ダイエット240日目 〜成果は出ていた〜
ダイエット239日目 〜減っていくお菓子ストック〜
ダイエット238日目 〜100均の干し芋〜
ダイエット237日目 〜物を捨てると痩せる〜
ダイエット236日目 〜冷凍庫から発掘〜
ダイエット235日目 〜捨てるも勇気〜
ダイエット234日目 〜焼肉のカロリー凄い〜
ダイエット233日目 〜掃除とダイエットの相互関係〜
ダイエット232日目 〜運動はまだできない〜
ダイエット231日目 〜空腹と口寂しさ〜
ダイエット230日目 〜1キロ程度は誤差の範囲〜
ダイエット229日目 〜気をつけても目標数値以内に収まらない〜
ダイエット228日目 〜チートデー後の自粛〜
あと2kg減らしたい!体重と食生活ふりかえり【アラフォーダイエット】
ダイエット225日目 〜2日間チートデー〜
さつま芋を買うなら2kg?5kg?冷凍庫と相談しながら選んだ正解とは【5月29日】
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咲いたのに翌日しぼんだ!? サボテン鸞鳳玉の花とChatGPTで開花時期を深掘りしてみた話【5月28日】
【5月28日】
ダイエット240日目 〜成果は出ていた〜
ついに発芽したアボカド!三国志ドワーフ植え替え&1か月半ぶりのジム復帰で大充実の一日!【5月27日】
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食事バランスを全部適量にするのは難しいなぁ
ダイエット239日目 〜減っていくお菓子ストック〜
山本89歳・食事療法・令和7年5月27日の食事
【1032日目:-30.5kg】今日の夜に広島に向かいます
ダイエット238日目 〜100均の干し芋〜
【1031日目:-30.5kg】明日からバタバタします
山本89歳・食事療法・令和7年5月26日の食事
カロリー収支で体重は本当に維持できるのか?第9週の家計簿と体重グラフ公開!【5月26日】
免許更新と、嬉しいお知らせふたつ!
眼科検診とメルカリ梱包の日。赤字と眠気と、ちょっと嬉しいこと。
ストレスを減らすと言っても
長く生きてるといろんなことがある
ご飯で癒された一日と、見積もりとの戦いの日。
ズボラでもOK!40代・50代から始める楽して痩せるダイエット法
ダイエット中、どうしてもラーメンが食べたい時は…!
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昼間眠いのも更年期なのかな(´・Д・)」 ヒール靴を捨てて少し寂しい
【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】
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しあわせは食べて寝て待て NHKドラマ10 第8話
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