbA1c11.8から三か月で 食後三時間血糖値126 HbA1c6.3に改善しました。主に運動、食事を改善。生活習慣病とは 日々の生活の習慣を変更しないと改善しません。これからも継続して行きます

momo-san

きよはだブログ

管理人の雪見月です。北海道在住のアラフィフです。2年前に25キロのダイエットに成功し、日々綺麗になる事を目指して頑張ってます（かなり遅咲きですが...。）ここでは試して良かった事・やらなきゃ良かった事なども紹介しています。

雪見月

フランス丙午おなご日記 〜オリーブ少女のなれの果て

フランス在住丙午年生まれ女の生活あれこれ。3歳年下フランス人の相方とかれこれ10年ちょっと別居恋愛…。

Tarteohcitron

naomako＆mikoブログ

愛犬ミコとマコは天国へ。犬中心で生きていた16年間。気づけば、私もアラフィフです。特にこれというものが無い中で、自分が「あ、これ好きかも！」ということを少しずつでもやってみようとチャレンジしていくキッカケになったのがブログです。

naomako