33歳独身肥満女、ダイエット引き寄せブログはじめました。
2024/04/10(水)かじろうダイエット日記 日目
あすけんアプリ
プロテインファスティング、3日目の朝🐔
【ダイエット】継続してます。「あすけん」で安定体重維持!間食注意…
プロテインファスティング、2日目の朝🌅
去年の今頃は、壮絶な離脱と戦っていたなぁ…😭
2024/03/29(金)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/28(木)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/27(水)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/24(日)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/25(月)かじろうダイエット日記 日目
#今まで挑んだダイエット
(食事置き換え)プロテインのコーンポタージュ味(間食)
ビタミンAを肝油ドロップで補ってみる
ただ想いを届けたい−2024年4月20日(土)体重記録🌺
涙ではない今。2024年4月18日(木)・19日(金)体重記録
PR/毎日測るのが楽しみになった!「AI×体組成計プレミアム」で自分の体をチェック!
2024年4月14日(日)•15日(月)•16日(火)•17日(水)体重記録と体調不良の話
三年目の記録
2024年4月12日(金)•13日(土)体重記録
【60代】ダイエットのビフォーアフター。トータル27kg減!
食べたら太る食べ物とは?食べても太らない食べ物とは?
ゾロ目のメッセージと意見を持つこと。2024年4月11日(木)体重記録
タニタのヘルスプラネットアプリから筋肉・脂肪のスコアを!2024年4月10日(水)体重記録
2024年4月9日(火)体重記録
2024年4月8日(月)体重記録
100キロあったわたしへ。この先へ。2024年4月7日(日)体重記録
2024年4月5日(金)・6日(土)体重記録
「あなたは〇〇だ。」それへの思い。2024年4月4日(木)体重記録
【628日目:-33.8kg】100キロ越えの方は意外と多いですね
【628日目:-33.7kg】生配信に夢中で食べることに執着しなくなりました
【627日目:-32.7kg】ひどい過食で大幅増量
【626日目:-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす
【625日目:-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました
【624日目:-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット
【623日目:-32.8kg】今日は知人との会食
【622日目:-kg】とうとう、ご飯が作れなくなりました
【621日目:-35.5kg】過食が止まらず防災食までむさぼり食べています
【620日目:-35.5kg】うつ状態で通院が困難になっています
【619日目:-35.1kg】軽いそう状態のようです
【618日目:-35.4kg】できない自分を責めない
【617日目:-35.4kg】体調不良のため記録のみ
【615日目:-35.2kg】何とか起き上がって作り置きおかずだけ調理
【614日目:-34.3kg】夫が遠回しに私の手料理を褒めてくれました
【健康】水素水が健康に良い理由
【易・艮為山のメッセージ】「依存症」やめたくても、やめられないを占う
PR/毎日測るのが楽しみになった!「AI×体組成計プレミアム」で自分の体をチェック!
プランク(笑)
今日の体重、他 元の木阿弥(笑)
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
アレをやめたら、猫の腎機能数値が正常化しちゃった話。
スマートウォッチで健康管理!心電図も測れる!睡眠中の血圧や睡眠データも!
今日の体重、他 フルマラソンでデブ化する( ;´Д`)
体幹トレーニング(プランク)と危険回避能力の向上について
フルマラソン2日目の後遺症
【おとめ座の月】整理整頓するには気持ちも大切だよね。。。
「老後ひとり暮らし」心を病む人病まない人の差 」
4月17日㈬「朝散歩 雨・曇り・雨・晴れ・花」
4月19日食事と体重 新人派遣さんの話
4月18日トレーニングの記録 ○○チャレンジ
スマートショッピングと家計管理:東武スーパーでの節約術とバナナ小分けガイド【4月19日】
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4月18日食事と体重 やる気が出ないし3日坊主
4月17日食事と体重 案の定増えた!
部分痩せは可能なのか🤔
日々の挑戦と癒し – レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
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4月15日 トレーニングの記録
日常と非日常の交差点 - ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】
日本初の内臓脂肪減少薬「アライ」への期待とリポドリンエクストリーム
4月15日食事と体重 今日は夏支度!
何をどのタイミングで食べるかが大事❣️
プロテインと難消化デキストリン:日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】
メルセデス-AMG GT 27 屏風岩公苑のヤマザクラ 三多気の桜
春の安曇野、おひとりさま花見&トレッキング
リハビリ登山・かめおか霧のテラス (湯の花温泉 渓山閣)
ゆるゆる山歩 (^-^;
スーパーフィートHIKEで山に遊びに行って来た
山賊岩を探しに干支の山竜王山(奥工石山)へ!!
屋久島旅行3泊4日!【4日目】八万寿茶園と屋久島観光センターでお土産を買って屋久島空港から帰宅!
屋久島旅行3泊4日!【3日目】白谷雲水峡・苔のむす森・太鼓岩・屋久杉自然館・大川の滝・ぷかり堂に行ってきた!
トレッキング③滝編
散策 3 山辺の道 景行・崇神天皇陵 長岳寺 石上神宮 天理
トレッキング②田んぼ道編
トレッキングへ①
屋久島旅行3泊4日!【2日目】荒川登山口から縄文杉トレッキング!
屋久島旅行3泊4日!【1日目】宮之浦港から屋久島灯台へ
これがほんとのリトル比良? (宝船温泉 湯元ことぶき)