友人に妊婦と間違えられ、ダイエットスタート。 1年間で12kgの減量に成功しました。 「食べて痩せる」を日々検証する毎日。 楽しくダイエットがモットーです٩( ᐛ )و
美容が好きすぎて、エステティシャン歴12年超えちゃった美容オタク 20代前半で出産、妊娠中にプラス20キロの大台を突破w 周りに心配されつつ産後1年でマイナス20キロに成功しました。 今は自信をもって40代を迎えるために日々奮闘中🔥
元、商品開発部門、飲食店立て直し担当、食に携わって、15年目突入! 「Happy」に「キレイ」になれるメディアを発信!基礎からトレンドまで、心も体もキレイなれる情報を発信します!
食べて痩せるダイエット:しっかりご飯を食べてこそキレイに痩せられる!
食べて痩せるダイエットは ご飯をしっかり食べながら痩せていくダイエットです! 我慢なし!禁止食品なし!運動なし!で痩せられる とくに、代謝が低下しはじめる40代以上の方にオススメです^^
いま食べたもので10年後のあなたが決まります。 ただお腹を満たすだけの食事はやめて、 今よりもっとキレイになる食べ方をしてみませんか? 栄養士、ローフードマイスターなどの資格を持ち、15年続けてきた食事を紹介!
食べながら瘦せる!二度とリバウンドしない人生最後のダイエット
とにかく食べて!食べるたびに美しくなれる ストレスフリーのダイエット!アラフォーからでも確実に 痩せられます!心と体のバランスを整えてあなたの ダイエット人生に終止符を打ちます!
成功率98%!「40代からの食べ痩せダイエット&引き締めエクササイズ」で年齢不詳の美BODYへ
ダイエット成功率98%! 「食事サポート」と「エクササイズ」の両面から どんな服でもステキに着こなせる「美容体型」になっていただくため 正しいダイエット法をお伝えしています。
プロフィール画像48歳☆5ヶ月で9㎏減!脱リバウンド!《食べて痩せる》ダイエット&キープ
エステティシャンだった20代からダイエットを何度も繰り返し。 40代から痩せなくなり… そんな私が黄金バランスダイエットで9.5㎏減 一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会/インストラクターとして活動中
40歳からは食べなきゃ痩せない!栄養士はなえりのモデル体型ダイエット塾ブログ
運動なし!サプリなし!でモデル体型になる方法をお伝えしています! 40代以降は、普通の食事を3食、ご飯もパンもしっかり食べないと痩せません!
12年間、いろんなダイエットをしてきたけど効果がでずリバウンドを繰り返してきた私が、最後のダイエットに挑戦して効果がでたので、目標体重になるまでの日々を綴っていきます。たまに子育てのことも書いていきます。
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