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ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成！それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる！

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2023年10月次男誕生👶ダウン症があったことをきっかけに本格的に筋トレ始めました🏋️産後4ヶ月からのママが本気でプチマッチョ目指します💪健康第一！！

東京二子玉川駅にて 食べながら痩せる！ 【ハッピー☆マインドダイエット】 3分で1個心のブロック解除 【マインドブロックバスター】を行なっています。 仕事や育児を頑張る女性の笑顔を応援しています☆

一体何回目の仕切り直しか！ 55歳直前からPFCバランスダイエット開始しました。 適正体重に戻し、健康で清潔な佇まいを目指して日々奮闘しております。

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ダイエットに励む40代母です。最近飼ったトイプードルのルルと毎日楽しく過ごしています！

40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ＆リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。

妊娠.出産.断乳と4年でまさかの20ｷﾛの大増量。 糖質制限.コアリズム.ﾓﾑﾁｬﾝ.8時間ダイエット 模索中!!

あかまる酵素で便秘解消＆ダイエットめざせ[女神降臨] 私は、便秘症でとても困ってました。 でも、あかまる酵素に出会って、毎日、スッキリ。 体験談を書いてます。

自分自身も太もも周りを『10cm』細くした脚やせ専門パーソナルトレーナーが、脚が太くなる原因や部分痩せのコツを紹介します。

はじめまして。がんサバイバーでダイエッターの40代独身会社員ときどきミュージシャンです。人間なのに体重が野生のメスパンダと同じなので、ダイエット頑張らねば・・・と思いながらも、美味しいものを食べたり、生活している様子を綴った雑記ブログです。

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