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40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ＆リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。

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ベスト体重38キロ、マックス太って45キロだった瘦せ型の私が、妊娠を機に甲状腺機能低下症（橋本病）になり、食欲も旺盛になりぶくぶくと太り続け、まさかの70キロになってしまいました。重い腰を上げ、人生で初めてダイエットに挑戦してみる日記です。

2023年10月次男誕生👶ダウン症があったことをきっかけに本格的に筋トレ始めました🏋️産後4ヶ月からのママが本気でプチマッチョ目指します💪健康第一！！

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アラフィフ3児のママ奮闘記。高齢出産・高齢育児で日々奮闘中。育児・仕事・健康・美容・心理学・おしゃれなど、好きなことを思うがままに綴った日記。

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社長秘書であるカワウソのぬいぐるみ、ひろかわさんが運営しているブログです。 繊細さん（HSP）社長のお話や、ダイエット日記など様々なことを発信していきます。

人生改革ダイエットコーチ。お腹痩せ専門家。3週間後の舞台に立つまでに痩せなきゃいけない人のために運動なし+3食＋間食だけで脂肪をメラメラ燃やす！ 21日間オンラインダイエットを提供しています。ドレスを綺麗に着こなして自分らしく輝いて♡

30歳東京OL 妊活中です。

最新の脱毛機を導入した事で、従来の脱毛機では全身脱毛22カ所1回を何日かに分けて180分かかっていたところ、1日たった60分に短縮！

台湾で結婚して1年。気づけば3キロ増。レコーディングダイエットを始めました。

札幌で活躍する、ダイエット、ボディメイク専門パーソナルトレーナーシュワルツ浅井の「読むだけで痩せる！ダイエットの真実と裏技」を紹介するブログです。 トレーナー歴30年以上の経験と5000名以上へのダイエット指導の実績からの㊙情報です！

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主婦のゆるゆる雑記ブログですが、コロナ禍で人生MAX体重を更新、ダイエットチャレンジ中です。主に、科学的根拠のあるダイエット実践中。そのほか購入品のレビュー記事など紹介しています。

ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成！それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる！

飾らないありのままの日常を発信して行きたい！！保護猫 ダイエット 美容 体脂肪落とすぞー！！！おすすめあったら紹介します！

はじめまして。がんサバイバーでダイエッターの40代独身会社員ときどきミュージシャンです。人間なのに体重が野生のメスパンダと同じなので、ダイエット頑張らねば・・・と思いながらも、美味しいものを食べたり、生活している様子を綴った雑記ブログです。

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40才半ばから何をやっても痩せへんやん！ いつの間にかとんでもないことになってしもた私！ どないしよ・・ そんなダイエットを決意したアラフィフ女子がつらつらと綴ったダイエット日記だ！

こんだけ 生きてきたら、イヤなことや不安なことだらけ！ でも、大好きなお笑い見てたらなぁんか幸せ(笑) 笑って 目尻にシワが増えても ほうれい線がくっきりになっても笑って損した人なしていうやん？ だから今日も笑って幸せだー！

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アラフォー主婦の日常を書いてます。子育てダイエットの事など！

3児の育児中のアラフォーママが旦那を見返すために−14kgダイエットに成功しました。

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アラフィフでたぶん更年期？ 体重増加をコロナのせいにしていられない気にやっとなり、 ダイエットの記録として日記代わりにブログはじめてみました。 身長158センチ、体重67．1キログラム 続くといいなぁー。 よろしくお願いします。

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自分自身も太もも周りを『10cm』細くした脚やせ専門パーソナルトレーナーが、脚が太くなる原因や部分痩せのコツを紹介します。

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生まれてこの方スリムだったことのないズボラ主婦が人生最後のダイエットにすべく3か月本気で取り組みます！

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アラサー×敏感肌の私がスキンケアをレビューするブログ。POLAなど大人女性向けブランドを中心にレポします。

強固な皮下脂肪を見に纏った155センチ32歳。 好物は炭水化物と甘いものと揚げ物。産後74キロから開始1年でマイナス20キロの今54キロになりました。オススメのダイエット方の紹介や、ダイエットの記録をしていこうと思います。

飾らない暮らし。料理、お仕事、ダイエット、家族、義母の介護。日々丁寧に暮らしたい。 目下の目標！コロナ禍で増えた体重を絞ること（めざせ脂肪率23%）

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