ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
2023年10月次男誕生👶ダウン症があったことをきっかけに本格的に筋トレ始めました🏋️産後4ヶ月からのママが本気でプチマッチョ目指します💪健康第一!!
東京二子玉川駅にて 食べながら痩せる! 【ハッピー☆マインドダイエット】 3分で1個心のブロック解除 【マインドブロックバスター】を行なっています。 仕事や育児を頑張る女性の笑顔を応援しています☆
一体何回目の仕切り直しか! 55歳直前からPFCバランスダイエット開始しました。 適正体重に戻し、健康で清潔な佇まいを目指して日々奮闘しております。
60才になったからこそ、前にすすむ。まずは、1歩……。
ダイエットに励む40代母です。最近飼ったトイプードルのルルと毎日楽しく過ごしています!
40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ&リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。
妊娠.出産.断乳と4年でまさかの20キロの大増量。 糖質制限.コアリズム.モムチャン.8時間ダイエット 模索中!!
あかまる酵素で便秘解消&ダイエットめざせ[女神降臨] 私は、便秘症でとても困ってました。 でも、あかまる酵素に出会って、毎日、スッキリ。 体験談を書いてます。
自分自身も太もも周りを『10cm』細くした脚やせ専門パーソナルトレーナーが、脚が太くなる原因や部分痩せのコツを紹介します。
はじめまして。がんサバイバーでダイエッターの40代独身会社員ときどきミュージシャンです。人間なのに体重が野生のメスパンダと同じなので、ダイエット頑張らねば・・・と思いながらも、美味しいものを食べたり、生活している様子を綴った雑記ブログです。
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